Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 770 kJ / 184 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,50 g |
| Tuky | 1,95 g |
| Vláknina | 9,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 135 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 21,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Listy omyjeme a utěsnáme na dno mixeru.
Krok 2: Přidáme na kostičky nakrájenou okurku a avokádo, lahůdkové droždí, citronovou šťávu, sůl a pepř, přilijeme asi ½ až 1 hrnek vody (podle potřeby, aby to mixer „utáhl“) a rozmixujeme dohladka.
Krok 3: Ozdobíme zelenou snítkou a ihned podáváme.
Zveřejněno 12. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Letní zelená polévka zastudena
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BY02
Moje poznámka
Letní zelená polévka zastudena
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BY02
Nejnovější recepty
Polentová kaše s přírodními krůtími medailonky
Přidáno před 4 hodinami
Panenka na špenátovém lůžku se sýrovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem
Přidáno před 22 hodinami
Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem
Přidáno před 23 hodinami
Zapečená brokolicová pomazánka
Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02
Rychlé zapečené rizoto z jedné misky
Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduchá mramorová bábovka
Onzyx před 15 minutami
Lečo s fazolí
magdalenka před 2 hodinami
Brokolicová polévka
SarkaZdrazilova před 2 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Klar98 před 3 hodinami
Buchta Rozbouřené moře
DanaBauerova před 4 hodinami
Pizza šneky
DanaBauerova před 4 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
DanaBauerova před 4 hodinami
Vepřová kýta na smetaně
IRBONA před 6 hodinami
Čokoládová pomazánka
matyaslanger012 před 8 hodinami
Tématické fráze:
polévka za studena,
recept polévka za studena,
polevky i za studena
Suroviny:
zelenina,
okurka čerstvá,
avokádo,
šťáva citronová,
droždí lahůdkové,
sůl,
pepř
Komentáře (2)