Quiche z tortilly
Rychlý oběd nebo večeře, co zasytí na dlouhou dobu a zároveň nejrychlejší alternativa ke klasickému koláči quiche. Tím je ve formě upečená tortilla se směsí z vajíček, cottage sýru, zeleniny a šunky, kterou pokrývá dozlatova vypečená vrstva sýru.
Suroviny pro 1 kus
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 325 kJ / 317 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,04 g |
| Tuky | 22,68 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 298 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 2,10 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 26. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Quiche z tortilly
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRnDl
Moje poznámka
Quiche z tortilly
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRnDl
Nejnovější recepty
Koprovka z nakládaného kopru
Přidáno před 23 minutami
Jednoduché zapečené gnocchi s kuřecím masem z jednoho pekáče
Přidáno před 3 hodinami
Jablečno-makový závin z jogurtového těsta
Přidáno před 3 hodinami
Cuketová roláda plněná šunkou a sýrem
Přidáno před 3 hodinami
Hovězí roštěnky se zeleninovou rýží
Přidáno před 4 hodinami
Mazancový věnec s citronovou polevou
Přidáno před 5 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těstoviny s pestem, sušenými rajčaty a olivami
Chris146 před 7 minutami
Vepřová kýta na žampionech
Panova před 44 minutami
Tvarohová bábovka od Dity P.
Petaja před 2 hodinami
Těstovinový salát
AlcaV před 3 hodinami
Pomazánka z tresčích jater a Lučiny
kimlo před 3 hodinami
Lava Cake s mátou a jahodami
Barča před 15 hodinami
Lososový burger podle Pohlreicha
dlouha.simona před 17 hodinami
Vepřové kostky s rajčaty, paprikou a řapíkatým celerem
trdlo před 18 hodinami
Hořčicové brambory
Pavel Janak před 18 hodinami
Znojemská pečeně podle Kluků v akci
Cypis před 19 hodinami
Suroviny:
tortilla,
vejce,
sýr cottage,
sůl,
pepř mletý,
cibulka jarní,
šunka,
rajče,
sýr
Komentáře (1)