Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Name: Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 30 kusů
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g rozemletých ovesných vloček; 90 g žitné celozrnné mouky; 45 g mletých ořechů (1 hrst); 170 g na jemno nastrouhaných jablek; 60 g na jemno nastrouhané mrkve; 1 odměrka neochuceného proteinu (nemusí být); 1/2 lžičky nadrceného anýzu; 1/2 lžičky skořice; 1 lžička prášku do pečiva bez fosfátů; 1 lžíce tekutého medu; 1 lžíce kokosového oleje; 1 vejce + 1 na potření; červené potravinářské barvivo

Hodnocení receptu je 3,9 (4×)

Lucie95

Středně náročný

Doba přípravy 90 min Doba přípravy: 90 min

90 min (90 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 745 kJ / 2 090 kcal
Bílkoviny	66,78 g
Tuky	76,25 g
Vláknina	44,72 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	336 mg
Sůl	0,73 g
Sacharidy	261,81 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme sypké suroviny, přidáme med, vejce, olej, mrkev a jablka. Krok 2: Propracujeme do nelepivého těsta. Pokud lepí, přidáváme žitnou mouku do té doby, než si vytvoříme nelepivý bochánek. Krok 3: Z těsta oddělíme kuličku zhruba do hrsti, do které dáme červené potravinářské barvivo a zapracujeme. Krok 4: Obě těsta dáme alespoň na hodinu odpočinout do lednice. Krok 5: Těsto si vyválíme na válu s žitnou moukou a vykrajujeme medvídky. Krok 6: Z červeného těsta tvarujeme/ vykrajujeme srdíčka, případně dáváme mandle nebo jiné ořechy. Krok 7: Pečeme na 180 °C 10-15 minut. Hlídáme! Krok 8: Po vytažení z trouby medvídky potřeme vajíčkem.

Smícháme sypké suroviny, přidáme med, vejce, olej, mrkev a jablka.
Propracujeme do nelepivého těsta. Pokud lepí, přidáváme žitnou mouku do té doby, než si vytvoříme nelepivý bochánek.
Z těsta oddělíme kuličku zhruba do hrsti, do které dáme červené potravinářské barvivo a zapracujeme.
Obě těsta dáme alespoň na hodinu odpočinout do lednice.
Těsto si vyválíme na válu s žitnou moukou a vykrajujeme medvídky.
Z červeného těsta tvarujeme/ vykrajujeme srdíčka, případně dáváme mandle nebo jiné ořechy.
Pečeme na 180 °C 10-15 minut. Hlídáme!
Po vytažení z trouby medvídky potřeme vajíčkem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 12. 2016

Poznámka autorky Lucie95

Pokud nám medvídkovy pacičky nedrží na ořechu/srdíčku, potřeme je lehce vajíčkem a snadno přilepíme.

Celé těsto má:

74 g bílkovin

250 g sacharidů

73 g tuků

35 g vlákniny

--> hodnoty vydělíme počtem perníčků a vyjde nám hodnota na jednoho medvídka.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kW8X

Chaloupky s medvídky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lemarti

Medvídci s mandličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hella 45 min

Kokosová srdíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hanahcotton

Koleno pro zdraví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Dr.Holub

Nápoj pro naše zdraví a pro čistší organismus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

varilamyskakasicku 10 min

Polévka plná zdraví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Bibinka 60 min

Zobrazit více

Rychlá buchta s ovocem a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lucie95 80 min

Zdravé lívance z ovesných vloček Videorecept

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 35 min

Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucie95 45 min

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech Videorecept

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lucie95 80 min

Chléb z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 100 min

Domácí müsli tyčinky bez cukru a mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucie95 75 min

Zobrazit více

Cukroví
Pro děti
Pečené cukroví
Ostatní cukroví

Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Dětská oslava
Vánoce
Pečení

Moje poznámka

Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kW8X

Náhodný recept

Falešný srnčí guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

martina 72

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Mini Pavlovy podle Míši Landové

Přidáno před 15 minutami

Hovězí polévka s jarním svítkem

Přidáno před 22 minutami

Debrecínka s vajíčkovým salátem

Přidáno před 2 hodinami

Plněná kuřecí kapsa Videorecept

Plněná kuřecí kapsa

Přidáno před 4 hodinami

Kuřecí marinované kousky na zelenině v pomalém hrnci

Přidáno před 16 hodinami

Cikánská sekaná

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Lea012 11. 12. 2016 14:08

Rozhodně vyzkouším!

nanny 8. 12. 2016 13:22

Krasni medvidci,vyzkousim na Valentynka

Lucie95 přidala nové fotografie! 8. 12. 2016 09:27

Články s tímto receptem

16 receptů
16 receptů na vločkové cukroví: Z ovesných vloček připravíte zdravější vánoční mlsání

Mikulášská nadílka: Perníčky, které jsou hned měkké, připravíme během chvilky a díky těmto radám budou dokonalé

10 foto Hodnocení 168×
Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání

Video Hodnocení 25×
Sušenky z ovesných vloček: Co snadného upéct dětem a dospělým k mlsání bez výčitek

Přečtěte si

Zvěrstvo nebo fantazie? Pizza se smažákem ohromila internet: S tatarkou je skvělá, říká její „objevitel“

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Znáte opečánky? Tyto jednoduché párky v těstíčku z pár surovin si snadno zamilujete

Spojení palačinek a pudinku vás úplně dostane: Perfektní roláda s ovocem zmizí, než mrknete

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Zdravý Nový rok: Mlsat můžeme i po Vánocích - stačí si dobroty pečlivě vybírat Hodnocení 1×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Afrika řezy Videorecept

Afrika řezy

Rasice před 16 minutami

Jahodové řezy - vynikající

Ketynna před 27 minutami

Hovězí na paprice a sušených houbách

Milumar před 48 minutami

Hovězí na žampionech Videorecept

Hovězí na žampionech

Milumar před 1 hodinou

Karbanátky naší maminky

albolek před 1 hodinou

Vajíčkový salát Videorecept

Vajíčkový salát

Panova před 2 hodinami

Rajská polévka III Videorecept

Rajská polévka III

magdalenka před 2 hodinami

Vylepšená česnečka

magdalenka před 2 hodinami

Karbanátky ze zbytku pečeného kuřete

Kajkajak před 11 hodinami

Španělský ptáček z trouby

Evaristo před 13 hodinami

Tématické fráze:
medvidek s orechem peceny

Suroviny:
vločky ovesné, mouka celozrnná žitná, ořechy mleté, jablko, mrkev, protein, anýz, skořice, kypřicí prášek bez fosfátů, med tekutý, olej kokosový, vejce, potravinářské barvivo červené

Naposledy jste si prohlédli

Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Lucie95 90 min

Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lucie95

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

16 receptů 16 receptů na vločkové cukroví: Z ovesných vloček připravíte zdravější vánoční mlsání

10 foto Hodnocení 168× Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání

Video Hodnocení 25× Sušenky z ovesných vloček: Co snadného upéct dětem a dospělým k mlsání bez výčitek

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

16 receptů
16 receptů na vločkové cukroví: Z ovesných vloček připravíte zdravější vánoční mlsání

10 foto Hodnocení 168×
Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání

Video Hodnocení 25×
Sušenky z ovesných vloček: Co snadného upéct dětem a dospělým k mlsání bez výčitek