Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Salát s tuňákem a rajčaty

Name: Salát s tuňákem a rajčaty
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 1/2 hlávky ledového salátu; 10 rajčátek; 1 cibule; 1 plechovka tuňáka v oleji; Zálivka:; citron; cukr; sůl; mletý pepř (vše dle chuti)

V parném létě jsou oblíbenou lehkou večeří, nebo obědem, svěží saláty. Zdravý ledový salát s tuňákem a rajčaty, ochucený jednoduchou sladkokyselou zálivkou, příjemně zasytí a je hotový během chvilky.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

1/2 hlávky 1/2 hlávky ledového salátu

10 10 rajčátek

1 1 cibule

1 plechovka 1 plechovka tuňáka v oleji

Zálivka:

citron

cukr

sůl

mletý pepř (vše dle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 194 kJ / 285 kcal
Bílkoviny	9,88 g
Tuky	1,87 g
Vláknina	17,30 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	123 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	49,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ledový salát nakrájíme na tenké nudličky, propláchneme a necháme okapat. Krok 2: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rajčátka omyjeme a pokrájíme. Z citronu vymačkáme šťávu a promícháme se solí, cukr a pepřem. Krok 3: Ledový salát, cibuli a rajčata smícháme dohromady a zalijeme zálivkou. Krok 4: Tuňáka vyndáme z plechovky a necháme na cedníku okapat. Krok 5: Nakonec přidáme tuňáka a ještě jednou promícháme.

Ledový salát nakrájíme na tenké nudličky, propláchneme a necháme okapat.
Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rajčátka omyjeme a pokrájíme. Z citronu vymačkáme šťávu a promícháme se solí, cukr a pepřem.

Jak nakrájet cibuli?
Ledový salát, cibuli a rajčata smícháme dohromady a zalijeme zálivkou.
Tuňáka vyndáme z plechovky a necháme na cedníku okapat.
Nakonec přidáme tuňáka a ještě jednou promícháme.

TIP: Oblíbené recepty na letní zeleninové saláty

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 8. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát s tuňákem a rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYg2p

Salát z avokáda, tuňáka a rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy 15 min

Salát s pečenými rajčaty, tuňákem a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 50 min

Těstovinový salát s tuňákem, rukolou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen 30 min

Rajčata plněná tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marta 20 min

Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 30 min

Rychlé špagety s tuňákem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tajja 40 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Ředkvičková pomazánka s pomazánkovým máslem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 15 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 100 min

Marinovaná vepřová plec pečená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 75 min

Roláda z vepřové pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 80 min

Zobrazit více

Saláty
Pro začátečníky
Zeleninové saláty

Oběd
Večeře
Svačina
Slané chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Běžný den
Letní recepty
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Rajčata
Zelenina
Recepty do 20 minut
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Salát s tuňákem a rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYg2p

Náhodný recept

Kuřecí maso s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jasous 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kedlubnová polévka

Přidáno před 6 hodinami

Pavučinkový makový závin.

Přidáno před 17 hodinami

Pizza Valencia

Přidáno před 21 hodinami

Kuře na šalvěji pečené v mléce

Přidáno 2. 5. 2025 11:01

Gravlax vejce

Přidáno 1. 5. 2025 19:16

Cuketové válečky ve slanině

Přidáno 1. 5. 2025 09:43

Další recepty

Komentáře (2)

RubyRom 23. 8. 2023 15:50

lenka.janatkova Moc děkuji

lenka.janatkova moderátorka 23. 8. 2023 15:48

Lehký a chutný salát, skvělý jako rychlá večeře, nebo oběd do práce

Přečtěte si

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Připravte si doma osvěžující koktejly jako profesionál: Důležité jsou suroviny a alkohol, který použijete

V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu Hodnocení 227×

V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu

Šumivá kopřivová limonáda je dokonalým osvěžením. Chutná báječně a ještě prospívá našemu zdraví

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Smažený chřest je křupavý a šťavnatý. Netradiční úprava jarní zeleniny přináší nové chutě, je snadná a rychlá

Jak udělat salát s kozím sýrem? Známe nejlepší kombinace, na kterých si pochutnáte

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlá ořechová bábovka

Anna.Milkova před 6 minutami

Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky Videorecept

Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky

Missa25 před 14 minutami

Kefírové lívance II Videorecept

Kefírové lívance II

vavravictoria1 před 26 minutami

Klasická koprová omáčka s vejcem

frantisek66 před 1 hodinou

Hamburská vepřová kýta Videorecept

Hamburská vepřová kýta

Pisarak před 1 hodinou

Vepřová kotleta s houskovým knedlíkem

Pisarak před 1 hodinou

Toskánský bůček

poirotka před 2 hodinami

Vajíčková tlačenka Videorecept

Vajíčková tlačenka

pavelcicha před 2 hodinami

Zadělávaná mrkev s hráškem

Mimino před 3 hodinami

Čevapčiči

Hypnos před 3 hodinami

Suroviny:
salát ledový, rajče, cibule, tuňák v oleji, citron, cukr, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Sýrový rychlý koláč ala pizza s krabími tyčinkami , sýrem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

varilamyskakasicku 40 min

Barevná quinoa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Krkonošská krkovice Videorecept

Krkonošská krkovice

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 60 min

Aspikový - Chaloupka v lese

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ALENAKOS

Čokoládovo-banánové muffiny Videorecept

Čokoládovo-banánové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 50 min

Salát s tuňákem a rajčaty

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto
Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém