Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 050 kJ / 251 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 22,50 g |
Tuky | 15,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 60 mg |
Sodík | 1,00 g |
Sůl | 2,50 g |
Sacharidy | 6,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dva filety Pangasiuse podélně rozdělíme na 4 úzké plátky, nasolíme a dle vlastní chuti okořeníme třeba jen pepřem nebo naší oblíbenou směsí (grilovací koření, koření na ryby) opravdu dle vlastních zvyklostí a chutí.
Krok 2: Na plátky položíme na másle orestované plátky žampionů a poklademe tenkými plátky sýru eidam.
Krok 3: Takto vytvořené dílko smotáme opatrně do tvaru připomínající oko tornáda neboli „TWISTER“ a převážeme režnou nití.
Krok 4: Takto vytvořená „tornáda“ dáme do zapékací misky, přidáme zbytek podušených žampionů, oříšek másla a 1 dcl vody a dáme do trouby na „ plný kecky“ (maxi výkon) cca na 30 minut zapéct.
Krok 5: Před koncem zapečení cca po 25 minutách posypeme nastrouhaným sýrem a podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 15. 3. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený pangasius „TWISTER“
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rljz
Moje poznámka
Zapečený pangasius „TWISTER“
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rljz
Nejnovější recepty
Rajčatové bruschetty
Přidáno před 44 minutami
Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem
Přidáno před 5 hodinami
Placka z cukety s příchutí máty
Přidáno před 6 hodinami
Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle
Přidáno před 7 hodinami
Muffiny z rýžové mouky
Přidáno před 23 hodinami
Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou
Přidáno 28. 8. 2025 13:07:52
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajská z čerstvých rajčat
Luciik. před 29 minutami
Výborný piškotový korpus na dorty
Jandulice před 33 minutami
Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky
prichystalr před 2 hodinami
Mrkvový koláč se švestkami
pdufik před 2 hodinami
Nadýchané kefírové lívance
m.medunova před 4 hodinami
Svíčková na smetaně
m.medunova před 4 hodinami
Cuketové Míša řezy
knihomolka před 5 hodinami
Krevety na česnekovém másle s těstovinami linguine
AndreaAbb před 5 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
KamiF před 5 hodinami
Kynuté těsto na štrúdl
Oberursel před 6 hodinami
Tématické fráze:
pangasius recepty,
zapečený pangasius,
recepty z pangasiuse,
twister recept,
recepty na pangasiuse,
recept na pangasiuse,
závitky z pangasiuse,
twister na ryby,
pangasius na vodě,
zapeceny pangasius recept,
zapečení pangasius,
recept twister,
recept na twister,
twister ryby,
pangasius s kukurici,
koření na pangasiuse,
zape,
pangasius zapečený,
úprava pangasiuse,
zapeceny pangasius se syrem
Suroviny:
filety ryby pangasius,
sýr eidam,
žampióny,
sůl,
pepř,
máslo,
režná nit
Komentáře (21)
Jani, ty slepice si živě představuji
Tato úprava je samozřejmě výborná
Zajímavé na tom testu je, kolik které balení obsahuje vody(Nowaco 30%).