Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 577 kJ / 1 572 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 43,75 g |
Tuky | 137,21 g |
Vláknina | 11,89 g |
Cholesterol | 443 mg |
Sodík | 2,64 g |
Sůl | 6,51 g |
Sacharidy | 36,92 g |
Postup přípravy
Na lžíci oleje osmažíme slaninu s cibulí do sklovita, přidáme do směsi kapusty a květáku. Osolíme, opepříme a přidáme zbývající ingredience, mimo ½ strouhaného sýra. (ten použijeme na posypání)
Dobře vše promícháme a necháme ½ hodiny odpočinout. Mezitím připravíme zapékací misky, které dobře vytřeme olejem. Krok 4: Směs přendáme do misek a pečeme přikryté alobalem 20 minut. Cca 150 °C.
Potom posypeme vrch zbývajícím sýrem a ještě dopečeme, stále přikryté, 10 minut. Krok 5: Hotové přendáme na talíř a ozdobíme libovolnou zeleninou.
Zveřejněno 20. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečená směs kapusty a květáku s uzeným
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mvKp
Moje poznámka
Zapečená směs kapusty a květáku s uzeným
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mvKp
Nejnovější recepty
Rajčatové bruschetty
Přidáno před 8 hodinami
Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem
Přidáno před 13 hodinami
Placka z cukety s příchutí máty
Přidáno před 14 hodinami
Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle
Přidáno před 15 hodinami
Muffiny z rýžové mouky
Přidáno 28. 8. 2025 17:11:09
Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou
Přidáno 28. 8. 2025 13:07:52
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Omáčka na špagety s cuketou
JanaS. před 4 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
rybarka007 před 5 hodinami
Kuřecí stehna - jedna báseň
Picik před 6 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
hanys296 před 7 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
Luciik. před 8 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Jandulice před 8 hodinami
Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky
prichystalr před 10 hodinami
Mrkvový koláč se švestkami
pdufik před 10 hodinami
Nadýchané kefírové lívance
m.medunova před 12 hodinami
Svíčková na smetaně
m.medunova před 12 hodinami
Suroviny:
květák,
kapusta,
cibule,
kapie,
sýr chedar,
slanina uzená,
vejce,
kurkuma,
cibulka jarní,
česnek,
petrželka zelená,
pepř bílý,
sůl,
cibulka
Komentáře (5)
Vitamíny s kusem dobrého uzeného, co víc si přát!