Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

JanaB1

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 2 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 075 kJ /
974 kcal
Bílkoviny101,56 g
Tuky45,09 g
Vláknina4,24 g
Cholesterol 263 mg
Sodík 611 mg
Sůl1,44 g
Sacharidy39,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupaný česnek nastrouháme na jemno. Krok 2: V polovině hrnku mléka rozmixujeme listy špenátu a v druhé polovině rozmícháme mouku. Krok 3: Omyté maso nakrájíme na menší kousky, osolíme, opepříme a na oleji orestujeme. Krok 4: Výpek zalijeme hrnkem mléka a zahustíme rozmíchanou moukou. Krok 5: Přidáme česnek a rozdrobený bujón. Krok 6: Povaříme, dochutíme solí a nakonec vlijeme rozmixovaný špenát. Krok 7: Necháme přejít varem a odstavíme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 8. 2013

Poznámka autorky JanaB1

Toto je levnější varianta, lze použít i smetanu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7M9A

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7M9A

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

JanaB1 přidala nové fotografie! 13. 8. 2013 21:07

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí kousky se špenátem, kuřecí kousky ve špenátu, špenatova omáčka recept, kuřecí se špenátem, kuřecí kousky, špenátová omáčka, kureci omacky, špenátové listy recepty, špenátová kuřecí omáčka, kuřecí kousky s listy špenátu, spenatova omacka s bujonem, kuřecí maso ve špenátu, kureci kousky spenatova omacka, špenátová omáčka bujon, omačka ze špenatu

Suroviny:
prsa kuřecí, špenát čerstvý, sůl, pepř, olej slunečnicový, česnek, mouka hladká, mléko plnotučné, bujón

Přidat fotografie receptu