Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Hodnocení receptu je 4,9 (17×)

Ivace64

Snadný

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

200 200 g kousků melounu

250 g 250 g omytých jahod

500 ml 500 ml kefírového mléka

(může býti ochucené kefírové mléko)

cukr stevie (nebo moučka)

1 PL 1 PL chia semínek

dva lístky lístky omyté a nasekané máty

šťáva z citronu nebo z limetky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 466 kJ / 350 kcal
Bílkoviny	21,25 g
Tuky	10,60 g
Vláknina	9,50 g
Cholesterol	75 mg
Sodík	205 mg
Sůl	0,51 g
Sacharidy	37,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Omyté jahody a pokrájený meloun umixujeme s kefírem, cukrem, nasekanou mátou, citronovou šťávou. Zlehka vmícháme chia semínka. Naplníme formičky na nanuky a dáme do mrazáku.

Omyté jahody a pokrájený meloun umixujeme s kefírem, cukrem, nasekanou mátou, citronovou šťávou. Zlehka vmícháme chia semínka. Naplníme formičky na nanuky a dáme do mrazáku.

TIP: Jak krájet meloun

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 6. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (48× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9zgx

Chia semínka s borůvkami a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kocmax 15 min

Špagety s lilkovou omáčkou a klíčenými chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Mama v kuchyni

Falafel z červené řepy s mátou a kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Susa

Tvarohové nanuky s meruňkami a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Třešňový chia pudink s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Zobrazit více

Pečené plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Ivace64

Borůvkový kynutý koláč Videorecept

Borůvkový kynutý koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Ivace64 70 min

Domácí jemná hermelínová pomazánka Videorecept

Domácí jemná hermelínová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64 30 min

Křupavé a chutné houstičky podle babičky Videorecept

Křupavé a chutné houstičky podle babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64 55 min

Klasické české slíváky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Ivace64

Jídlo zvané "Fučka"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Ivace64 60 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro děti

Svačina
Recepty pro děti
Sladké chutě
Letní recepty
Dětská oslava
Ovoce
Jahody
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Mražení

Moje poznámka

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9zgx

Náhodný recept

Domácí česnečka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toprecepty.cz 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí libečková sůl

Přidáno před 2 hodinami

Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem

Přidáno před 6 hodinami

Zavařený kedlubnový salát

Přidáno před 6 hodinami

Toust s brokolicí zapečený v troubě

Přidáno před 7 hodinami

Sekaná s červenou řepou, hráškem a kukuřicí

Přidáno před 7 hodinami

Karamelizovaná červená cibule

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Anna Kocikova 20. 6. 2017 12:43

jemmy 18. 6. 2017 17:23

Super nanuky,formicky me lezi uz hodne dlouho v lince,tak ted je muzu vyuzit

Masula 18. 6. 2017 16:28

Taky se na ně chystám

melouna mám už doma

Ivace64 18. 6. 2017 17:04

Masula: vyzkoušej, dej jakékoliv ovoce i meruňky.

popoluska340 18. 6. 2017 12:31

Paradne nanuky,formicky mam tak musim vyskusat,lepsie ako kupovane,samy cukor a ecka.posielam bodiky,za inspiraciu.

Ivace64 18. 6. 2017 17:06

popoluska340: přesně tak,jeto rychlé, víš, co tam dáš a za chvíli a bez éček a všech chemií.

Zkusím ještě cocalové :_)

Ivace64 přidala nové fotografie! 17. 6. 2017 17:12

Články s tímto receptem

15 receptů
15 nejoblíbenějších receptů s jahodami: Dobroty, na kterých si nejvíce pochutnáte

5 skvělých vychytávek, jak prakticky nakrájet meloun: Vytvoříte z něj nanuky, ozdoby i korpusy na dort

Hodnocení 32×
Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to

15 receptů
15 oblíbených dobrot ke Dni dětí: Inspirujte se pochoutkami, které zaručeně potěší

Sladké odměny za vysvědčení: Děti potěší domácí Kinder mléčný řez, nanuky i marsmalow

Hodnocení 11×
Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr

16 receptů
16 nápadů na báječné nanuky: Mražená pochoutka na dřívku je s námi už 100 let

6 foto Hodnocení 12×
Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení

Přečtěte si

5 skvělých vychytávek, jak prakticky nakrájet meloun: Vytvoříte z něj nanuky, ozdoby i korpusy na dort

Jak krájet meloun, aby to bylo opravdu raz dva? Videonávod ukáže, jak na to Hodnocení 8×

Jak krájet meloun, aby to bylo opravdu raz dva? Videonávod ukáže, jak na to

Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr Hodnocení 11×

Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr

Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení Hodnocení 12×

Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení

15 nejoblíbenějších receptů s jahodami: Dobroty, na kterých si nejvíce pochutnáte

15 oblíbených dobrot ke Dni dětí: Inspirujte se pochoutkami, které zaručeně potěší

16 nápadů na báječné nanuky: Mražená pochoutka na dřívku je s námi už 100 let

Sladké odměny za vysvědčení: Děti potěší domácí Kinder mléčný řez, nanuky i marsmalow

Nejnovější články

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

KVÍZ: Umíte vyslovit názvy jídel, která se objevují v českých restauracích? Ověřte si své jazykové dovednosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Rouzis před 2 minutami

Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace

AndreaMachacova před 1 hodinou

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

zlatko4 před 2 hodinami

Bramborák se švestkami

Lenka Sedlackova před 4 hodinami

Přesnídávka jablečná

HancaSvarc před 6 hodinami

Nepečený jablečný dort Videorecept

Nepečený jablečný dort

RNRNH před 6 hodinami

Tvarohová bábovka od Dity P.

chameleon před 8 hodinami

Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)

AndreaMachacova před 19 hodinami

Snadná vaječná pomazánka Videorecept

Snadná vaječná pomazánka

Topmoni před 21 hodinami

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

vercuchle před 21 hodinami

Tématické fráze:
jahodový nanuk recept, nanuky z kefíru, omyté citrony, jahodové nanuky recept, jahodove nanuky, recept jahodové nanuky, melounovo jahodova zmrzlina, co z melouna recept, stava z melouna, chia semínka do mrazáku, co s melouna

Suroviny:
meloun, jahody, mléko kefírové, stevie, semínka chia, máta, šťáva citronová

Naposledy jste si prohlédli

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Ivace64

Pesto z rukoly (rokety)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toscana 15 min

Vynikající kysané zelí (vánoční)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

BILKOVAI 105 min

Neitalsky gnocchi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nonya 30 min

Moje slaná vánočka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kacabina

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (7)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 nejoblíbenějších receptů s jahodami: Dobroty, na kterých si nejvíce pochutnáte

Hodnocení 32× Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to

15 receptů 15 oblíbených dobrot ke Dni dětí: Inspirujte se pochoutkami, které zaručeně potěší

Hodnocení 11× Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr

16 receptů 16 nápadů na báječné nanuky: Mražená pochoutka na dřívku je s námi už 100 let

6 foto Hodnocení 12× Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 receptů
15 nejoblíbenějších receptů s jahodami: Dobroty, na kterých si nejvíce pochutnáte

Hodnocení 32×
Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to

15 receptů
15 oblíbených dobrot ke Dni dětí: Inspirujte se pochoutkami, které zaručeně potěší

Hodnocení 11×
Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr

16 receptů
16 nápadů na báječné nanuky: Mražená pochoutka na dřívku je s námi už 100 let

6 foto Hodnocení 12×
Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky