Raw brokolicové karbanátky
Tyto raw brokolicové karbanátky jsou plné vitamínů, lehké na trávení a přitom lahodné. Skvěle se hodí jako zdravá večeře, lehký oběd nebo výživná svačina. Jsou bez tepelné úpravy, takže si zachovávají všechny cenné látky.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 799 kJ / 430 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,47 g |
Tuky | 42,22 g |
Vláknina | 4,03 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 6 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 9,78 g |
Postup přípravy
Klidně to můžete použít i jako pomazánku na chlebík nebo krekry.
Zveřejněno 29. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Raw brokolicové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RyOK
Moje poznámka
Raw brokolicové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RyOK
Nejnovější recepty
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 9 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno před 16 hodinami
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno před 18 hodinami
Plněné sladké broskve
Přidáno před 19 hodinami
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno 9. 7. 2025 13:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Cinderka před 7 hodinami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 8 hodinami
Citrónové muffiny
terezakrejzarova před 9 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
kiellmo před 10 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 10 hodinami
Máslové kuře s lilky na rozmarýnu
smrkusa před 10 hodinami
Okurková polévka
jarpos před 11 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
zdesse před 12 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
Jan Nemec před 12 hodinami
Tématické fráze:
raw karbanátky,
brokolice raw recepty,
raw brokolicove karbanatky,
raw recepty brokolice,
brokolicový karbanátek,
brokolicový karbanátek raw,
raw karbanatek,
brokolice raw,
raw brokolice,
raw brokolicová polévka,
brokolicovo bramborové karbanátky,
brokolice raw recept,
pohankovo brokolicové karbenátky,
pohankovo brokolicové karbenátky,
brokolice recepty brokolicové karbanátky,
brokolicovy tatarák,
karbanátek s brokolicí a žampiony,
nesmažené karbanátky z brokolice,
brokolicove karbanátky recept,
raw recept s brokolicí
Suroviny:
brokolice,
slunečnice loupaná,
sůl,
citron,
bazalka čerstvá,
olej olivový,
česnek
Komentáře (8)
Proč
Proto: https://cs.wikipedia.org/wiki/Karban%C3%A1tek
A že nejsou smažené
No, jsou přece RAW, že
Recept vypadá zajímavě