Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 223 kJ / 292 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 26,46 g |
Tuky | 15,38 g |
Vláknina | 6,54 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 8 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 9,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu nastrouháme na jemném struhadle, přidáme 1 sojanézu a prolisujeme 3 stroužky česneku, (kdo má rád česnek tak si může dle chuti přidat), sůl, pepř a zamícháme.
Zveřejněno 27. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Česneková TOFU pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8B6W
Moje poznámka
Česneková TOFU pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8B6W
Nejnovější recepty
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno před 3 hodinami
Makový dortík
Přidáno před 4 hodinami
Grilované maso v černém pivu
Přidáno před 4 hodinami
Ledvinky na špeku
Přidáno před 4 hodinami
Tagliatelle se zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Lasagne s cuketou
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Utopenci - nejlepší co známe
LucaKnobloch před 1 hodinou
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Amona před 3 hodinami
Maková náplň
lucyb před 5 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
lucyb před 5 hodinami
Čočková polévka z červené čočky
Kajkajak před 5 hodinami
Zavařené meruňky
Jana2017 před 6 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kamilchen před 8 hodinami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Kava 2 před 8 hodinami
Meruňkové nanuky
Cejenka před 8 hodinami
Bramborové šišky
cherst před 8 hodinami
Tématické fráze:
nejlepší recepty z tofu,
cesnekova pomazanka z tofu,
česnekové tofu,
tofu pomazánka,
česneková pomazánka s tofu,
nejlepší recept z tofu,
pomazánka z uzeného tofu,
tofu cesnekova pomazanka,
česneková tofu pomazánka,
tofu pomazánka s česnekem,
česnekové tofu recepty,
pomazánka z tofu,
pomazánka z tofu s česnekem,
pomazánka s bylinkovým tofu,
pomazánka z tofu recepty,
tofu česnekové,
pomazánka z česnekového tofu,
česnekové tofu recept,
nejlepší pomazánka z tofu,
česneková pomazánka
Suroviny:
tofu,
česnek,
sojanéza,
sůl,
pepř
Komentáře (12)
tak to sem ráda že chutnala :)
určitě,může být i z jiného tofu. stačí o stroužek víc, zda máš ráda česnek.
Inak pomazánka je
týýýýýýýýjo já už obal vyhodila do koše a koš vysypala do popelnice