Zeleninové placky s květákem
Květák nejen skvěle chutná, ale poskytuje našemu tělu množství cenných látek. Květákové placičky patří mezi oblíbené stálice v českých kuchyních. Tyto jsou pikantně okořeněné s příchutí česneku.
Suroviny pro 10 kusů
10kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 686 kJ / 1 120 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 78,50 g |
Tuky | 47,51 g |
Vláknina | 11,49 g |
Cholesterol | 867 mg |
Sodík | 4,75 g |
Sůl | 11,75 g |
Sacharidy | 89,63 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sýr nastrouháme nahrubo, syrový květák najemno a kapii drobně pokrájíme. Nasekáme pažitku a utřeme 2 stroužky česneku.
Krok 2: Mouku, vejce a sůl rozšleháme metlou. Přidáme ostatní suroviny, koření a promícháme.
Krok 3: Zvolna smažíme na rozpáleném tuku.
Krok 4: Podáváme k polévce nebo jen se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 13. 9. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové placky s květákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G6Rqr
Moje poznámka
Zeleninové placky s květákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G6Rqr
Nejnovější recepty
Zeleninové lívance se sýrem
Přidáno před 11 hodinami
Jahodovo-jogurtová zmrzlina
Přidáno před 11 hodinami
Jahodové noky s čokoládou
Přidáno před 13 hodinami
Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Přidáno před 17 hodinami
Meruňkový nákyp
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí plátek na rajčatech a oreganu
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
limosek před 33 minutami
Výpečky z vepřového kolene
Pedros před 39 minutami
Bublanina s třešněmi (nebo jiným ovocem)
Fiki1 před 45 minutami
Žampionovo-bramborová polévka
xSarka před 1 hodinou
Jahodovo-jogurtová zmrzlina
Martina68 před 11 hodinami
Domácí Mrkvový dort
Alena Kovarova před 12 hodinami
Vláčný mrkvový dort
Alena Kovarova před 12 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
veronikamaskova@email.cz před 14 hodinami
Borůvkový koláč I.
RencaBarca před 14 hodinami
Povidlové šátečky bez kynutí
Hanina_ před 15 hodinami
Suroviny:
mléko,
vejce,
sůl,
pepř mletý,
chilli,
sýr nastrouhaný,
květák,
kapie,
pažitka,
paprika sušená sladká,
česnek,
mouka hladká,
tuk na smažení
Komentáře (6)