Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 173 kJ / 1 714 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,01 g |
| Tuky | 127,01 g |
| Vláknina | 18,57 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodík | 2,49 g |
| Sůl | 6,10 g |
| Sacharidy | 100,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do zapékacích misek vložíme alobal, dostatečně velký, aby se pak do toho zabalilo celé jídlo, případně použije pekáč a dáme dva alobaly vedle sebe.
Krok 2: Na pánvi opečeme v olivovém oleji zprudka rybu, kterou jsme posypali kořením na ryby. Vložíme jí na dno alobalu. Ve zbytku oleje osmahneme cibuli nakrájenou podélně na půl kolečka a mrkev nakrájenou na malá kolečka.
Krok 3: Opražené vložíme navrch ryby a posypeme nakrájenou slaninou. Rajčata nakrájíme na osminky a poklademe jimi vrch. Celé přelijeme vínem.
Krok 4: Brambory uvařené ve šlupce (cca 30 minut) oloupeme a nakrájíme na kousky, kterými zakryjeme celou plochu. Posypeme kořením. Celé zabalíme do alobalu a dáme péci cca 20 minut.
Zveřejněno 19. 1. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas na víně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDWW
Moje poznámka
Pangas na víně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDWW
Nejnovější recepty
Zeleninový krém s česnekovými krutonky
Přidáno před 2 hodinami
Rýžový salát s majonézou
Přidáno před 3 hodinami
Tilápie s vaječnou omeletou a čínským zelím (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 20 hodinami
Jogurtová stracciatellová bábovka s banány
Přidáno před 23 hodinami
Rajčatový salát s perlovou mozzarellou, balzamikem a bazalkou
Přidáno 27. 6. 2025 15:03
Grilovaná prsíčka s pikantní omáčkou
Přidáno 27. 6. 2025 15:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Lithira před 12 minutami
Bramboračka
Yrian před 21 minutami
Koláč ze zakysané smetany s tvarohem a povidly
Wilma před 2 hodinami
Karbanátky
Bomber před 2 hodinami
Dráteník z cukety (cuketový nákyp)
Lenusak2 před 3 hodinami
Hamburgerové bulky
petra.sym před 3 hodinami
Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou
TondaJ před 4 hodinami
Nekynuté škvarkové tyčky
Kalenka10 před 5 hodinami
Kynutý knedlík
Bigharvik před 5 hodinami
Kedlubnové zelí
petrasd před 5 hodinami
Tématické fráze:
pangasius na víně,
halogenový varný hrnec recepty,
ryba na vine,
pangeas,
halogenový varný hrnec,
pangas,
pangeas recepty,
recepty halogenový hrnec,
halogenový hrnec recepty,
pangeas recept,
pangasius recepty,
pangas velký,
ryba pangeas,
recepty pangeas,
recepty halogenový varný hrnec,
pangasius na červeném víně,
ryby na vine,
pangas recept,
úžasné zapečené brambory se špenátem,
recepty na halogenový varný hrnec
Suroviny:
olej olivový,
pangasius,
cibule,
mrkev,
rajče,
slanina,
brambory,
víno,
koření na ryby
Komentáře (2)
i přes ty brambory lehoučké, ale ne hladové
díky!!!