Kuřecí špalíky v zeleninové omáčce s bramborovo-batátovým pyré
Šťavnaté kuřecí maso ze stehen orestujeme a smícháme se zeleninovou směsí, která má základ z loupaných rajčat, špenátu, kapie a koření. K ní pak servírujeme jako přílohu bramborovo-batátové pyré, které má skvělou barvu a jemnou chuť.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 686 kJ / 1 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,60 g |
| Tuky | 57,07 g |
| Vláknina | 22,90 g |
| Cholesterol | 143 mg |
| Sodík | 195 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 126,50 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 7. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí špalíky v zeleninové omáčce s bramborovo-batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82Mpr
Moje poznámka
Kuřecí špalíky v zeleninové omáčce s bramborovo-batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82Mpr
Nejnovější recepty
Vepřové koleno
Přidáno před 2 hodinami
Sýrové jednohubky
Přidáno před 4 hodinami
Houskové knedlíčky do rybí či zvěřinové polévky
Přidáno před 7 hodinami
Topinky podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 10 hodinami
Dvoubarevná bábovka s čokoládovou polevou
Přidáno před 23 hodinami
Sytá bramboračka naší babičky
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špenátové řezy
PetaP před 14 minutami
Sírovec na kari omáčce
magdalenka před 19 minutami
Trochu jiný smažený řízek
BinaSa před 27 minutami
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem
Maestra před 36 minutami
Jednoduchý bramborový salát bez majonézy
magdalenka před 39 minutami
Americké čokoládové krinkles
Luciik. před 57 minutami
Sloní žrádlo
magdalenka před 1 hodinou
Cizrnové kari
vrtiskovad před 1 hodinou
Vaječná tlačenka
Hypnos před 3 hodinami
Tvarohová pomazánka s vejcem, ředkvičkou a cibulkou
KrisZaezemi před 3 hodinami
Suroviny:
stehno kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
chilli,
máslo,
olej,
cibule,
česnek,
kapie červená,
špenát,
voda,
rajče,
smetana,
petrželka,
měsíček,
batáty,
brambory,
sůl,
pepř mletý,
cibule šalotka,
česnek,
máslo,
smetana
Komentáře (3)