Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Name: Kuřecí kousky ve špenátové omáčce
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 kuřecí prso; velká hrst listů čerstvého špenátu; sůl; pepř; 2 lžíce slunečnicového oleje; 3-5 stroužků česneku; 1 lžíce hladké mouky; 2 hrnky plnotučného mléka; 1/2 kostky bujónu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

JanaB1

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 2 porce

1 1 kuřecí prso

velká hrst listů listů čerstvého špenátu

sůl

pepř

2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje

3-5 stroužků 3-5 stroužků česneku

1 lžíce 1 lžíce hladké mouky

2 hrnky 2 hrnky plnotučného mléka

1/2 kostky 1/2 kostky bujónu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 075 kJ / 974 kcal
Bílkoviny	101,56 g
Tuky	45,09 g
Vláknina	4,24 g
Cholesterol	263 mg
Sodík	611 mg
Sůl	1,44 g
Sacharidy	39,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupaný česnek nastrouháme na jemno. Krok 2: V polovině hrnku mléka rozmixujeme listy špenátu a v druhé polovině rozmícháme mouku. Krok 3: Omyté maso nakrájíme na menší kousky, osolíme, opepříme a na oleji orestujeme. Krok 4: Výpek zalijeme hrnkem mléka a zahustíme rozmíchanou moukou. Krok 5: Přidáme česnek a rozdrobený bujón. Krok 6: Povaříme, dochutíme solí a nakonec vlijeme rozmixovaný špenát. Krok 7: Necháme přejít varem a odstavíme.

Oloupaný česnek nastrouháme na jemno.
V polovině hrnku mléka rozmixujeme listy špenátu a v druhé polovině rozmícháme mouku.
Omyté maso nakrájíme na menší kousky, osolíme, opepříme a na oleji orestujeme.
Výpek zalijeme hrnkem mléka a zahustíme rozmíchanou moukou.
Přidáme česnek a rozdrobený bujón.
Povaříme, dochutíme solí a nakonec vlijeme rozmixovaný špenát.
Necháme přejít varem a odstavíme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2013

Poznámka autorky JanaB1

Toto je levnější varianta, lze použít i smetanu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7M9A

Kuřecí kousky v rajčatové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 20 min

Kuřecí kousky v pepřové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 25 min

Kuřecí kousky v jemné omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 55 min

Kuřecí kousky v dýňové omáčce Videorecept

Kuřecí kousky v dýňové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 50 min

Kuřecí kousky v kokosovořapíkové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rebeka 30 min

Smetanovo špenátová omáčka s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ryshla 60 min

Zobrazit více

Ostružinový džem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

JanaB1 60 min

Žemlovka s jablky a tvarohem Videorecept

Žemlovka s jablky a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaB1 80 min

Hovězí na česneku Videorecept

Hovězí na česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaB1 135 min

Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami Videorecept

Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaB1 45 min

Smažený sýr - smažák Videorecept

Smažený sýr - smažák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

JanaB1 30 min

Švestkový koláč od babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaB1 160 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Zeleninová jídla
Omáčky
Kuřecí maso
Zeleninové omáčky

Oběd
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Letní recepty
Zelenina
Česká kuchyně
Dušení
Restování

Moje poznámka

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7M9A

Náhodný recept

Čarodějný králíček v římském hrnci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

martina 72

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami

Přidáno před 8 hodinami

Vepřové nudličky s lesními houbami

Přidáno před 8 hodinami

Flíčky s lesními houbami

Přidáno před 8 hodinami

Cuketový sachr

Přidáno před 17 hodinami

Marmeláda z rynglí

Přidáno 2. 9. 2025 21:12:57

Kuřecí karbanátky s pečenými rajčaty (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 2. 9. 2025 20:17:14

Další recepty

Komentáře (1)

JanaB1 přidala nové fotografie! 13. 8. 2013 22:07

Přečtěte si

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak na originální segedín podle podle maďarského receptu: Voní klobáskou a česnekem a chutná fantasticky

Jak na tradiční retro okurkový salát? Díky správnému poměru octa a cukru je s touto zálivkou dokonalý

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce? Hodnocení 40×

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce?

Kuřecí nugetky z mletého masa jsou neuvěřitelně chutné. Videonávod poradí Hodnocení 195×

Kuřecí nugetky z mletého masa jsou neuvěřitelně chutné. Videonávod poradí

Zazářili s vlašákem v rohlíku, umí toho ale víc: Eva s Radkem založili retro bistro a dveře se u nich netrhnou

Bleskurychlý makovo-švestkový chlebíček: Voňavý moučník bez mouky nadchne každého a vydrží vláčný, než ho sníte

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí nudličky na pivu a balsamiku Videorecept

Kuřecí nudličky na pivu a balsamiku

Wokurky před 9 minutami

Pečené plněné papriky

Adrienalis před 1 hodinou

Segedínský salát podle ČSN Videorecept

Segedínský salát podle ČSN

Sahula před 7 hodinami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

Petik05 před 8 hodinami

Belgické vafle

ne.honzula12 před 10 hodinami

Zapečené špecle se smaženou cibulkou

Linerka před 11 hodinami

Cuketovo-zeleninová směs

MonikaP. před 11 hodinami

Domácí kečup Videorecept

Tématické fráze:
kuřecí kousky se špenátem, kuřecí kousky ve špenátu, špenatova omáčka recept, kuřecí se špenátem, kuřecí kousky, špenátová omáčka, kureci omacky, špenátové listy recepty, špenátová kuřecí omáčka, kuřecí kousky s listy špenátu, spenatova omacka s bujonem, kuřecí maso ve špenátu, kureci kousky spenatova omacka, špenátová omáčka bujon, omačka ze špenatu

Suroviny:
prsa kuřecí, špenát čerstvý, sůl, pepř, olej slunečnicový, česnek, mouka hladká, mléko plnotučné, bujón

Naposledy jste si prohlédli

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

JanaB1 35 min

Perníkovo kokosové kytky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

hanahcotton

Bazalkovo - malinové potěšení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Dooga 20 min

Brumíci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Zdenka +++ 60 min

Plněná palačinková okénka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky JanaB1

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

20 foto Zazářili s vlašákem v rohlíku, umí toho ale víc: Eva s Radkem založili retro bistro a dveře se u nich netrhnou

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

20 foto
Zazářili s vlašákem v rohlíku, umí toho ale víc: Eva s Radkem založili retro bistro a dveře se u nich netrhnou