Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Name: Kuřecí kousky ve špenátové omáčce
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 kuřecí prso; velká hrst listů čerstvého špenátu; sůl; pepř; 2 lžíce slunečnicového oleje; 3-5 stroužků česneku; 1 lžíce hladké mouky; 2 hrnky plnotučného mléka; 1/2 kostky bujónu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

JanaB1

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 2 porce

1 1 kuřecí prso

velká hrst listů listů čerstvého špenátu

sůl

pepř

2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje

3-5 stroužků 3-5 stroužků česneku

1 lžíce 1 lžíce hladké mouky

2 hrnky 2 hrnky plnotučného mléka

1/2 kostky 1/2 kostky bujónu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 075 kJ / 974 kcal
Bílkoviny	101,56 g
Tuky	45,09 g
Vláknina	4,24 g
Cholesterol	263 mg
Sodík	611 mg
Sůl	1,44 g
Sacharidy	39,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupaný česnek nastrouháme na jemno. Krok 2: V polovině hrnku mléka rozmixujeme listy špenátu a v druhé polovině rozmícháme mouku. Krok 3: Omyté maso nakrájíme na menší kousky, osolíme, opepříme a na oleji orestujeme. Krok 4: Výpek zalijeme hrnkem mléka a zahustíme rozmíchanou moukou. Krok 5: Přidáme česnek a rozdrobený bujón. Krok 6: Povaříme, dochutíme solí a nakonec vlijeme rozmixovaný špenát. Krok 7: Necháme přejít varem a odstavíme.

Oloupaný česnek nastrouháme na jemno.
V polovině hrnku mléka rozmixujeme listy špenátu a v druhé polovině rozmícháme mouku.
Omyté maso nakrájíme na menší kousky, osolíme, opepříme a na oleji orestujeme.
Výpek zalijeme hrnkem mléka a zahustíme rozmíchanou moukou.
Přidáme česnek a rozdrobený bujón.
Povaříme, dochutíme solí a nakonec vlijeme rozmixovaný špenát.
Necháme přejít varem a odstavíme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 8. 2013

Poznámka autorky JanaB1

Toto je levnější varianta, lze použít i smetanu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7M9A

Kuřecí kousky v jemné omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 55 min

Kuřecí kousky v kokosovořapíkové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rebeka 30 min

Kuřecí kousky v rajčatové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 20 min

Kuřecí kousky v dýňové omáčce Videorecept

Kuřecí kousky v dýňové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 50 min

Kuřecí kousky v pepřové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 45 min

Smetanovo špenátová omáčka s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ryshla 60 min

Zobrazit více

Žemlovka s jablky a tvarohem Videorecept

Žemlovka s jablky a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaB1 80 min

Hovězí na česneku Videorecept

Hovězí na česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaB1 100 min

Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami Videorecept

Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaB1 45 min

Pečené krůtí stehno s cibulí Videorecept

Pečené krůtí stehno s cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaB1 130 min

Smažený sýr - smažák Videorecept

Smažený sýr - smažák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

JanaB1 30 min

Krůtí kousky na pánvi

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

JanaB1 1470 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Zeleninová jídla
Omáčky
Kuřecí maso
Zeleninové omáčky

Oběd
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Letní recepty
Zelenina
Česká kuchyně
Dušení
Restování

Moje poznámka

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7M9A

Náhodný recept

Jednoduchý meruňkový koláč z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Coolich 65 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Roláda s pečeným čajem

Přidáno před 7 hodinami

Losos podle Marka Raditsche Videorecept

Losos podle Marka Raditsche

Přidáno před 9 hodinami

Vaječná omeleta s tuňákem, sýrem a slaninou

Přidáno před 9 hodinami

Pomerančové cukroví

Přidáno před 10 hodinami

Jehněčí guláš s kapií

Přidáno před 20 hodinami

Kapr na asijský způsob podle Marka Raditsche Videorecept

Kapr na asijský způsob podle Marka Raditsche

Přidáno 3. 12. 2025 16:01:01

Další recepty

Komentáře (1)

JanaB1 přidala nové fotografie! 13. 8. 2013 21:07

Přečtěte si

Minutkové kuřecí nudličky s pórkem: Chutnou rychlovku zvládne úplně každý Hodnocení 62×

Minutkové kuřecí nudličky s pórkem: Chutnou rychlovku zvládne úplně každý

Kuřecí nugetky z mletého masa jsou neuvěřitelně chutné. Videonávod poradí Hodnocení 233×

Kuřecí nugetky z mletého masa jsou neuvěřitelně chutné. Videonávod poradí

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Vepřový řízek: Řeznice radí, jak ho správně naklepat a kdy osolit maso, aby byl výsledek dokonalý

Bezchybný pařížský salát podle ČSN: Lahůdku z dob minulých připravíte snadno a rychle, chutí vás úplně dostane

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Vánoční roládka z piškotů: Kouzelné nepečené cukroví vypadá skvostně, chutná výborně a příprava je přitom snadná

Kam a za kolik v Praze na nejlepší řízek: Víme, kde si pochutnáte už za 120 Kč a kde dáte 800 Kč za řízek s přílohou

Nejnovější články

31 foto
Kam a za kolik v Praze na nejlepší řízek: Víme, kde si pochutnáte už za 120 Kč a kde dáte 800 Kč za řízek s přílohou

Vánoční roládka z piškotů: Kouzelné nepečené cukroví vypadá skvostně, chutná výborně a příprava je přitom snadná

Retro okénko: Slovenské nepečené šohajky z čokolády a ořechů voní rumem a ze stolů mizí jako první

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vanilkové rohlíčky ořechové

Susanna před 12 minutami

Vepřová plec se zeleninou na smetaně

Sahula před 19 minutami

Nejjednodušší kokosky Videorecept

MZaTZ před 2 hodinami

Jogurtové muffiny Videorecept

jitkaspate před 7 hodinami

Tématické fráze:
kuřecí kousky se špenátem, kuřecí kousky ve špenátu, špenatova omáčka recept, kuřecí se špenátem, kuřecí kousky, špenátová omáčka, kureci omacky, špenátové listy recepty, špenátová kuřecí omáčka, kuřecí kousky s listy špenátu, spenatova omacka s bujonem, kuřecí maso ve špenátu, kureci kousky spenatova omacka, špenátová omáčka bujon, omačka ze špenatu

Suroviny:
prsa kuřecí, špenát čerstvý, sůl, pepř, olej slunečnicový, česnek, mouka hladká, mléko plnotučné, bujón

Naposledy jste si prohlédli

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

JanaB1 35 min

Bábovka Margot, která se vždy povede Videorecept

Bábovka Margot, která se vždy povede

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Betina 50 min

Makovec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kobli1974

Lesní houby se slaninou a pošírovaným vejcem na listovém salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 40 min

Bezlepkové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

srettka

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky JanaB1

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

31 foto Kam a za kolik v Praze na nejlepší řízek: Víme, kde si pochutnáte už za 120 Kč a kde dáte 800 Kč za řízek s přílohou

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

31 foto
Kam a za kolik v Praze na nejlepší řízek: Víme, kde si pochutnáte už za 120 Kč a kde dáte 800 Kč za řízek s přílohou