Bezlepkové voňavé müsli

Name: Bezlepkové voňavé müsli
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 125 g jáhlové vločky; 125 g rýžových vloček; 125 g kukuřičných vloček; 125 g pohankových vloček; 3 lžíce lněného semínka; 2 hrsti posekaných ořechů nebo mandlí; 5 lžic cukru (nebo i více, dle chuti); 2 lžíce Caro - instantního bezlepkového kávovinového nápoje; 2 lžíce mleté skořice; 1,5 lžičky mletého kardamonu; 50 g burizonů

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

petram

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	12 369 kJ / 2 956 kcal
Bílkoviny	61,75 g
Tuky	29,95 g
Vláknina	60,93 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	75 mg
Sůl	0,06 g
Sacharidy	579,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky a burisony odvážíme do misky. Přidáme posekané oříšky, lněné semínko, cukr a skořici. Krok 2: Do hrnečku připravíme asi 150 ml kávovinového nápoje (Kara), necháme mírně vychladnout a nalijeme k sypké směsi. Vše důkladně promícháme a případně podle chuti dosladíme. Krok 3: Směs nasypeme na plech vyložený pečicím papírem, rovnoměrně rozprostřeme a vložíme do trouby předehřáté na 160°C. Krok 4: Během pečení promícháváme, aby se müsli rovnoměrně propeklo. Pečeme do té doby než přestane lepit, trvá to asi 20 minut. Krok 5: Hotové müsli necháme vychladnout a poté uzavřeme do suché nádoby.

Vločky a burisony odvážíme do misky. Přidáme posekané oříšky, lněné semínko, cukr a skořici.
Do hrnečku připravíme asi 150 ml kávovinového nápoje (Kara), necháme mírně vychladnout a nalijeme k sypké směsi. Vše důkladně promícháme a případně podle chuti dosladíme.
Směs nasypeme na plech vyložený pečicím papírem, rovnoměrně rozprostřeme a vložíme do trouby předehřáté na 160°C.
Během pečení promícháváme, aby se müsli rovnoměrně propeklo. Pečeme do té doby než přestane lepit, trvá to asi 20 minut.
Hotové müsli necháme vychladnout a poté uzavřeme do suché nádoby.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 8. 2012

Poznámka autorky petram

Podobné müsli už tady sice mám, ale tahle kombinace se skořicí a kardamonem nám tak moc chutnala, že se o ni musím podělit.

Kdo má rád, může přidat i rozinky nebo další sušené ovoce.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bezlepkové voňavé müsli

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6G57

Kakaovo-kávové müsli bez lepku a mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Oříškovo-medové müsli bez lepku a mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Zdravé a dietní müsli sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ssimusshka

Müsli perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Boubelinda

Müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lea012 60 min

Voňavá svačinka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jenda1

Zobrazit více

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách Videorecept

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 55 min

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

petram 40 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Kandovaný zázvor

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 60 min

Pohanková kaše s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Zobrazit více

Dietní recepty
Snídaňová jídla
Bezlepkové recepty
Granola a müsli

Snídaně
Svačina
Vegetariánské recepty
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Pečení

Moje poznámka

Bezlepkové voňavé müsli

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6G57

Náhodný recept

Grilovaná dýně hokaido na sladko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ruzena 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborové misky s křenem

Přidáno před 1 hodinou

Bramborové karbanátky s modrým sýrem podle Marka Fichtnera Videorecept

Bramborové karbanátky s modrým sýrem podle Marka Fichtnera

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí paličky na sušených švestkách

Přidáno před 3 hodinami

Čočkový závin se sušenými rajčaty a vejci

Přidáno před 5 hodinami

Špagety s mletým masem a rajčaty

Přidáno před 6 hodinami

Zeleninová polévka se slaninou a drobením

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Tanicka 1. 8. 2012 07:28

Zajímavé

Sice na sladké snídaně moc nejsem, ale tohle se mi líbí :)

petram přidala nové fotografie! 1. 8. 2012 03:35

Přečtěte si

Báječné cukroví i jedlý dárek: Rafaelo kuličky jen ze tří surovin jsou hned hotové a chutnají jako italský originál

To nejlepší ze zelňačky a fazolačky: Slovenská polévka kosenina podle Paťa z Hell's Kitchen chutná fantasticky

„Jak na Nový rok, tak po celý rok.“ Co nám prozradí lednové pranostiky o počasí, jídelníčku i průběhu roku

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejrychlejší „smaženka“ všech dob: Tuhle verzi Moraváci milují, příprava je snadná a chuť fantastická

Jak připravit chutné moučníky - tentokrát bez vajec. Vyzkoušejte osvědčené buchty a koláče, které se podaří i bez vajíček Hodnocení 23×

Jak připravit chutné moučníky - tentokrát bez vajec. Vyzkoušejte osvědčené buchty a koláče, které se podaří i bez vajíček

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

13 jednohubek, na které stačí jen 3 suroviny a čtvrt hodiny: Základem jsou chleba, rohlík, sýry a ty správné kombinace

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě

veronika_straka před 9 minutami

Pečené placičky z květáku, šunky a sýru Videorecept

Olgabo před 1 hodinou

Mozzarella s rajčaty

magdalenka před 1 hodinou

Pikantní vepřové kostky na česneku

Hanka6 před 1 hodinou

Jablečná povidla na 3 způsoby Videorecept

Jablečná povidla na 3 způsoby

Borinka před 1 hodinou

Kváskový kmínový chléb

magdalenka před 1 hodinou

Lepenec Retro

magdalenka před 1 hodinou

Tématické fráze:
bezlepkove musli, domácí bezlepkové müsli, bezlepková snídaně, pohankové musli recept, bezlepkové snídaně, bezlepkové domácí musli, domácí müsli bezlepkové, recept na bezlepkové musli, recept bezlepkové musli, recept na bezlepková snídaně, domácí pohankové musli, bezlepkové muslli, bezlepkova snidane recepty, musli z pohankových vloček, bezlepkové snídaně recepty, rýžové vločky instantní recept, bezlepkové muesli recept, bezlepkové mussli recept, pohankové musli, bezlepkové müsli domácí

Suroviny:
vločky jáhlové, vločky rýžové, vločky kukuřičné, vločky pohankové, semínka lněná, ořechy, cukr, caro, skořice mletá, kardamom, burizony

Naposledy jste si prohlédli

Bezlepkové voňavé müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

petram

Thajské kuře s zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

stakul 15 min

Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 40 min

Bezlepkové voňavé müsli

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno