Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Koření bylinkové - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 701 kJ /
407 kcal
Bílkoviny6,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny6,00 g
Tuky7,50 g
– nasycené3,50 g
– nenasycené4,00 g
–– mononenasycené0,50 g
–– polynenasycené3,50 g
––– omega 30,00 g
Vláknina17,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 75 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy70,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Brambůrky z trouby

Brambůrky z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Pečené brambory jsou vděčnou přílohou nejen ke grilovanému masu, ale dají se konzumovat u dobrého filmu i samotné. Okořenit je můžete dle vlastního uvážení, nebo…

malinke-kote

40 min

Kotletky ala roštěná

Kotletky ala roštěná

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Vepřovou kotletu si ořežeme od šlach, nakrájíme na plátky a vyklepeme do tenka. Nasolíme a opepříme. Smícháme si olej, olivový olej, barbeque koření a špetku kari. Maso…

mixed-up

30 min

Zapékané rybí filety

Zapékané rybí filety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Brambory si dáme vařit ve slupce, poté je necháme vychladnout a spolu se sýrem je nahrubo nastrouháme, přidáme posekané bylinky, osolíme a promícháme. Filety si osušíme…

Hejk s křenovou omáčkou

Hejk s křenovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ryby si omyjeme, osušíme a osolíme zvenku i zevnitř. Dovnitř každé ryby vložíme snítky rozmarýnu a bazalky, zvenku okořeníme. Vložíme do pekáčku a zastříkneme olivovým…

Masovo zeleninový nákyp

Masovo zeleninový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Masovo-zeleninový nákyp je výborný nápad na letní pokrm. Kousků vhodné zeleniny se najde dost v chladničce a nákyp se po nezbytné přípravě surovin zapeče v jednom…

janky3

60 min

Cizrnovo sýrové nočky

Cizrnovo sýrové nočky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

S konzervovanou cizrnou se dají připravit různé dobroty, které nezaberou příliš času, ale přitom dostatečně zasytí a dodají spoustu živin. Tyto nočky mohou posloužit…

janky3

55 min

Kuře mnoha chutí

Kuře mnoha chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Stehna i s kůží zvrchu trochu nařežeme, aby se marináda dostala lépe do masa, osolíme a potřeme marinádou. Necháme alespoň hodinu odležet. Pak zprudka opečeme a…

Kyselé kuřecí nožky

Kyselé kuřecí nožky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Cibuli si nakrájíme na kolečka a vložíme do zapékací mísy. Sušené houby zalejeme vodou a asi minutu ohříváme v mikrovlnce. Pak je položíme na cibuli. Stehna si omyjeme…

--ReNi--

60 min

Zapečené fleky

Zapečené fleky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Povařit těstoviny a než se dovaří do měkka, nakrájíme si salám, slaninu, cibuli, papriku, nastrouháme mrkev, tu jsem dal, aby těstoviny byly probarvené. Tuto směs…

zoran

50 min

Žitné placičky

Žitné placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

K přípravě těchto nadýchaných a křupavých placiček stačí jen několik surovin. Nejprve necháme vzejít kvásek, přidáme mouku, vločky a koření a vypracujeme těsto, které…

janky3

60 min

Brokolicovo-tuňákový nákyp

Brokolicovo-tuňákový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Slaný brokolicový nákyp s tuňákem přijde k chuti jako rychlý oběd do krabičky nebo svačina na výlet. K přípravě stačí pár ingrediencí a nákyp je do hodinky hotový.…

Eniii

60 min

Plněný štikozubec v kabátku

Plněný štikozubec v kabátku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Oba filety osolíme, okořeníme, potřeme pestem, jeden poklademe nakrájenými sušenými rajčaty a lístky bylinek, položíme potřenými stranami na sebe a zabalíme do šunky.…

Vepřový plátek v mrkvi

Vepřový plátek v mrkvi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Na oleji v pekáčku zpěníme cibulku a pórek, přidáme na kousky nakrájené maso a na proužkky překrájený salám. Orestujeme a přidáme zelené koření a sůl, na kolečka…

1 2

Naposledy jste si prohlédli

]