Kuřecí maso na zázvoru s čočkovo - dýňovými koláčky a limetkovým jogurtem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Středně náročný

Kuřecí maso na zázvoru s čočkovo - dýňovými koláčky a limetkovým jogurtem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 080 kJ / 736 kcal
Bílkoviny	46,89 g
Tuky	32,62 g
Vláknina	18,34 g
Cholesterol	74 mg
Sodík	122 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	56,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 200°C. Zázvor oloupeme a najemno nastrouháme. Krok 2: V misce smícháme ingredience na marinádu ke kuřeti. Kuřecí maso nakrájíme na delší nudličky a dáme marinovat. Dýni i se slupkou nastrouháme nahrubo. Římský kmín podrtíme v hmoždíři. Krok 3: V kastrůlku si na oleji necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibulku. Přidáme římský kmín, dýni a čočku, promícháme. Přidáme kokosové mléko, vývar nebo vodu a lehce osolíme. Krok 4: Pod poklicí dusíme 15–20 minut. Pokud se směs připaluje, lehce podlijeme. Ale ve výsledku chceme získat hustou kaši. Krok 5: Maso napícháme na párátka. Plech vyložíme pečícím papírem. Na plech klademe čočkovou kaši (4 ks) do tvaru koleček. Na plech položíme i maso a dáme na 20 minut péct. Krok 6: Rozmícháme jogurt s citronovou kůrou, špetkou soli a limetkovou kůrou.

Troubu předehřejeme na 200°C. Zázvor oloupeme a najemno nastrouháme.
V misce smícháme ingredience na marinádu ke kuřeti. Kuřecí maso nakrájíme na delší nudličky a dáme marinovat. Dýni i se slupkou nastrouháme nahrubo. Římský kmín podrtíme v hmoždíři.
V kastrůlku si na oleji necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibulku. Přidáme římský kmín, dýni a čočku, promícháme. Přidáme kokosové mléko, vývar nebo vodu a lehce osolíme.
Pod poklicí dusíme 15–20 minut. Pokud se směs připaluje, lehce podlijeme. Ale ve výsledku chceme získat hustou kaši.
Maso napícháme na párátka. Plech vyložíme pečícím papírem. Na plech klademe čočkovou kaši (4 ks) do tvaru koleček. Na plech položíme i maso a dáme na 20 minut péct.
Rozmícháme jogurt s citronovou kůrou, špetkou soli a limetkovou kůrou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 9. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí maso na zázvoru s čočkovo - dýňovými koláčky a limetkovým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZRk8

Krůtí maso se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 30 min

Kuřecí paličky na zázvoru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 35 min

Kuřecí špíz s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Jurajda 45 min

Piškotové řezy s limetkovým jogurtem a mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 50 min

Kuřecí maso v marinádě z jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuDea 60 min

Čočkovo-dýňová kaše s uzeným tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Zobrazit více

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 40 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 55 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 40 min

Kuřecí křidýlka v medové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 55 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Luštěniny
Čočka
Kuřecí maso

Oběd
Restování
Dušení
Pečení
Dýně
Běžný den

Moje poznámka

Kuřecí maso na zázvoru s čočkovo - dýňovými koláčky a limetkovým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZRk8

Náhodný recept

Rychlý a jednoduchý makovec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mattahaj

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Muffiny z rýžové mouky

Přidáno před 1 hodinou

Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou

Přidáno před 5 hodinami

Grilovaný lilek se zeleninou

Přidáno před 6 hodinami

Cuketová smetanová polévka s chlebovými krutonky

Přidáno před 9 hodinami

Švestkové knedlíky z odpalovaného těsta podle ČSN Videorecept

Švestkové knedlíky z odpalovaného těsta podle ČSN

Přidáno před 13 hodinami

Úžasná medová žebírka

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 1. 9. 2015 10:47

Přečtěte si

KVÍZ: Jak dobře znáte pořad Ano, šéfe!? Otestujte své znalosti v našem kvízu a připomeňte si legendární momenty

Jak na pravý Caesar salát: Originál je bez kuřecího masa a neobejde se bez „rozmazleného“ vajíčka

Jak na skvělý makový koláč se švestkami a bez mouky? Díky tvarohu je vláčný, díky jablkám skvěle šťavnatý

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Kuřecí popcorn je vynikající na zobání. Připravte ho snadno s videonávodem Hodnocení 8×

Kuřecí popcorn je vynikající na zobání. Připravte ho snadno s videonávodem

Šťavnaté buřty na pivě: Chutnají tak skvěle, že si je připravíte klidně i bez táboráku a jejich vůně přiláká i sousedy

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Katův šleh se vrací: Pikantní masová hitovka dob minulých chutná podle tohoto receptu skvěle a bez vedlejších účinků

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

TondaS před 13 minutami

Masové knedlíčky v houbové omáčce

Sahula před 29 minutami

Pikantní špagety s hlívou ústřičnou

Sahula před 36 minutami

Dračí špízy s hlívou ústřičnou

Sahula před 51 minutami

Vepřová játra na paprikách s hlívou ústřičnou

Sahula před 52 minutami

Vepřové s hlívou ústřičnou

Sahula před 53 minutami

Kuře na paprice se smetanou Videorecept

Kuře na paprice se smetanou

MiskaM před 2 hodinami

Houbová omáčka dle Jitky Videorecept

Houbová omáčka dle Jitky

Sahula před 2 hodinami

Domácí pizza

ne.honzula12 před 2 hodinami

Adélčin dort Barbie

JanaZavadilova před 2 hodinami

Tématické fráze:
maso na zázvoru, recepty-kuřecí maso, zázvor, maso na zázvpru, marinada z bileho jogurtu a limetky

Suroviny:
prsa kuřecí, zázvor, mléko kokosové, olej, skořice, chilli, škrob bramborový, šťáva limetková, cibule, olej, dýně hokkaido, čočka červená, mléko kokosové, římský kmín mletý, voda, sůl, jogurt bílý, tráva citronová, limetka, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Kuřecí maso na zázvoru s čočkovo - dýňovými koláčky a limetkovým jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Drůbeží (hovězí) na fazolkách a bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

spagetka

Francouzské kuřátko na šafránu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Fantom

Slaninové válečky pečené na pórkových bramborách Videorecept

Slaninové válečky pečené na pórkových bramborách

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 90 min

Nové brambory pečené s hlívou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 45 min

Kuřecí maso na zázvoru s čočkovo - dýňovými koláčky a limetkovým jogurtem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno