Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Fazole podle Smolíčka

Name: Fazole podle Smolíčka
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 plechovky červených fazolí; 1 plechovka bílých fazolí; 1 hrst mražené kukuřice; 1 velká cibule; 2 stroužky česneku; 1 PL rajčatového protlaku; sůl; mletý pepř; chilli; 1 PL olivového oleje

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

JiriSmolka2322

1 názor

Doba přípravy 25 min

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava)

4. 2. 2022 18:15

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	660 kJ / 158 kcal
Bílkoviny	2,05 g
Tuky	10,70 g
Vláknina	6,46 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	13 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	12,02 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Cibulku nakrájíme nahrubo a orestujeme na olivovém oleji v hluboké pánvi.
Přidáme lžíci rajčatového protlaku a ještě chvíli restujeme.
Dále přidáme rozmačkaný česnek, fazole a kukuřici. Necháme chvíli povařit.
Dochutíme solí, pepřem a chilli.
Podáváme s čerstvým chlebem či bagetkou.
Druhy luštěnin a recepty z nich