Raw pohanková kaše
Raw pohanková kaše je zdravá a přirozeně bezlepková snídaně, která nastartuje váš den. Jemně rozmixovaná pohanka s jablkem nebo banánem je přirozeně sladká, lehká a plná živin. Stačí ozdobit ovocem a rozinkami a máte výživnou dobrotu bez vaření.
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku namočíme ve vodě, nejlépe přes noc (ale stačí i 30 minut).
Krok 2: Jablko oloupeme a vykrojíme jádřinec. Pohanku poté propláchneme a společně s jablkem (nebo banánem) ji vložíme do mixéru a rozmixujeme na kaši. Pokud je kaše moc hustá, můžeme přidat malé množství vody.
Krok 3: Kaši dosladíme dle chuti medem nebo datlovým sirupem a dozdobíme tím, co máme rádi (kakao, datle, rozinky, kakaové boby nebo ovoce).
Zveřejněno 10. 9. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Raw pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/68Gj9
Moje poznámka
Raw pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/68Gj9
Nejnovější recepty
Nadýchaný piškot s meruňkami a rozinkami
Přidáno před 9 hodinami
Uzeninová pomazánka se zeleninou a sýrem
Přidáno před 9 hodinami
Salát Konstantinopol z ranného zelí
Přidáno před 13 hodinami
Pomazánka z pečených vajec a balkánského sýru
Přidáno před 14 hodinami
Zapečená rýže s masem z jednoho pekáčku
Přidáno před 14 hodinami
Pomalu pečené kuřecí výpečky
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dvacetiminutový švestkový koláč
gabriela.rackova80 před 5 hodinami
Cuketový perník
Birdmann před 5 hodinami
Krkovička z trouby
Hankali před 6 hodinami
Křenová omáčka s uzeným kuřecím stehnem
Khaled před 6 hodinami
Gnocchi s rukolou, kuřecím masem a rajčátky
Mortishia před 7 hodinami
Broskvová hrníčková buchta
Katka-UL před 8 hodinami
Rohlíky /sádlové/
skrona před 9 hodinami
Smažené tvarůžky
[email protected] před 10 hodinami
Žampiónová polévka
Mirka52 před 11 hodinami
Ratatouille - francouzská restovaná zelenina
Stefi.f před 11 hodinami
Suroviny:
pohanka,
jablko,
med,
rozinky,
boby kakaové,
ovoce
Komentáře (2)