Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravý česnekovo-koprový dip

Name: Zdravý česnekovo-koprový dip
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 150 ml kvalitního bílého jogurtu; sůl; pepř; kopr; stroužek česneku

Velmi oblíbená varianta jogurtové omáčky nebo chcete-li dipu doplněná česnekem a koprem. Hodí se nejlépe k rybám, ale určitě nepokazí jakékoliv jiné grilované masité jídlo, zeleninu či sýr. Rychlá příprava a skvostný výsledek. Vyzkoušejte.

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Lucie95

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

150 ml 150 ml kvalitního bílého jogurtu

sůl

pepř

kopr

stroužek stroužek česneku

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	343 kJ / 82 kcal
Bílkoviny	8,00 g
Tuky	2,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	70 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	8,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme jogurt s prolisovaným česnekem. Krok 2: Přidáme kopr. (Používám domácí mražený, jde tak snadno nasekat) Krok 3: Dochutíme solí a pepřem.

Smícháme jogurt s prolisovaným česnekem.
Přidáme kopr. (Používám domácí mražený, jde tak snadno nasekat)
Dochutíme solí a pepřem.

TIP: Oblíbené omáčky ke grilování

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 10. 2016

Poznámka autorky Lucie95

Podáváme k rybě nebo můžeme použít jako dresink do salátů.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (44× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravý česnekovo-koprový dip

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pjWr

Dip z bílých fazolí Videorecept

Dip z bílých fazolí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

veganotic

Zapečený špenátový dip s tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Zdravá koprovka s květákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni 30 min

Česnekovo-zázvorový dip / zálivka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

recepty73

Křupavé koprové okurky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 15 min

Avokádový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vybusna 15 min

Zobrazit více

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech Videorecept

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lucie95 80 min

Zdravé lívance z ovesných vloček Videorecept

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 35 min

Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucie95 45 min

Celozrnný koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou z ovesných vloček Videorecept

Celozrnný koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 70 min

Rychlá buchta s ovocem a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lucie95 60 min

Zapečená cuketa s rajčaty, česnekem a sýrem cottage

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lucie95 50 min

Zobrazit více

Studená kuchyně
Dietní recepty
Pro začátečníky
Ostatní
Redukční recepty

Redukční recepty
Dietní recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Grilování a BBQ
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Kopr

Moje poznámka

Zdravý česnekovo-koprový dip

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pjWr

Náhodný recept

Poliš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborová scarpaccia se sýrem Videorecept

Bramborová scarpaccia se sýrem

Přidáno před 3 hodinami

Zapečené těstoviny se šunkou a tofu

Přidáno před 4 hodinami

Domácí libečková sůl

Přidáno před 7 hodinami

Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem

Přidáno před 11 hodinami

Zavařený kedlubnový salát

Přidáno před 12 hodinami

Toust s brokolicí zapečený v troubě

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (6)

nanny 4. 10. 2016 16:57

moc dobre ale pridavam salatovou majonezu a suchy cesnek

maiva 4. 10. 2016 12:41

Známá klasika

Dana 3. 10. 2016 19:21

toprecepty.czŘecké tzatziky..

nanny 4. 10. 2016 16:58

Dana: do tzatziky se musi strouhat salatova okurka

zizala moderátorka 3. 10. 2016 07:59

Znám, dávám i jiné bylinky, skvělé jsou tymián, bazalka, pažitka a pod.

Lucie95 přidala novou fotografii! 3. 10. 2016 07:32

Články s tímto receptem

Křupavé pečené zelí jako originální příloha i lehký hlavní chod: S koprovým dipem tvoří dokonalou dvojici

9 foto Hodnocení 7×
Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení

3 foto Hodnocení 86×
Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu

Přečtěte si

Špenát ve sladké kuchyni obarví těsto do jasně zelené barvy, která připomíná jaro Hodnocení 1×

Špenát ve sladké kuchyni obarví těsto do jasně zelené barvy, která připomíná jaro

Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu Hodnocení 86×

Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Zmrzlina bez chemie a zbytečného cukru. Připravte si domácí ovocné osvěžení

Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Křupavé pečené zelí jako originální příloha i lehký hlavní chod: S koprovým dipem tvoří dokonalou dvojici

Zdravý Nový rok: Mlsat můžeme i po Vánocích - stačí si dobroty pečlivě vybírat Hodnocení 1×

Zdravý Nový rok: Mlsat můžeme i po Vánocích - stačí si dobroty pečlivě vybírat

Znovuzrození Zlatého Kříže se podařilo: Slavné lahůdkářství nabízí klasiku i novinky. Tradice je důležitá, říká provozní Mayer

Nejnovější články

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pečená švestková povidla Videorecept

Monika95 před 3 hodinami

Odlehčené kuře na paprice

Picik před 4 hodinami

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Maroun416 před 4 hodinami

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Rouzis před 5 hodinami

Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace

AndreaMachacova před 6 hodinami

Tématické fráze:
koprový dip, koprový dresing, koprovy dip recept, zdravý dip, cesnekovo koprovy dip, koprový dip k rybe, dip k rybě, dip koprový, dip z kopru, dip s koprem, česnekovo sýrový dip, jogurtovy dip k rybe, recept na koprovy dip, dresink s koprem, recept - koprový dip, koproví dip, zdravý dresing, koprovy dipp, česnekovokoprový dip, recepty kopr

Suroviny:
jogurt bílý, sůl, pepř, kopr, česnek

Naposledy jste si prohlédli

Zdravý česnekovo-koprový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 10 min

Sójovo-kuskusové kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucasinka

Rychlé koblížky se šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 30 min

Sváteční rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Janahorvathova77 60 min

Tilápie na rozmarýnu s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Colombo65 40 min

Zdravý česnekovo-koprový dip

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lucie95

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (6)

Články s tímto receptem

9 foto Hodnocení 7× Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení

3 foto Hodnocení 86× Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu

Přečtěte si

Nejnovější články

22 foto Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto Hodnocení 7×
Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení

3 foto Hodnocení 86×
Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky