Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 577 kJ / 1 572 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 43,75 g |
Tuky | 137,21 g |
Vláknina | 11,89 g |
Cholesterol | 443 mg |
Sodík | 2,64 g |
Sůl | 6,51 g |
Sacharidy | 36,92 g |
Postup přípravy
Na lžíci oleje osmažíme slaninu s cibulí do sklovita, přidáme do směsi kapusty a květáku. Osolíme, opepříme a přidáme zbývající ingredience, mimo ½ strouhaného sýra. (ten použijeme na posypání)
Dobře vše promícháme a necháme ½ hodiny odpočinout. Mezitím připravíme zapékací misky, které dobře vytřeme olejem. Krok 4: Směs přendáme do misek a pečeme přikryté alobalem 20 minut. Cca 150 °C.
Potom posypeme vrch zbývajícím sýrem a ještě dopečeme, stále přikryté, 10 minut. Krok 5: Hotové přendáme na talíř a ozdobíme libovolnou zeleninou.
Zveřejněno 20. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečená směs kapusty a květáku s uzeným
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mvKp
Moje poznámka
Zapečená směs kapusty a květáku s uzeným
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mvKp
Nejnovější recepty
Houbová tarhoňa na smetaně
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohové knedlíčky s mákem a dušenými meruňkami
Přidáno před 9 hodinami
Gnocchi s cuketou a špenátem
Přidáno před 18 hodinami
Salát s opečeným kuřecím masem
Přidáno před 18 hodinami
Gnocchi s cuketou, rajčaty a bazalkou
Přidáno před 18 hodinami
Rybízová marmeláda s Gelfixem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Řecké frappe
hlavek.lukas před 1 hodinou
Bublanina s jogurtem
PetrAmis před 2 hodinami
Rebarborový koláč s drobenkou
Marienka@ před 2 hodinami
Fofr bublanina
Skrabi před 2 hodinami
Hovězí vývar s játrovými knedlíčky
Kajkajak před 2 hodinami
Dubajská čokoláda
Revali před 2 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Magic111 před 2 hodinami
Kuře na jiný způsob
Blazenka před 2 hodinami
Borůvkový koláč s tvarohem
Kamculka před 3 hodinami
Chutný salát z čínského zelí
Sefiragold před 3 hodinami
Suroviny:
květák,
kapusta,
cibule,
kapie,
sýr chedar,
slanina uzená,
vejce,
kurkuma,
cibulka jarní,
česnek,
petrželka zelená,
pepř bílý,
sůl,
cibulka
Komentáře (5)
Vitamíny s kusem dobrého uzeného, co víc si přát!