Bulgur s quinoa se sušenými rajčaty a žampiony

Name: Bulgur s quinoa se sušenými rajčaty a žampiony
Prep time: 35 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 menší hrnek-(navaří se to jak rýže) bulgur s quinoa; 4 žampiony; 1/2 pórku; 5 kusů sušených rajčat v oleji; 1 lžíce sojové omáčky; sůl; pepř

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Bulgur s quinoa se sušenými rajčaty a žampiony

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 2 porce

1 1 menší hrnek-(navaří se to jak rýže) bulgur s quinoa

4 4 žampiony

1/2 1/2 pórku

5 kusů 5 kusů sušených rajčat v oleji

1 lžíce 1 lžíce sojové omáčky

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	36 kJ / 9 kcal
Bílkoviny	0,90 g
Tuky	0,03 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	885 mg
Sůl	2,10 g
Sacharidy	1,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve si uvaříme bulgur. Potřebnou část bulguru nasypeme do hrnku, použila jsem menší, necelé 2 dcl. Dáme do hrnce a zalijeme stejným množstvím osolené vody. Vaříme do vyvaření vody, asi 15 min. Krok 2: Na pánev si dáme 1-2 lžičky olivového oleje ze sušených rajčat. Olej rozehřejeme, přidáme na kolečka nakrájený pórek, na plátky nakrájené žampiony a na nudličky nakrájená sušená rajčata a sojovou omáčku. Vše společně chvíli restujeme, pak osolíme a opepříme, zalijeme malým množstvím vody. Krok 3: Když je voda vyvařená, spojíme bulgur se zeleninovou směsí, promícháme a vložíme do pekáče.
Pečeme krátce tak 10-15 min ve vyhřáté troubě na 250 st.

Nejdříve si uvaříme bulgur. Potřebnou část bulguru nasypeme do hrnku, použila jsem menší, necelé 2 dcl. Dáme do hrnce a zalijeme stejným množstvím osolené vody. Vaříme do vyvaření vody, asi 15 min.
Na pánev si dáme 1-2 lžičky olivového oleje ze sušených rajčat. Olej rozehřejeme, přidáme na kolečka nakrájený pórek, na plátky nakrájené žampiony a na nudličky nakrájená sušená rajčata a sojovou omáčku. Vše společně chvíli restujeme, pak osolíme a opepříme, zalijeme malým množstvím vody.
Když je voda vyvařená, spojíme bulgur se zeleninovou směsí, promícháme a vložíme do pekáče.
Pečeme krátce tak 10-15 min ve vyhřáté troubě na 250 st.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 5. 2016

Poznámka autorky JanaDorazinova

https://cs.wikipedia.org/wiki/Merl%C3%ADk_%C4%8Dil...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (56× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bulgur s quinoa se sušenými rajčaty a žampiony

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ODBR

Bulgur se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pawla

Quinoa s bulgurem, zeleninou a tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Sara12

Bulgur s pórkem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lucasinka

Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 30 min

Quinoa se sušenými houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

cathleen

Bulgur s houbami a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 40 min

Zobrazit více

Tatarák Videorecept

Tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 30 min

Tatarák z olomouckých tvarůžků Videorecept

Tatarák z olomouckých tvarůžků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 15 min

Hrníčkové meruňkové řezy Videorecept

Hrníčkové meruňkové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 85 min

Ovocná buchta ze zakysané smetany Videorecept

Ovocná buchta ze zakysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 60 min

Hemenex Videorecept

Hemenex

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 17 min

Džem z angreštu, červeného a černého rybízu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

JanaDorazinova 16 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Večeře
Veganské recepty
Recepty do 50 korun
Snadné recepty
Oběd
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Vaření
Pečení
Restování
Zelenina

Moje poznámka

Bulgur s quinoa se sušenými rajčaty a žampiony

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ODBR

Náhodný recept

Zapečené kuřecí řízky Videorecept

Zapečené kuřecí řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 65 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Křehké tartaletky s vanilkovým krémem, třešňovou marmeládou a čerstvými třešněmi Videorecept

Křehké tartaletky s vanilkovým krémem, třešňovou marmeládou a čerstvými třešněmi

Přidáno před 14 hodinami

Lehký citronový koláč z polenty

Přidáno před 19 hodinami

Obrácený ananasový koláč s mochyní

Přidáno před 19 hodinami

Rybízová buchta s tvarohem

Přidáno před 21 hodinami

Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví TIP

Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví

Přidáno před 21 hodinami

Malinové řezy s krémem a šlehačkou

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

JanaDorazinova přidala nové fotografie! 11. 5. 2016 14:59

Přečtěte si

Bezchybný systém pro levné večeře pro dva: Pětidenní plán, se kterým už nevyhodíte ani kousek jídla

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Bulharská kuchyně: Jak se vaří na Balkáně a jaké pokrmy rozhodně ochutnat? Hodnocení 6×

Bulharská kuchyně: Jak se vaří na Balkáně a jaké pokrmy rozhodně ochutnat?

Legendární dort z Grandhotelu Pupp ochutnávají i festivalové hvězdy: Recept na více než 200 let starou specialitu

Drobenka jako od babičky, ale bez másla. Tenhle jednoduchý trik stojí za vyzkoušení

Banánová zmrzlina podle Josefa Maršálka: Tuhle šmoulovou snadno zvládnete i doma

Tarator: Bulharská studená polévka vás nadchne svou chutí i svěžestí nejen v létě Hodnocení 3×

Tarator: Bulharská studená polévka vás nadchne svou chutí i svěžestí nejen v létě

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rybí karbanátky s koprovým dipem

[email protected] před 56 minutami

Hermelínová pomazánka s mrkví

22Pavla před 1 hodinou

Znojemské okurky Videorecept

Znojemské okurky

LusiPa před 8 hodinami

Jak zavařovat okurky

LusiPa před 8 hodinami

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá Videorecept

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá

jijana před 10 hodinami

Bleskové lívance

i.capova před 12 hodinami

Pizza z domácí pekárny

Markeeta před 12 hodinami

Salát z quinoy s balkánským sýrem a olivami

AndreaAbb před 12 hodinami

Každodenní chléb (2-2-1)

magdalenka před 12 hodinami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

Grinchch2010 před 15 hodinami

Tématické fráze:
quinoa se sušenými rajčaty, qinea, bulgur s quinoa, recepty quinoa se žampiony, bulgur quinoa, bulgur se žampiony, bulgur a quinoa, bulgur s quinou, recept bulgur s quinoa, quinoa se sušenými rajčaty recept, recepty z bulguru, quinoa s rajčaty recept, quinoa a bulgur, recepty se žampiony, quinoa recepty, bulgur s qinou recepty, bulgur recepty, rizoto z bulguru a quinoa, bulgur se sušený mi rajcaty, qvinoa

Suroviny:
quinoa, žampióny, pórek, rajče sušené v oleji, omáčka sojová, sůl, pepř

Bulgur s quinoa se sušenými rajčaty a žampiony

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky JanaDorazinova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Drobenka jako od babičky, ale bez másla. Tenhle jednoduchý trik stojí za vyzkoušení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Drobenka jako od babičky, ale bez másla. Tenhle jednoduchý trik stojí za vyzkoušení