Raw brokolicové karbanátky
Tyto raw brokolicové karbanátky jsou plné vitamínů, lehké na trávení a přitom lahodné. Skvěle se hodí jako zdravá večeře, lehký oběd nebo výživná svačina. Jsou bez tepelné úpravy, takže si zachovávají všechny cenné látky.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 799 kJ / 430 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,47 g |
Tuky | 42,22 g |
Vláknina | 4,03 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 6 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 9,78 g |
Postup přípravy
Klidně to můžete použít i jako pomazánku na chlebík nebo krekry.
Zveřejněno 29. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Raw brokolicové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RyOK
Moje poznámka
Raw brokolicové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RyOK
Nejnovější recepty
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno před 9 hodinami
Zapečené brambory s krkovicí podle Pepy Nemravy
Přidáno před 14 hodinami
Zdravý cuketový nákyp
Přidáno před 14 hodinami
Dalgona sušenky
Přidáno před 15 hodinami
Hovězí kostky po znojemsku
Přidáno 8. 7. 2025 13:32
Pečivo z bramborového těsta
Přidáno 8. 7. 2025 08:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí medailonky v bramborovo-sýrovém těstíčku
Sahula před 3 hodinami
Borůvkový táč
PavelR před 4 hodinami
Mleté řízky s Hermelínem v pivním těstíčku
Sahula před 4 hodinami
Kuře, brambory a kysané zelí v remosce
Legoun před 4 hodinami
Hermelín s houbami
Sahula před 4 hodinami
Jablečno-rybízový koláč
svidrnochovas@seznam.cz před 4 hodinami
Moc dobré naložené kuřecí maso
lunav1 před 5 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Ajisek před 6 hodinami
Banánová bábovka
Noumik před 6 hodinami
Rybízový sirup
gasli před 7 hodinami
Tématické fráze:
raw karbanátky,
brokolice raw recepty,
raw brokolicove karbanatky,
raw recepty brokolice,
brokolicový karbanátek,
brokolicový karbanátek raw,
raw karbanatek,
brokolice raw,
raw brokolice,
raw brokolicová polévka,
brokolicovo bramborové karbanátky,
brokolice raw recept,
pohankovo brokolicové karbenátky,
pohankovo brokolicové karbenátky,
brokolice recepty brokolicové karbanátky,
brokolicovy tatarák,
karbanátek s brokolicí a žampiony,
nesmažené karbanátky z brokolice,
brokolicove karbanátky recept,
raw recept s brokolicí
Suroviny:
brokolice,
slunečnice loupaná,
sůl,
citron,
bazalka čerstvá,
olej olivový,
česnek
Komentáře (8)
Proč
Proto: https://cs.wikipedia.org/wiki/Karban%C3%A1tek
A že nejsou smažené
No, jsou přece RAW, že
Recept vypadá zajímavě