Kuskus se zeleninou, bylinkami a kuřecím masem
Tento lehký a výživný pokrm, spojuje jemnost kuskusu s pestrými chutěmi čerstvé zeleniny, voňavých bylinek a šťavnatého kuřecího masa. Tento recept je rychlý na přípravu a ideální jako zdravý oběd nebo večeře.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 10 281 kJ / 2 457 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 213,90 g |
Tuky | 36,99 g |
Vláknina | 31,26 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 2,25 g |
Sůl | 5,21 g |
Sacharidy | 307,64 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 28. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus se zeleninou, bylinkami a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5w3Y
Moje poznámka
Kuskus se zeleninou, bylinkami a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5w3Y
Nejnovější recepty
Smažený květák v těstíčku s nivou
Přidáno před 7 hodinami
Krokety ze zbylého vařeného masa a zeleniny
Přidáno před 9 hodinami
Borůvkový tunel
Přidáno před 9 hodinami
Křehký koláč s mákem
Přidáno před 10 hodinami
Brokolicovo-mrkvová pomazánka
Přidáno před 11 hodinami
Paštičky s lososovou pomazánkou
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát Coleslaw
Kajkajak před 38 minutami
Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek
Standa67 před 6 hodinami
Cuketová buchta
Janet.P před 7 hodinami
Jednoduché punčové řezy
AdyCha před 8 hodinami
Utopenci - ráno naložit, večer baštit
krrkk před 9 hodinami
Jednoduchý banánový chlebíček
nelinka62 před 10 hodinami
Drožďová polévka
Kajkajak před 10 hodinami
Pórková polévka
MichalRaby před 11 hodinami
Likér z aronie
jana.kulkova před 12 hodinami
Dýňový koláč s mandlovou drobenkou
zdraveskamcou před 14 hodinami
Tématické fráze:
kuskus se zeleninou,
kuskus s bylinkami,
kuskus s kurecim masem a zeleninou,
recept na kuskus se zeleninou,
kuskus se zeleninou a kuřecím masem,
kuskus s grilovanou zeleninou,
kuřecí maso s kuskusem,
kuskus se zeleninou a masem,
cous-cous se zeleninou,
recepis na kuskus,
recept kuskus se zeleninou,
kuskus s grilovanou zeleninou a kurecim masem,
kuskus se zeleninou recepty,
kuskus so zeleninou,
kus kus recepis,
kuskus s kuřecím platkem,
kuskus s kuřecím masem,
kus kus s grilovanou zeleninou a kurecim mas,
kus kus s bylinkami,
kuskus s bylinkama
Suroviny:
prsa kuřecí,
ocet balsamiko,
sirup javorový,
omáčka sojová,
olej olivový,
česnek,
rozmarýn,
šalvěj,
koření oregáno,
sůl,
pepř drcený,
paprika čerstvá žlutá,
paprika čerstvá červená,
cuketa,
dýně,
cibule,
česnek,
sůl,
pepř drcený,
kuskus,
cibule,
olej olivový,
vývar zeleninový,
sůl,
ořechy piniové,
mandle,
jogurt bílý
Komentáře (23)
Bibinka, spagetka:
x.XXX.x: Vyzkousej..budu se tesit..
rebeka: Susene nebo cerstve, hlavni je, aby vam doma chutnalo..