Zapečený lilek s kuskusem
Jemný kuskus, ochucený voňavými houbami a zeleninou, se snoubí s měkkým, do zlatova zapečeným lilkem, čímž vytváří chutný pokrm ideální jako výživný oběd. Rafinovaný recept, který vám přinese na stůl kousek Středomoří.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 846 kJ / 1 158 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 62,76 g |
Tuky | 47,88 g |
Vláknina | 9,72 g |
Cholesterol | 150 mg |
Sodík | 1,92 g |
Sůl | 4,77 g |
Sacharidy | 116,95 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 30. 11. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený lilek s kuskusem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q7Ly
Moje poznámka
Zapečený lilek s kuskusem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q7Ly
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 8 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno před 15 hodinami
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno před 17 hodinami
Plněné sladké broskve
Přidáno před 18 hodinami
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno 9. 7. 2025 13:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Cinderka před 6 hodinami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 7 hodinami
Citrónové muffiny
terezakrejzarova před 8 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
kiellmo před 9 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 9 hodinami
Máslové kuře s lilky na rozmarýnu
smrkusa před 9 hodinami
Okurková polévka
jarpos před 10 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
zdesse před 11 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
Jan Nemec před 11 hodinami
Tématické fráze:
zapečený lilek,
lilek s kuskusem,
pečený lilek plněný kuskusem,
kuskus s lilkem,
recept na lilek s kuskusem,
recepty zapečený lilek,
kuskus lilek,
lilek kuskus,
lilek recept,
lilek recepty,
recepty lilek,
zapékaný lilek,
lilek zapečený,
zapečené lilky s kuskusem,
zapečený lilek recept,
recepty s kuskusem,
zapečený lilek s balkánským sýrem,
lilek a kuskus,
lilek plněný kuskusem,
recept na lilek
Suroviny:
lilek,
kuskus,
cibule,
česnek,
rajče sušené v oleji,
houby sušené,
sýr ementál,
olej olivový,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (17)
Nakonec, tvoje recepty (i na tvých stránkách) jsou mi inspirací.
Jani, kuskus zkus (už jsem jak Václav
Špagi, díky.