Kuřecí nugetky s brokolicí

Name: Kuřecí nugetky s brokolicí
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 300 g kuřecích stehenních řízků; 2 cibule; 150 g brokolice; 150 ml kuřecího vývaru; 2 lžíce sojové omáčky; 2 lžičky pálivé chilli omáčky; 1 lžíce sezamového oleje; 1 lžíce olivového oleje; 50 ml bílého vína; 1 lžíce kukuřičného škrobu; 2 lžičky kukuřičného škrobu (na zahuštění); sůl; pepř

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

mojetara

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Kuřecí nugetky s brokolicí, Kuřecí nugetky s brokolicí — Kuřecí nugetky s brokolicí

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 717 kJ / 888 kcal
Bílkoviny	77,34 g
Tuky	39,28 g
Vláknina	14,57 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	2,17 g
Sůl	5,18 g
Sacharidy	43,59 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí řízky nakrájíme na nugetky, osolíme, opepříme a dobře obalíme v kukuřičném škrobu, aby škrob pokryl povrch masa. Rozpálíme olej (olivový i sezamový) a orestujeme kuřecí nugety dozlatova. Pak dáme stranou a držíme v teple. Krok 2: Do stejné pánve dáme orestovat cibuli nakrájenou nakolečka nebo půlkolečka. Když začíná sklovatět, přidáme brokolicové růžice. Větší růžice překrojíme podélně na poloviny. Restujeme spolu s cibulí ještě tak 3 minuty. Krok 3: Přilijeme sojovou omáčku smíchanou s chilli omáčkou, promícháme a přilijeme podle potřeby vývar. Zakryjeme a necháme probublávat, aby cibule i brokolice změkly. Tak 5 minut. Pak vrátíme do pánve maso a přilijeme víno. Promícháme a chvilku povaříme. Krok 4: Kukuřičný škrob rozmícháme v troše vývaru, vytvoříme kašičku, kterou vmícháme do omáčky. Ještě chvilku povaříme. Krok 5: Podáváme s rýží.

Kuřecí řízky nakrájíme na nugetky, osolíme, opepříme a dobře obalíme v kukuřičném škrobu, aby škrob pokryl povrch masa. Rozpálíme olej (olivový i sezamový) a orestujeme kuřecí nugety dozlatova. Pak dáme stranou a držíme v teple.
Do stejné pánve dáme orestovat cibuli nakrájenou nakolečka nebo půlkolečka. Když začíná sklovatět, přidáme brokolicové růžice. Větší růžice překrojíme podélně na poloviny. Restujeme spolu s cibulí ještě tak 3 minuty.
Přilijeme sojovou omáčku smíchanou s chilli omáčkou, promícháme a přilijeme podle potřeby vývar. Zakryjeme a necháme probublávat, aby cibule i brokolice změkly. Tak 5 minut. Pak vrátíme do pánve maso a přilijeme víno. Promícháme a chvilku povaříme.
Kukuřičný škrob rozmícháme v troše vývaru, vytvoříme kašičku, kterou vmícháme do omáčky. Ještě chvilku povaříme.
Podáváme s rýží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 5. 2017

Poznámka autora mojetara

Recept i s fotopostupem také na http://www.mojetara.cz/recipe/kureci-nugetky-s-bro...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí nugetky s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x0G3

Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Kuřecí nugetky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Hella

Kuřecí nugetky obalené v chipsech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 25 min

Kuřecí nugetky s jogurtovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bohunka.T 120 min

Kuřecí nugetky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

nejkamosky

Krůtí nugetky na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Zobrazit více

Nejlepší křupavá kuřecí křidélka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mojetara 75 min

Květákové karbanátky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mojetara 35 min

Vejmrda po staročesku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mojetara 30 min

Smažené grundle

Recept ještě nebyl hodnocen 3,4

mojetara 30 min

Kuřecí stehna na zelí s bramborami a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mojetara 45 min

Snový okurkový salát s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 10 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso
Rýže

