Rybí filé se sýrem
Rybí filé je oblíbené zejména pro rychlost a jednoduchost přípravy. Existuje mnoho způsobů, jak ho v kuchyni využít. Zkuste jemnou chuť ryby zvýraznit zapečením s nivou a vejci. Ti, kdo nemají v oblibě plísňový sýr, ho můžou nahradit eidamem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 503 kJ / 837 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,89 g |
| Tuky | 42,35 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 964 mg |
| Sodík | 1,92 g |
| Sůl | 4,70 g |
| Sacharidy | 4,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zapékací misku vymažeme máslem.
Krok 2: Filé osolíme a okořeníme, vložíme do zapékací mísy, pokapeme citronovou šťávou, obložíme plátky másla a pečeme v troubě rozehřáté na 200 °C přibližně 15-20 minut.
Krok 3: Nivu nastrouháme. Vejce v misce rozšleháme, smícháme s mlékem a nivou.
Krok 4: Téměř hotové filé přelijeme vaječnou směsí.
Krok 5: Posypeme nakrájenou petrželkou a ještě krátce zapečeme (cca 10 minut).
Zveřejněno 26. 6. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé se sýrem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3z9
Moje poznámka
Rybí filé se sýrem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3z9
Nejnovější recepty
Nivová s ořechy a jablkem
Přidáno před 20 minutami
Pražma královská v solné krustě podle Marka Raditsche
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou
Přidáno před 16 hodinami
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Přidáno před 22 hodinami
Kapřík podle pánů z Rožmberka s bramborami
Přidáno před 23 hodinami
Losos na pomerančích z pánve
Přidáno 6. 12. 2025 16:10:24
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové na paprice
Misicka77 před 6 minutami
Krémová polévka z pečené dýně s kokosovým mlékem
JarkaST. před 17 minutami
Dýňová polévka mistra kuchaře
Merylas před 18 minutami
Vajíčková pomazánka
Merylas před 18 minutami
Kuře s divokým kořením
Merylas před 19 minutami
Jablíčkové lívanečky
Merylas před 19 minutami
Nejjednodušší kokosky
aninah před 57 minutami
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
Dede. před 1 hodinou
Linecké cukroví
Karolinkaaa před 2 hodinami
Jablečné řezy s pudinkem
Antusa před 2 hodinami
Tématické fráze:
rybí filé recept,
rybi file recepty,
rybi file,
zapecene rybi file se syrem,
zapečené rybí filé se sýrem a smetanou,
rybí filé zapečené se sýrem,
recepty z rybího filé,
filé,
file recepty,
zapečené rybí filé se smetanou,
zapečené rybí file,
recepty na rybí filé,
file recept,
recept na rybí filé,
zapečené filé se sýrem,
recepty rybí filé,
recept na filé,
zapečené filé se smetanou,
rybí filé s nivou,
recept rybi file
Suroviny:
filet rybí,
sůl,
šťáva citronová,
koření na ryby,
máslo,
vejce,
mléko,
sýr niva,
nať petrželová
Komentáře (44)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0