Suroviny
Porce: 3-4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 726 kJ / 1 369 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,09 g |
| Tuky | 38,32 g |
| Vláknina | 34,54 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 846 mg |
| Sůl | 1,95 g |
| Sacharidy | 176,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: V hrnci na masle osmahneme cibulku, pridame na platky pokrajene zampiony a bulgur a rychle promichame. Zalijeme vyvarem a jakmile tekutina prejde bodem varu, snizime na minimum a "tahneme" cca 15 minut.
Krok 2: Pote pridame 3/4 nastrouhaneho syru 3/4 posekaneho koriandru. Promichame, zakryjeme poklickou a nechame 5 minut spojit chute. Podavame sypane zbytkem syra, koriandrem a muzeme posypat osmahnutymi platky zampionu.
Zveřejněno 16. 6. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bulgureto se žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rmB6
Moje poznámka
Bulgureto se žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rmB6
Nejnovější recepty
Štrůdl z pomazánkového másla s jablky
Přidáno před 12 hodinami
Speciální bramborový sálát
Přidáno před 12 hodinami
Kulajda se žampiony a ztraceným vejcem
Přidáno před 14 hodinami
Cookies s bílou a mléčnou čokoládou
Přidáno před 15 hodinami
Krémové těstoviny s kuřecím masem, žampiony a špenátem
Přidáno před 16 hodinami
Pudinkové řezy se smetanovým krémem
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečný štrúdl z domácího těsta
Jitkazmecka před 2 hodinami
Vepřové karé na špeku dušené v papiňáku
misula29 před 3 hodinami
Kuře pečené s brambory ve vývaru
Kajkajak před 7 hodinami
Rychlá celerová polévka
MoniTom před 8 hodinami
Polévka z uzeného masa
Kajkajak před 9 hodinami
Katův šleh a bramboráčky
scorpioon01 před 9 hodinami
Výborné lasagne
1.Ditouche před 9 hodinami
Rychlá thajská kari polévka s krevetami
blazeklubos57 před 10 hodinami
Obrácená jablková roláda
MarieP před 11 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí bulgureto,
kuřecí bulgureto recept,
bulguríto,
zeleninové bulgureto,
kuřecí bulgureto se zeleninou a sýrem,
burgurito,
bulguruto,
jamie oliver zampiony,
co jebulgurito,
jammie žampiony,
co je žampion,
žampiony recepty,
burgureto,
co je to žampion,
co je bulgurito,
jamie oliver plněné žampiony,
jami oliver,
jamie žampiony,
vepřové bulgureto,
bulgur se zampionama
Suroviny:
bulgur,
vývar zeleninový,
žampióny,
cibule červená,
sýr chedar,
máslo,
koriandr
Komentáře (10)