Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 834 kJ / 438 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,52 g |
| Tuky | 28,19 g |
| Vláknina | 5,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,93 g |
| Sůl | 4,60 g |
| Sacharidy | 13,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu najemno nastrouháme nebo rozmačkáme vidličkou. Přidáme olej, sojovou omáčku, kečup a prolisovaný česnek a důkladně promícháme.
Krok 2: Je-li pomazánka příliš hustá, zředíme ji dvěma lžícemi studené vody.
Krok 3: Podle potřeby dosolíme a necháme alespoň hodinu rozležet v chladu.
Zveřejněno 22. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní pomazánka z tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5wXB
Moje poznámka
Pikantní pomazánka z tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5wXB
Nejnovější recepty
Kapr na křenu
Přidáno před 26 minutami
Sváteční vánočka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 7 hodinami
Kokosky ze tří surovin podle Kamily Nývltové
Přidáno před 8 hodinami
Topinamburový krém podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 9 hodinami
Vlašský salát podle ČSN
Přidáno před 9 hodinami
Vosí hnízda s matcha a pistáciovou náplní
Přidáno 10. 12. 2025 14:21:35
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zelňačka z hlávkového zelí
Kajkajak před 29 minutami
Mandlové laskonky
IRBONA před 30 minutami
Pudinkové jahodové tyčinky
AnettaP před 54 minutami
Perníkové kroužky
Vitek2015 před 1 hodinou
Čína z vepřového masa
IvanaK před 2 hodinami
Kuřecí medailonky na kari s hořčicí
nvm250 před 2 hodinami
Vanilkové rohlíčky
tyna.korinkova před 2 hodinami
Úly, svíčky, stromečky
tyna.korinkova před 2 hodinami
Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení
Michaela82 před 3 hodinami
Zapečené brambory s masem a se smetanou
AlienkaKalousova před 3 hodinami
Tématické fráze:
pomazanka z tofu,
ředkvičková pomazánka s tofu,
recepty z tofu,
tofu recepty,
pomazánka z tofu recept,
recepty pomazánka z tofu s ředkvičkami,
tofu a recepty,
tofu pomazánka s vejci,
pomazánka s tofu,
recepty pomazánky z tofu,
tofu pomazánka,
recept tofu,
tofu pomazánka recept,
pomazánky z tofu,
pomazanka s tofu recepty,
pomazánky s tofu,
tofu pomazanka se seminky,
pomazánka z tofu s česnekem,
tofu pomazánka s kečupem,
ředkvičková pomazánka z tofu
Suroviny:
tofu natural,
olej,
omáčka sojová,
kečup pikantní,
česnek,
sůl
Komentáře (1)