Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

RAW pohanková kaše s mandlovou smetanou

Hodnocení receptu je 3,8 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Susa Susa

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

RAW pohanková kaše s mandlovou smetanou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 732 kJ /
892 kcal
Bílkoviny25,88 g
Tuky33,63 g
Vláknina19,20 g
Cholesterol 72 mg
Sodík 129 mg
Sůl0,26 g
Sacharidy111,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku nasypeme do větší mísy, zalijeme ji vodou a necháme ji přes noc namáčet. Ráno vodu slijeme a pohanku vsypeme do mixéru. Přidáme mandlovou smetanu nebo rostlinné mléko, skořici, arašídové máslo a slunečnicová semínka. Vše rozmixujeme na jemnou kaši. Krok 2: Pokud se Vám bude zdát kaše hustá, přidejte ještě trochu mléka nebo vody. V případě potřeby můžete kaši dosladit stévií nebo medem. Krok 3: Před servírováním kaši ozdobíme nepraženými kakaovými boby a oříšky.
Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 2. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

RAW pohanková kaše s mandlovou smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0PJX

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

RAW pohanková kaše s mandlovou smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0PJX

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

JanaDorazinova JanaDorazinova 4. 2. 2016 11:48
:-p:yes::yes:

Susa Susa přidala novou fotografii! 20. 1. 2016 09:25

RAW pohanková kaše s mandlovou smetanou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
namáčení pohanky, raw kaše, pohanka, pohanková kaše recepty, pohanka namáčení, jak namáčet pohanku, pohankova kasa s hruškami, jak dlouho namačet pohanku, pohanková krupice namáčení, pohanková kaše s česnekem

Suroviny:
pohanka, smetana, skořice, máslo arašídové, semínka slunečnicová, boby kakaové, oříšky kešu

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu