Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Fitness zdravé müsli tyčinky bez přidaného cukru

Hodnocení receptu je 4,7 (5×)

Fitness recepty

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Fitness zdravé müsli tyčinky bez přidaného cukru

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 6

1 hrnek 1 hrnek ovesných vloček

1/2 hrnku 1/2 hrnku nasekaných mandlí

1/2 hrnku 1/2 hrnku brusinek

1/2 hrnku 1/2 hrnku strouhaného kokosu

1 lžička 1 lžička skořice

1 1 banán

2 2 jablka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	9 426 kJ / 2 253 kcal
Bílkoviny	44,27 g
Tuky	104,74 g
Vláknina	59,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	74 mg
Sůl	0,13 g
Sacharidy	254,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jablka oloupeme, nahrájíme na kostky a dusíme pod pokličkou do změknutí. Podušená jablka rozmixujeme a dáme stranou. Krok 2: Předehřejeme troubu na cca 200 C.
Smícháme dohromady nasekané mandle s ovesnými vločkami, dáme na plech, vložíme do trouby a pečeme cca 10 minut do zhnědnutí. Krok 3: Banán rozmačkáme nebo rozmixujeme, přidáme předpečené mandle s vločkami, jablečné pyré, kokos, brusinky a skořici.
Směs dáme do formy na pečící papír a pečme cca na 200 C po dobu cca 30 minut. Krok 4: Po upečení necháme vychladnout a nožem nakrájíme musli tyčinky.

Jablka oloupeme, nahrájíme na kostky a dusíme pod pokličkou do změknutí. Podušená jablka rozmixujeme a dáme stranou.
Předehřejeme troubu na cca 200 C.
Smícháme dohromady nasekané mandle s ovesnými vločkami, dáme na plech, vložíme do trouby a pečeme cca 10 minut do zhnědnutí.
Banán rozmačkáme nebo rozmixujeme, přidáme předpečené mandle s vločkami, jablečné pyré, kokos, brusinky a skořici.
Směs dáme do formy na pečící papír a pečme cca na 200 C po dobu cca 30 minut.
Po upečení necháme vychladnout a nožem nakrájíme musli tyčinky.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 11. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (28× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Fitness zdravé müsli tyčinky bez přidaného cukru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X935

Nepečené brownies z datlí bez přidaného cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dvevtroube 180 min

Čokoládovo-proteinová buchta s jablky bez přidaného cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Fitness recepty 60 min

Palačinky bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 30 min

Lískooříškoví brumíci bez přidaného cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

k.madzia 25 min

Zdravý koláč bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

nikca.h 15 min

Banánová buchta bez lepku a přidaného cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

janaguzy

Zobrazit více

Čokoládovo-proteinová buchta s jablky bez přidaného cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Fitness recepty 60 min

Pečivo bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Fitness recepty 60 min

Fitness hamburger

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Fitness recepty 60 min

Mandlové muffiny s pudinkovým krémem (dietní)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Fitness recepty

Červená čočka s uzeným tofu a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Fitness recepty 30 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Redukční recepty
Veganské recepty

Redukční recepty
Veganské recepty
Sladké chutě
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Snadné recepty
Jablka
Exotické ovoce
Dušení
Pečení

Moje poznámka

Fitness zdravé müsli tyčinky bez přidaného cukru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X935

Náhodný recept

Krabí tyčinky s kari rýži s paprikou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Iriska 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce

Přidáno před 5 hodinami

Hermelín pečený v listovém těstě

Přidáno před 20 hodinami

Nekynuté knedlíky s jahodami a kokosem

Přidáno před 20 hodinami

Jahodovo-rebarborová bublanina s rebarborovou přílohou

Přidáno před 21 hodinami

Grilovaná uzená panenka s cibulovo-třešňovým chutney

Přidáno před 21 hodinami

Cuketové rolky plněné směsí masa, zeleniny a sýra

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Barbora 10. 1. 2018 20:19

Musim uznat,ze tento jednoduchy recept byl vynikajici a vsem ho doporucuji. Jen jsem vlocky a orisky respektive seminka oprazila na panvicce a kazdy zvlast. A pekla jsem na 180st. 30minut.