Kuřecí nugetky s brokolicí

Name: Kuřecí nugetky s brokolicí
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 300 g kuřecích stehenních řízků; 2 cibule; 150 g brokolice; 150 ml kuřecího vývaru; 2 lžíce sojové omáčky; 2 lžičky pálivé chilli omáčky; 1 lžíce sezamového oleje; 1 lžíce olivového oleje; 50 ml bílého vína; 1 lžíce kukuřičného škrobu; 2 lžičky kukuřičného škrobu (na zahuštění); sůl; pepř

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

mojetara

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Kuřecí nugetky s brokolicí, Kuřecí nugetky s brokolicí — Kuřecí nugetky s brokolicí

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 717 kJ / 888 kcal
Bílkoviny	77,34 g
Tuky	39,28 g
Vláknina	14,57 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	2,17 g
Sůl	5,18 g
Sacharidy	43,59 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí řízky nakrájíme na nugetky, osolíme, opepříme a dobře obalíme v kukuřičném škrobu, aby škrob pokryl povrch masa. Rozpálíme olej (olivový i sezamový) a orestujeme kuřecí nugety dozlatova. Pak dáme stranou a držíme v teple. Krok 2: Do stejné pánve dáme orestovat cibuli nakrájenou nakolečka nebo půlkolečka. Když začíná sklovatět, přidáme brokolicové růžice. Větší růžice překrojíme podélně na poloviny. Restujeme spolu s cibulí ještě tak 3 minuty. Krok 3: Přilijeme sojovou omáčku smíchanou s chilli omáčkou, promícháme a přilijeme podle potřeby vývar. Zakryjeme a necháme probublávat, aby cibule i brokolice změkly. Tak 5 minut. Pak vrátíme do pánve maso a přilijeme víno. Promícháme a chvilku povaříme. Krok 4: Kukuřičný škrob rozmícháme v troše vývaru, vytvoříme kašičku, kterou vmícháme do omáčky. Ještě chvilku povaříme. Krok 5: Podáváme s rýží.

Kuřecí řízky nakrájíme na nugetky, osolíme, opepříme a dobře obalíme v kukuřičném škrobu, aby škrob pokryl povrch masa. Rozpálíme olej (olivový i sezamový) a orestujeme kuřecí nugety dozlatova. Pak dáme stranou a držíme v teple.
Do stejné pánve dáme orestovat cibuli nakrájenou nakolečka nebo půlkolečka. Když začíná sklovatět, přidáme brokolicové růžice. Větší růžice překrojíme podélně na poloviny. Restujeme spolu s cibulí ještě tak 3 minuty.
Přilijeme sojovou omáčku smíchanou s chilli omáčkou, promícháme a přilijeme podle potřeby vývar. Zakryjeme a necháme probublávat, aby cibule i brokolice změkly. Tak 5 minut. Pak vrátíme do pánve maso a přilijeme víno. Promícháme a chvilku povaříme.
Kukuřičný škrob rozmícháme v troše vývaru, vytvoříme kašičku, kterou vmícháme do omáčky. Ještě chvilku povaříme.
Podáváme s rýží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 5. 2017

Poznámka autora mojetara

Recept i s fotopostupem také na http://www.mojetara.cz/recipe/kureci-nugetky-s-bro...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí nugetky s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x0G3

Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Kuřecí nugetky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Hella

Kuřecí nugetky obalené v chipsech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 25 min

Kuřecí nugetky s jogurtovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bohunka.T 120 min

Kuřecí nugetky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

nejkamosky

Krůtí nugetky na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Zobrazit více

Nejlepší křupavá kuřecí křidélka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mojetara 75 min

Vejmrda po staročesku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mojetara 30 min

Vepřové nudličky se zeleninou a rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 35 min

Kuřecí stehna na zelí s bramborami a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mojetara 45 min

Smažené grundle

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 30 min

Květákové karbanátky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mojetara 35 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso
Rýže

Pikantní chutě
Brokolice
Oběd
Večeře
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Restování
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Kuřecí nugetky s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x0G3

Náhodný recept

Šašlikový hrnec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Irrena 150 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí tatarák z lososa

Přidáno před 2 hodinami

Vanilková zmrzlina s jahodami

Přidáno před 5 hodinami

Křehký rebarborový koláč

Přidáno před 6 hodinami

Asijské kuřecí kousky na sladkokyselo

Přidáno před 13 hodinami

Maková roláda s jahodami

Přidáno 22. 5. 2025 15:02

Krémová mrkvová polévka s mozzarellou (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 22. 5. 2025 13:17

Další recepty

Komentáře (3)

luciehutt 23. 5. 2017 19:59

To vypadá moc dobře

jemmy 23. 5. 2017 12:29

mojetara přidal novou fotografii! 21. 5. 2017 08:02

přidal novou fotografii!

Přečtěte si

Kuřecí řízek může mít i výraznou chuť: Poradíme vám, jak ho před obalováním upravit Hodnocení 35×

Kuřecí řízek může mít i výraznou chuť: Poradíme vám, jak ho před obalováním upravit

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Kuřecí nugetky z mletého masa jsou neuvěřitelně chutné. Videonávod poradí Hodnocení 157×

Kuřecí nugetky z mletého masa jsou neuvěřitelně chutné. Videonávod poradí

Luxusní pažitkový žloutkový krém: Tuto jarní polévku si zamilujete, pažitka její chuť úžasně zvýrazní a oživí

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Domácí ruské vejce: Retro lahůdka plná chutí skvěle poslouží jako vydatná svačina, ale i jako součást pohoštění

Škvarkové tyčinky: Škvarky dodají těstu nezaměnitelnou chuť a vláčnost, tyčinky jsou krásně nadýchané a křupavé

Nejnovější články

11 foto
Upečeno na dědině: Josef Maršálek otevřel svoji cukrárnu. Točí tam zmrzlinu a prodává domácí koláče a koblihy

8 foto
Chřestový krém podle šéfkuchaře Hynka Vávry: Delikatesa s jemnou chutí je z bílého chřestu a úžasně voní muškátovým oříškem

Jak a kdy správně zalévat zeleninu? Paradoxně je to nejlepší před deštěm nebo po něm, vyplatí se i zalévání na etapy

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rajská polévka III Videorecept

Rajská polévka III

Stup_d před 39 minutami

Kakaové cookies

Ashelin před 3 hodinami

Tiramisu od Itala Videorecept

Tiramisu od Itala

Elzis před 5 hodinami

Rychlá meruňková buchta

Robik před 5 hodinami

Kuřecí vývar z PH

Robik před 5 hodinami

Kuřecí stehna - jedna báseň Videorecept

Kuřecí stehna - jedna báseň

Cinderka před 6 hodinami

Mléčná polévka

Kajkajak před 7 hodinami

Rychlá rajská omáčka Videorecept

Rychlá rajská omáčka

Standby před 10 hodinami

Cuketová zeleninová polévka bez mouky

Lenka Sedlackova před 10 hodinami

Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák Videorecept

Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák

janatka před 11 hodinami

Tématické fráze:
kureci s brokolici, omačka se stehenních řízku s brokolici, kure s brojolic, kuřecí stehenní maso s brokolicí, brokolicové nugetky, kuřecí stehenní maso recepty, stehenní kuřecí nugetky recepty, kureci panev s brokolicí, brokolicové nugetky recept, kuřecí nugety s rýží, kuřecí stehenní řízky+brokolice, kuřecí nugety s brokolicí a sýrem, kuřecí nudličky s bro, kureci kridla v medove kruste, kuřecí nugetky s rýží a obalené sýrem, kureci s brokolici recept, kuřecí maso s brokolicí a rýží, chvilka v kuchyni recepty, kuře s brokolicí, kureci nugetky

Suroviny:
kuřecí stehenní řízky, cibule, brokolice, vývar kuřecí, omáčka sojová, omáčka chilli, olej sezamový, olej olivový, víno bílé, škrob kukuřičný, škrob kukuřičný, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Bramborový Kuba po plzeňsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea

Kváskové lívance ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

suslajda 20 min

Drobenkový koláč s mákem, ovocem a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Marie Svarcova 70 min

Nádivka velikonoční Videorecept

Nádivka velikonoční

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mangiochemipiace 100 min

Kuřecí žížalky v bylinkovém těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Reneels

Kuřecí nugetky s brokolicí

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora mojetara

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

11 foto Upečeno na dědině: Josef Maršálek otevřel svoji cukrárnu. Točí tam zmrzlinu a prodává domácí koláče a koblihy

8 foto Chřestový krém podle šéfkuchaře Hynka Vávry: Delikatesa s jemnou chutí je z bílého chřestu a úžasně voní muškátovým oříškem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

11 foto
Upečeno na dědině: Josef Maršálek otevřel svoji cukrárnu. Točí tam zmrzlinu a prodává domácí koláče a koblihy

8 foto
Chřestový krém podle šéfkuchaře Hynka Vávry: Delikatesa s jemnou chutí je z bílého chřestu a úžasně voní muškátovým oříškem