Pikantní chutě
Brokolice
Oběd
Večeře
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Restování
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Kuřecí nugetky s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x0G3

Náhodný recept

Polévka z houbové smaženice

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Přidáno před 19 hodinami

Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou

Přidáno před 19 hodinami

Roláda Harlekýn podle Míši Landové

Přidáno 10. 7. 2025 09:00

Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí

Přidáno 10. 7. 2025 06:47

Plněné sladké broskve

Přidáno 10. 7. 2025 06:08

Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem

Přidáno 9. 7. 2025 13:14

Další recepty

Komentáře (3)

luciehutt 23. 5. 2017 19:59

To vypadá moc dobře

jemmy 23. 5. 2017 12:29

mojetara přidal novou fotografii! 21. 5. 2017 08:02

Přečtěte si

Kuřecí popcorn je vynikající na zobání. Připravte ho snadno s videonávodem Hodnocení 8×

Kuřecí popcorn je vynikající na zobání. Připravte ho snadno s videonávodem

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Horko na padnutí? Ochlaďte se domácí citronádou, vhodným jídlem nebo správným ventilátorem

Kuřecí nugetky z mletého masa jsou neuvěřitelně chutné. Videonávod poradí Hodnocení 177×

Kuřecí nugetky z mletého masa jsou neuvěřitelně chutné. Videonávod poradí

Angreštový kompot jako od babičky krok za krokem: Díky jednomu triku bude angrešt hezky držet tvar

Z kuřecích skeletů na polévku můžete připravit několik dalších pokrmů Hodnocení 17×

Z kuřecích skeletů na polévku můžete připravit několik dalších pokrmů

Bramboráky z trouby krok za krokem: Jak snadno připravit méně mastnou variantu s tradiční chutí a křupavou kůrkou

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Angreštový kompot jako od babičky krok za krokem: Díky jednomu triku bude angrešt hezky držet tvar

To pravé ořechové? Slevová akce pro milovníky oříšků, sušeného ovoce i dalších dobrot se koná právě teď

Cuketa v pikantním sýrovém těstíčku: Skvělá letní pochoutka voní česnekem a tymiánem a snadno jí zvládne i kuchařský začátečník

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cukeťák II Videorecept

Cukeťák II

xSarka před 17 minutami

Uzená zelňačka

Vašek před 28 minutami

TOP Banánový chlebík

danila před 1 hodinou

Kuřecí maso na kari s kokosovým mlékem a rýží

Sally.K51 před 1 hodinou

Masové kuličky na kedlubnách

Liduš před 1 hodinou

Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem

Amphibian před 4 hodinami

Borůvkový koláč z Borovan pro domácí pekárnu

Lidolenka před 4 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Tématické fráze:
kureci s brokolici, omačka se stehenních řízku s brokolici, kure s brojolic, kuřecí stehenní maso s brokolicí, brokolicové nugetky, kuřecí stehenní maso recepty, stehenní kuřecí nugetky recepty, kureci panev s brokolicí, brokolicové nugetky recept, kuřecí nugety s rýží, kuřecí stehenní řízky+brokolice, kuřecí nugety s brokolicí a sýrem, kuřecí nudličky s bro, kureci kridla v medove kruste, kuřecí nugetky s rýží a obalené sýrem, kureci s brokolici recept, kuřecí maso s brokolicí a rýží, chvilka v kuchyni recepty, kuře s brokolicí, kureci nugetky

Suroviny:
kuřecí stehenní řízky, cibule, brokolice, vývar kuřecí, omáčka sojová, omáčka chilli, olej sezamový, olej olivový, víno bílé, škrob kukuřičný, škrob kukuřičný, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Kakaové medové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Betina 85 min

Bramborová kaše s mrkví a medvědím česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 40 min

Avokádový mugcake (dezert do hrníčku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 10 min

Řezy raffaello

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

marketa12 45 min

Kuřecí nugetky s brokolicí

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora mojetara

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno