Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 583 kJ / 1 573 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 173,18 g |
| Tuky | 65,31 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 829 mg |
| Sodík | 3,68 g |
| Sůl | 9,08 g |
| Sacharidy | 67,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory uvaříme dopředu a vychladlé nakrájíme na 1 cm silné plátky.
Krok 2: Na vymaštěný plech navrstvíme okapané zelí, poklademe osolenými a okořeněnými filety ryb, dále klademe plátky brambor a ještě osolíme.
Krok 3: Vložíme do předem vyhřáté trouby na 180°C a pečeme asi 20 minut, poté zalijeme smetanou s rozšlehanými vejci a pečeme dále než brambory zrůžoví/ asi ještě 20 minut/, poté posypeme strouhaným sýrem a necháme rozpustit.
Krok 4: Podáváme teplé a můžeme ozdobit zeleným kořením.
Zveřejněno 23. 12. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené filé s bramborami a zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vjL8
Moje poznámka
Zapečené filé s bramborami a zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vjL8
Nejnovější recepty
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 2 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno před 17 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 20 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 20 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 21 hodinami
Salát Emerald
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pusinky z bílků s vlašskými ořechy
katkachromcova2 před 46 minutami
Vynikající pomazánka ze sušených rajčat
KrisZaezemi před 1 hodinou
Vánočka III
Marcela.Ma. před 3 hodinami
Kapří hranolky
loing před 12 hodinami
Medvědí tlapky
hoopoo před 12 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
Eva11 před 12 hodinami
Banánky ze strojku
Vilik před 12 hodinami
Kokosová vosí hnízda
Evculina84 před 12 hodinami
Těstovinový salát Vltavín
Jan Nemec před 13 hodinami
Tématické fráze:
zapečené filé,
filety zapečené se sýrem a vejcem,
zapečený pangas s bramborami,
zapečené rybí filé s bramborami,
rybí filé zapečené s bramborami,
zapečená ryba s bramborami,
fillé zapečené brambory,
zapékané rybí filety s bramborami,
zapečené ryby s bramborami,
rybí filé se zelím,
zapečené ryby,
zapečené filé recept,
ryby zapečené,
zapečená ryba se zelím,
zapečené file s bramborem,
recept filé v zelí,
filé zelí,
fileta se zelím,
recept filé zelí,
file na zeli
Suroviny:
filet rybí,
zelí kysané,
brambory,
smetana sladká,
vejce,
sýr tvrdý,
sůl,
pepř,
koření na ryby,
olej
Komentáře (3)