Sýrový lilek
Lahodná kombinace jemně pečeného lilku a výrazného, aromatického sýra, která v sobě spojuje svěží chuť zeleniny s kouřovými tóny sýrů. Skvěle se hodí jako originální příloha, lehký oběd nebo předkrm, který osloví každého milovníka rafinovaných kulinářských zážitků.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 928 kJ / 1 178 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 96,12 g |
Tuky | 82,70 g |
Vláknina | 2,94 g |
Cholesterol | 768 mg |
Sodík | 4,80 g |
Sůl | 11,92 g |
Sacharidy | 11,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilky podélně rozkrojíme, odstraníme dužinu,(ponecháme asi 1 cm kolem slupky) a posolíme.
Krok 2: Dužninu jemně posekáme a smícháme s nahrubo nastrouhanými sýry, jogurtem, rozšlehanými vejci, utřeným česnekem a bylinkami dle vlastní chuti. Případně dosolíme či dopepříme.
Krok 3: Orosený vnitřek lilků osušíme, potřeme česnekem a naplníme sýrovou směsí.
Krok 4: Zapékáme při 200 °C asi 40 minut.
Zveřejněno 8. 6. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sýrový lilek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VmKB
Moje poznámka
Sýrový lilek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VmKB
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Filé z aljašské tresky na zelenině
Přidáno před 12 hodinami
Naložený lilek v oleji
Přidáno před 15 hodinami
Zavařená směs – Peperonata
Přidáno před 15 hodinami
Rychlý letní kompot
Přidáno před 15 hodinami
Jugoslávský paprikový salát
Přidáno před 15 hodinami
Kynuté nekynuté koláčky
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Valašská kyselica ze Vsetína
Topmoni před 36 minutami
Katův šleh a bramboráčky
schierl před 38 minutami
Luxusní a rychlý makovník
BlazkovaI před 39 minutami
Sterilované červené kapie
chmelickova13 před 57 minutami
Gulášová polévka z mletého masa
lukas.barinka před 1 hodinou
Krém z kořenové zeleniny
zuzana.vankova před 1 hodinou
Cuketová polévka
ricci před 1 hodinou
Zavařená rajčatovo-bylinková omáčka
SonaMar před 1 hodinou
Grilovaná kuřecí prsa Toronto
petrsta před 1 hodinou
Ovocný pohár s jogurtem
KrisZaezemi před 1 hodinou
Tématické fráze:
lilek recepty,
lilek,
recepty lilek,
lilek recept,
recept lilek,
lilek příprava,
recepty-lilek,
recepty z lilku,
recepty s lilkem,
recepty na lilek,
lilek - recepty,
recepty - lilek,
lilek-recepty,
kuchařské recepty lilek,
lilek se syrem,
jídla z lilku,
recept z lilku,
vaření lilek,
recept na lilek,
lilek se sýrem recept
Suroviny:
lilek,
vejce,
jogurt bílý,
sýr uzený,
sýr niva,
česnek,
bylinky,
sůl
Komentáře (45)
Tenhle recept je velmi zdařilý !!
Bezvadnej recept, co udělat s lilkem - taková krásná zelenina!