Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Salát s tuňákem a rajčaty

Name: Salát s tuňákem a rajčaty
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 1/2 hlávky ledového salátu; 10 rajčátek; 1 cibule; 1 plechovka tuňáka v oleji; Zálivka:; citron; cukr; sůl; mletý pepř (vše dle chuti)

V parném létě jsou oblíbenou lehkou večeří, nebo obědem, svěží saláty. Zdravý ledový salát s tuňákem a rajčaty, ochucený jednoduchou sladkokyselou zálivkou, příjemně zasytí a je hotový během chvilky.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

1/2 hlávky 1/2 hlávky ledového salátu

10 10 rajčátek

1 1 cibule

1 plechovka 1 plechovka tuňáka v oleji

Zálivka:

citron

cukr

sůl

mletý pepř (vše dle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 194 kJ / 285 kcal
Bílkoviny	9,88 g
Tuky	1,87 g
Vláknina	17,30 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	123 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	49,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ledový salát nakrájíme na tenké nudličky, propláchneme a necháme okapat. Krok 2: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rajčátka omyjeme a pokrájíme. Z citronu vymačkáme šťávu a promícháme se solí, cukr a pepřem. Krok 3: Ledový salát, cibuli a rajčata smícháme dohromady a zalijeme zálivkou. Krok 4: Tuňáka vyndáme z plechovky a necháme na cedníku okapat. Krok 5: Nakonec přidáme tuňáka a ještě jednou promícháme.

Ledový salát nakrájíme na tenké nudličky, propláchneme a necháme okapat.
Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rajčátka omyjeme a pokrájíme. Z citronu vymačkáme šťávu a promícháme se solí, cukr a pepřem.

Jak nakrájet cibuli?
Ledový salát, cibuli a rajčata smícháme dohromady a zalijeme zálivkou.
Tuňáka vyndáme z plechovky a necháme na cedníku okapat.
Nakonec přidáme tuňáka a ještě jednou promícháme.

TIP: Oblíbené recepty na letní zeleninové saláty

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 8. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát s tuňákem a rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYg2p

Salát z avokáda, tuňáka a rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy 15 min

Salát s pečenými rajčaty, tuňákem a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 50 min

Těstovinový salát s tuňákem, rukolou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen 30 min

Rajčata plněná tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marta 20 min

Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 30 min

Rychlé špagety s tuňákem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tajja 40 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 140 min

Křehký mřížkový koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 75 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 50 min

Vepřové maso po cikánsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 70 min

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 65 min

Zobrazit více

Saláty
Pro začátečníky
Zeleninové saláty

Oběd
Večeře
Svačina
Slané chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Běžný den
Letní recepty
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Rajčata
Zelenina
Recepty do 20 minut
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Salát s tuňákem a rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYg2p

Náhodný recept

Zapékané brambory jemné chuti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Slaný závin se zelím

Přidáno před 3 minutami

Kachní stehna na česneku

Přidáno před 1 hodinou

Pečené telecí hrudí s hříbkovou omáčkou podle Honzy Punčocháře Videorecept

Pečené telecí hrudí s hříbkovou omáčkou podle Honzy Punčocháře

Přidáno před 2 hodinami

Krevety v omáčce s paprikami a cuketou

Přidáno před 2 hodinami

Křupavé domácí housky

Přidáno před 3 hodinami

Špagety se žampiony a sušenými rajčaty

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

RubyRom 23. 8. 2023 14:50

lenka.janatkova Moc děkuji

lenka.janatkova moderátorka 23. 8. 2023 14:48

Lehký a chutný salát, skvělý jako rychlá večeře, nebo oběd do práce

RubyRom přidala novou fotografii! 23. 8. 2023 11:52

Přečtěte si

Luxusní pařížské rohlíčky: Osvědčený recept, díky němuž se stanou hitem vašeho svátečního stolu

Salát z červené řepy, cibule a jogurtu: Je osvěžující, chutný a nepochybně i zdravý Hodnocení 135×

Salát z červené řepy, cibule a jogurtu: Je osvěžující, chutný a nepochybně i zdravý

Salát z červeného zelí: Připravte si podle videa tuto křupavou a osvěžující přílohu Hodnocení 10×

Salát z červeného zelí: Připravte si podle videa tuto křupavou a osvěžující přílohu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Tradiční vanilkové rohlíčky: S vlašskými ořechy chutnají božsky, jsou křehké a přímo se rozplývají na jazyku

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to Hodnocení 797×

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to

Zapomeňte na vážení jídla a počítání kalorií: Hitem internetu je dlaňová metoda hubnutí, kterou má k dispozici každý

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlé ořechové řezy - hrnkové

Koblych před 13 minutami

Buřtguláš Videorecept

zvon23 před 9 hodinami

Krabí pomazánka Videorecept

Krabí pomazánka

Sahula před 13 hodinami

Vepřové kotlety na česneku

Kajkajak před 13 hodinami

Bramborové knedlíky Videorecept

Bramborové knedlíky

Kajkajak před 13 hodinami

Špenát Videorecept

Špenát

Kajkajak před 13 hodinami

Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou

Lida.Rose před 13 hodinami

Suroviny:
salát ledový, rajče, cibule, tuňák v oleji, citron, cukr, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Salát s tuňákem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 20 min

Piškotový řez s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pat a Mat

Dort pro neteř

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Fokuska

Salát s tuňákem a rajčaty

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Luxusní pařížské rohlíčky: Osvědčený recept, díky němuž se stanou hitem vašeho svátečního stolu

Video Hned měkké kokosky: Voní tvarohem a vanilkou a podle tohoto receptu si je zamilujete na první kousnutí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Luxusní pařížské rohlíčky: Osvědčený recept, díky němuž se stanou hitem vašeho svátečního stolu

Video
Hned měkké kokosky: Voní tvarohem a vanilkou a podle tohoto receptu si je zamilujete na první kousnutí