Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 733 kJ / 414 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,95 g |
| Tuky | 20,80 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 541 mg |
| Sodík | 372 mg |
| Sůl | 0,96 g |
| Sacharidy | 25,58 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mléko, vejce a koření rozšleháme, přidáme mouku s práškem do pečiva, rozmražený špenát a rozmačkaný česnek. Na pánvi smažíme po obou stranách do růžova. Hotové omelety rozkrájíme a podáváme s dušeným masem a zeleninou.
Zveřejněno 27. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Q7
Moje poznámka
Špenátová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Q7
Nejnovější recepty
Cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 8 minutami
Burek z rýžového papíru
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí směs se žampiony
Přidáno před 9 hodinami
Bramborová scarpaccia se sýrem
Přidáno před 13 hodinami
Zapečené těstoviny se šunkou a tofu
Přidáno před 14 hodinami
Domácí libečková sůl
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tyrolské knedlíky s červeným zelím
Wikki před 12 minutami
Ostružinový koláč s kardamonem
Bonega před 31 minutami
Česneková bramboračka s vaječnou jíškou
Sahula před 7 hodinami
Pečená švestková povidla
Verosa před 10 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
dominikahonesova před 10 hodinami
Svíčková na smetaně
Sahula před 10 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Snike2006 před 11 hodinami
Koláč z cukety
Vampi před 12 hodinami
Broskvová hrníčková buchta
Monika95 před 13 hodinami
Odlehčené kuře na paprice
Picik před 14 hodinami
Tématické fráze:
špenátová jídla,
omeleta,
špenátová omoleta,
omeleta recept,
špenátová amoleta,
špenatove amolety,
zapečené omelety se špenátem,
omoleta se špenatem,
zapečené omelety,
recept na špenátovou omeletu,
omeleta se špenátem,
omelety recepty,
spenatova omelta,
omeleta ke špenátu,
španátová omeleta,
zeleninová omeleta,
amolety se špenátem,
omelety se spenatem,
špenáová omeleta,
omeleta ze špenátu
Suroviny:
špenát mražený,
prášek do pečiva,
mouka hladká,
mléko,
vejce,
sůl,
pepř,
ořech muškátový,
česnek,
olej
Komentáře (1)