Polévka z červené čočky s kadeřávkem a medvědím česnekem

Name: Polévka z červené čočky s kadeřávkem a medvědím česnekem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 stonky kadeřávku; 150 g červené čočky; 1 menší svazek medvědího česneku; 1 l zeleninového vývaru; 2 lžičky kurkumy; chilli vločky podle chuti (nemusí být); sůl; hladkolistá petržel

Červená čočka je úžasná surovina pro svoji rychlou a snadnou přípravu i vysoce ceněnou nutriční hodnotu. Zkuste pro oživení chuti přidat kadeřávek a sezónní medvědí česnek. Získáte skvělou a sytou polévku.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

maris

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Polévka z červené čočky s kadeřávkem a medvědím česnekem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 4 porce

4porce

4 stonky 4 stonky kadeřávku

150 g 150 g červené čočky

1 1 menší svazek medvědího česneku

1 l 1 l zeleninového vývaru

2 lžičky 2 lžičky kurkumy

chilli vločky podle chuti (nemusí být)

sůl

hladkolistá petržel

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 773 kJ / 663 kcal
Bílkoviny	40,42 g
Tuky	9,63 g
Vláknina	28,50 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	22 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	89,33 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku zalijeme vývarem a přivedeme k varu. Vaříme cca 7 minut, přidáme k ní jemně nakrájený kadeřávek, kurkumu, chilli vločky a uvaříme doměkka. Krok 2: Listy medvědího česneku nakrájíme a vložíme do polévky, už nevaříme. Je-li třeba, dochutíme solí. Krok 3: Polévku rozdělíme do misek a doplníme jemně krájenou hladkolistou petrželí.

Čočku zalijeme vývarem a přivedeme k varu. Vaříme cca 7 minut, přidáme k ní jemně nakrájený kadeřávek, kurkumu, chilli vločky a uvaříme doměkka.
Listy medvědího česneku nakrájíme a vložíme do polévky, už nevaříme. Je-li třeba, dochutíme solí.
Polévku rozdělíme do misek a doplníme jemně krájenou hladkolistou petrželí.

TIP: Čočka v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 4. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Polévka z červené čočky s kadeřávkem a medvědím česnekem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxZVr

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

Polévka z červené čočky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sabipupp 65 min

Polévka z kadeřávku a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 70 min

Polévka z kadeřávku s fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris 35 min

Polévka z pečené dýně s červenou čočkou a kadeřávkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666

Polévka z medvědího česneku Videorecept

Polévka z medvědího česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

magdalenka 45 min

Kaše z máslových fazolí s kadeřávkem a medvědím česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666

Zobrazit více

Vosí hnízda Videorecept

Vosí hnízda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

maris 60 min

Jahodová vosí hnízda

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

maris 60 min

Kuličky Raffaelo Videorecept

Kuličky Raffaelo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 35 min

Biskupský chlebíček II Videorecept

Biskupský chlebíček II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 70 min

Salát Coleslaw Videorecept

Salát Coleslaw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 30 min

Hamburská vepřová kýta Videorecept

Hamburská vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 110 min

Zobrazit více

Polévky
Luštěniny
Luštěninové polévky

Oběd
Večeře
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Restování
Vaření

Moje poznámka

Polévka z červené čočky s kadeřávkem a medvědím česnekem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxZVr

Náhodný recept

Kynuté bramborové koláčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hruška se zmrzlinou

Přidáno před 9 hodinami

Sýrová roláda

Přidáno před 10 hodinami

Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho

Přidáno před 10 hodinami

Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu

Přidáno před 12 hodinami

Zapečený kapr se žampiony

Přidáno před 15 hodinami

Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Monika146 moderátorka 8. 9. 2024 13:51

Červenou čočku jsem si oblíbila, polévka z ní je velice chutná. S kadeřávkem bude výraznější, brzy ji uvařím.

Bayta 14. 4. 2024 17:59

Vypadá moc dobře

maris 14. 4. 2024 15:42

Marie Svarcova: Maruško, děkuji,

je i rychle hotová

maris 14. 4. 2024 15:40

zuzi777a: děkuji

Marie Svarcova 14. 4. 2024 13:56

už napohled moc dobrá polévka

zuzi777a 14. 4. 2024 08:47

To vypadá na výbornou polévku, dala bych si!

maris přidala nové fotografie! 14. 4. 2024 07:54

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Retro okénko: Vánoce za socíku. Stromečky zdobené kolekcemi od ROH, dlouhé fronty a děda Mráz místo Ježíška

Krémová polévka z hokkaido dýně podle videoreceptu: Podzimní klasika vás zahřeje Hodnocení 5×

Krémová polévka z hokkaido dýně podle videoreceptu: Podzimní klasika vás zahřeje

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Dokonalé knedlíky k sváteční pečínce nejen na Štěpána: Ty podle knedlíkového mistra voní jablky a se zelím tvoří úžasný pár

Jak dlouho péct vánočku: Záleží nejen na její velikosti, ale i vykynutí. S těmito fígly se vám zaručeně povede

7 oblíbených jídel z čočky: Vaříme chutně, levně a výživně Hodnocení 13×

7 oblíbených jídel z čočky: Vaříme chutně, levně a výživně

Jak uvařit špagety s medvědím česnekem? Ozvláštněte klasické carbonara natí česneku Hodnocení 4×

Jak uvařit špagety s medvědím česnekem? Ozvláštněte klasické carbonara natí česneku

Nejnovější články

Dokonalé knedlíky k sváteční pečínce nejen na Štěpána: Ty podle knedlíkového mistra voní jablky a se zelím tvoří úžasný pár

Štědrý den Jiřího Mádla: Těším se na vánočku, kakao a červený čaj, říká herec, který stráví svátky v Budějovicích

Video
Vánoce dvojice Cibulka a Jagelka jsou vše, jen ne tradiční: Speciální řízky a salát už se nekonají, ale jídla najdete u pánů spoustu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Dalmatské čufty Videorecept

Dalmatské čufty

Ceesay před 5 hodinami

Kaldoun Videorecept

Kaldoun

Ceesay před 5 hodinami

Vánoční karamelový likér

Miru63 před 8 hodinami

Švestkové kostky

Noumik před 9 hodinami

Hrášková polévka - jednoduše

[email protected] před 10 hodinami

Karamelový likér - latté

Merylas před 11 hodinami

Jablkový závin

Lucy27 před 12 hodinami

Maminčina vánoční rybí polévka Videorecept

Maminčina vánoční rybí polévka

slunicko.rk před 13 hodinami

Moji utopenci

marky79 před 14 hodinami

Pudinkové cukroví Videorecept

Pudinkové cukroví

adela. před 14 hodinami

Suroviny:
kadeřávek, čočka červená, česnek mědvědí, vývar masový, kurkuma, vločky chilli, sůl, petržel

Polévka z červené čočky s kadeřávkem a medvědím česnekem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (7)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Vánoce dvojice Cibulka a Jagelka jsou vše, jen ne tradiční: Speciální řízky a salát už se nekonají, ale jídla najdete u pánů spoustu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Vánoce dvojice Cibulka a Jagelka jsou vše, jen ne tradiční: Speciální řízky a salát už se nekonají, ale jídla najdete u pánů spoustu