Smoothie bowl s lesním ovocem
Pokud si rádi zpříjemníte začátek dne něčím sladkým, vyzkoušejte tuto skvělou smoothie bowl. Dodá vám dostatek energie a vitamínů a navíc si na ní pochutnáte. Špenát, ovoce, avokádo a tvaroh stačí rozmixovat, dozdobit podle chuti a můžete podávat.
Postup přípravy
Krok 1: Do mixéru dáme tvaroh, mražené ovoce, špenát a avokádo.
Krok 2: Přilijeme trochu mléka či podmáslí a rozmixujeme dohladka na hustší smoothie.
Krok 3: Smoothie servírujeme do misky a podáváme ho s oříškovým máslem či ořechy, sušeným ovocem, drcenými kakaovými boby, ovesnými vločkami či granolou.
Zveřejněno 10. 3. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smoothie bowl s lesním ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qxMYG
Moje poznámka
Smoothie bowl s lesním ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qxMYG
Nejnovější recepty
Kuličky z mletého vepřového masa v zelenině na kari
Přidáno před 59 minutami
Jahodová BeBe střecha s mascarpone
Přidáno před 1 hodinou
Rakouský tvarohový dort
Přidáno před 2 hodinami
Řecké rajčatovo-cuketové placičky s fetou a bylinkami
Přidáno před 10 hodinami
Jednoduché ovocné nanuky
Přidáno před 12 hodinami
Pečené chuťovky s párky a sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Třená buchta
Martina Veveruska před 17 minutami
Pomerančový cheesecake
Jitulisek před 40 minutami
Nudličky z vepřové kýty na houbách, s pečenou dýní
Fijajda před 1 hodinou
Pita chleby
Lenak před 11 hodinami
Segedínský guláš
nikol123.cczz před 14 hodinami
Třešňový koláč z tvarohového těsta
Alamatej před 14 hodinami
Těstovinový salát
Sydner před 17 hodinami
Rychlá bábovka šlehačková
brtna před 19 hodinami
Kuře na paprice
niccron4 před 21 hodinami
Pivovarská pochoutka
JanaPav 26. 6. 2026 08:26
Suroviny:
avokádo,
špenát čerstvý,
ovoce lesní,
tvaroh polotučný,
podmáslí,
maliny,
máslo,
vločky ovesné,
boby kakaové
Komentáře (1)