Svěží salát z quinoy
Quinoa obsahuje spoustu vitamínů a živin, navíc je lehce stravitelná, proto je skvělé ji zařadit do svého jídelníčku. S čerstvou zeleninou a balkánským sýrem tvoří chutný salát, který si můžeme dát jen tak, nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 573 kJ / 1 093 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,39 g |
| Tuky | 40,92 g |
| Vláknina | 32,80 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 5,02 g |
| Sacharidy | 120,75 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 9. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
Moje poznámka
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
Nejnovější recepty
Bábovka z pomazánkového másla s ořechy
Přidáno před 11 hodinami
Hrachová kaše bez mouky
Přidáno před 13 hodinami
Čočka se zeleninou
Přidáno před 14 hodinami
Cibulačka s červeným vínem
Přidáno před 15 hodinami
Rýžové nudle s krevetami
Přidáno před 15 hodinami
Vepřové kostky po domažlicku
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrníčková bábovka
NikoSarah7 před 2 hodinami
Zapečená polévka z červené řepy
Kajkajak před 3 hodinami
Rošťáci z vepřového masa
NikoSarah7 před 3 hodinami
Měkké medové perníčky
Taraa121 před 4 hodinami
Meruňkový páj
Xsaxana před 5 hodinami
Hrnkové palačinky
milanow před 6 hodinami
Kuřecí nudličky na kari se zeleninou, pečené v HF
Alena Cermakova před 6 hodinami
Jablečný perník s ořechy
Ivana_Eignerova před 6 hodinami
Cuketová polévka zase malinko jiná
klomdike před 7 hodinami
Suroviny:
quinoa,
rajče,
paprika,
okurka čerstvá,
sýr balkánský,
olivy černé
Komentáře (3)