Raw brokolicové karbanátky
Suroviny
- růžičky z celé brokolice
- šálek alespoň 4 hodiny předem namočené slunečnice
- sůl (nejlépe Himalajskou)
- šťávu z 1/2 citronu
- hrst čerstvé bazalky
- 4 lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku
Postup přípravy receptu
Rozmixujeme semínko, přidáme nahrubo rozmixovanou brokolici, nasekanou bazalku, prolisovaný česnek a tvoříme karbanátky Můžete použít i ponorný mixér.
Karbanátky jsou výborné s jakoukoli zeleninou.
Klidně to můžete použít i jako pomazánku na chlebík nebo krekry.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Raw brokolicové karbanátky
-
Dajda: sorry, ale proste nazev RAW karbanatek je jak pest na oko. Nemam nic proti veganum a RAW jidlum, at si kazdy ji co chce, ale jsem alergicky prave na ty nazvy. To si taky muzu ukrojit platek celeru, osolit ho a rict, ze je to RAW celerovy rizek
-
casino: Jenže nesmažené karbanátky je pak opravdu trochu nesmyslný název, jak vyplývá i z Vašeho odkazu na wikipedii, třeba jako bílý vraník.
Ale recept je tak zvláštní, originální, že mě vůbec nenapadá, jak ho pojmenovat výstižněji. 
-
pepa:
Proč
Proto: https://cs.wikipedia.org/wiki/Karban%C3%A1tek
A že nejsou smažené
No, jsou přece RAW, že
-
Proč se to jmenuje karbanátky???
-
-
Petra Rybova: Petro, všechny suroviny piš prosím s malým písmenem na začátku
Recept vypadá zajímavě
-
Brokolice je prosím rozmixovaná nahrubo
