Raw pohanková kaše
Raw pohanková kaše je zdravá a přirozeně bezlepková snídaně, která nastartuje váš den. Jemně rozmixovaná pohanka s jablkem nebo banánem je přirozeně sladká, lehká a plná živin. Stačí ozdobit ovocem a rozinkami a máte výživnou dobrotu bez vaření.
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku namočíme ve vodě, nejlépe přes noc (ale stačí i 30 minut).
Krok 2: Jablko oloupeme a vykrojíme jádřinec. Pohanku poté propláchneme a společně s jablkem (nebo banánem) ji vložíme do mixéru a rozmixujeme na kaši. Pokud je kaše moc hustá, můžeme přidat malé množství vody.
Krok 3: Kaši dosladíme dle chuti medem nebo datlovým sirupem a dozdobíme tím, co máme rádi (kakao, datle, rozinky, kakaové boby nebo ovoce).
Zveřejněno 10. 9. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Raw pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/68Gj9
Moje poznámka
Raw pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/68Gj9
Nejnovější recepty
Pomazánka z vepřového bůčku
Přidáno před 7 hodinami
Čalamáda z dýně
Přidáno před 8 hodinami
Sváteční masová podkova
Přidáno před 10 hodinami
Kuře na způsob kachny
Přidáno před 11 hodinami
Amarantové sušenky
Přidáno před 14 hodinami
Italská citronová bábovka
Přidáno 31. 10. 2026 11:10:39
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Likérové špičky na plech
Evellinka před 35 minutami
Mřížkový koláč
Jitka Petru před 2 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
lunav1 před 3 hodinami
Holandské řízky
Rudlaa před 3 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Kaste před 3 hodinami
Boloňská čočková omáčka
Lucie1001 před 4 hodinami
Filé zapečené s vejcem
Miska2 před 6 hodinami
Srbské rizoto z vepřové plece
lunav1 před 6 hodinami
Domácí houskový knedlík
Drncova před 7 hodinami
Domácí housky
Josefsmidek před 7 hodinami
Suroviny:
pohanka,
jablko,
med,
rozinky,
boby kakaové,
ovoce
Komentáře (2)