Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 508 kJ / 838 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,26 g |
Tuky | 25,57 g |
Vláknina | 24,57 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 3,27 g |
Sůl | 8,11 g |
Sacharidy | 111,90 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 22. 12. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Karbanátková srdíčka z ovesných vloček a pohanky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RDqO
Moje poznámka
Karbanátková srdíčka z ovesných vloček a pohanky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RDqO
Nejnovější recepty
Grilovaná cuketa s parmskou šunkou
Přidáno před 5 hodinami
Šťavnatý McChicken burger
Přidáno před 11 hodinami
Krkovička s olivami, nivou a smetanou
Přidáno před 19 hodinami
Koutníkovská pomazánka s tuňákem
Přidáno 13. 8. 2025 13:48:03
Chilli corne carne po Koutnicku
Přidáno 13. 8. 2025 13:27:02
Hruškové tiramisu
Přidáno 13. 8. 2025 11:00:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí prsa s omáčkou
Penkapa před 13 minutami
Pangas v česneku a bylinkách
Jitka488 před 2 hodinami
Přesnídávka jablečná
SidiJita před 2 hodinami
Paprika se sýrem pečená
Ivana64 před 3 hodinami
Gnocchi s máslovo parmazánovou omáčkou a kuřecím masem
Marek Gloser před 4 hodinami
Brambory pečené v horkovzdušné fritéze
kimlo před 6 hodinami
Zapečený kapr s bramborama a rajčaty
limosek před 7 hodinami
Omáčka nejen na špagety
Merylas před 7 hodinami
Polévka z kadeřávku a mrkve
janickajan před 7 hodinami
Linecký rybízový koláč pod sněhem
Milaxxx před 7 hodinami
Tématické fráze:
ovesne vlocky z pohanky,
pohanka loupaná recepty,
karbanátková směs recept,
pohankove karbenatky s vlockami,
karbanátky z jemných ovesných vloček
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
pohanka lámanka,
semínka slunečnicová,
mrkev,
cibule sušená,
droždí lahůdkové,
sůl,
voda,
olej
Komentáře (9)
Vloček jsem dala 90g, pohanky 40g (kvůli její specifické vůni a chuti) a prohnala jsem celou pohanku mixérem, slunečnice šla taky na chvilku do mixéru. Cibuli jsem nedávala. Srdíčka šla dobře tvarovat (dělala jsem je maličká a šlo to hezky) - jen toho bylo nějak málo ;) asi 17 malých srdíček. Dovedu si představit k rajčatové omáčce.
Díky za recept (pro vegany úžasné a pokud máte zrovna variantu bezlepkových vloček, tak i výborný bezlepkový recept).