Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 454 kJ / 587 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,00 g |
| Tuky | 1,50 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 117,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bulgur uvaříme podle návodu v mírně osolené vodě.
Krok 2: K hotovému bulguru vmícháme tuňáka a na kousky nakrájená sušená rajčata.
Krok 3: Bulgur ochutíme solí, bylinkami a na závěr ho pokapeme olivovým olejem. Podáváme se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 19. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dl3n
Moje poznámka
Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dl3n
Nejnovější recepty
Cuketové sushi
Přidáno před 1 hodinou
Panenka v kopru
Přidáno před 2 hodinami
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
Přidáno před 11 hodinami
Hermelín pečený v listovém těstě
Přidáno 15. 6. 2025 17:48
Nekynuté knedlíky s jahodami a kokosem
Přidáno 15. 6. 2025 17:17
Jahodovo-rebarborová bublanina s rebarborovou přílohou
Přidáno 15. 6. 2025 17:10
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchané a měkoučké loupáky
Zu.bart před 20 minutami
Kulajda z cukety
Romana20 před 41 minutami
Jahodový koktejl s mátou
MarcelaPa před 1 hodinou
Obrácené vepřové řízky z trouby
wimra před 2 hodinami
Bublanina z majonézy
Sarka13 před 3 hodinami
Tvarohové muffiny
Sefiragold před 3 hodinami
Lehký rýžový salát s ledovým salátem
jelima091 před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Skolnice1705 před 3 hodinami
Barevný guláš - neguláš
Jan Nemec před 5 hodinami
Srbská fazolová polévka s koprem
pavlina.simr před 6 hodinami
Tématické fráze:
kuskus s tuňákem a sušenými rajčaty,
bulgur se sušenými rajčaty,
bulgur salat s tunakem,
tunáková pomazánka,
tuňákový salát s bulgurem,
burgur s tunákem,
tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty,
salát z bulguru a tuňáka,
těstoviny s tuňákem a sušenými rajčaty,
bulgur se zeleninou a tunakem,
tunak s bulgurem,
tuňák s s bulgurem,
burgur z tunákem,
bulgur s cuketou a tunakem,
recept na salát z bulguru a s tuňákem,
pomazanka z bulguru,
kuskus se sušenými rajčaty a tuňákem,
bulgur s tubakem,
blog recept bulgur,
cizrnový salát s tunakem a sušenými rajcaty
Suroviny:
bulgur,
tuňák ve vlastní šťávě,
rajče sušené v oleji,
olej olivový,
sůl,
bylinky sušené
Komentáře (2)