Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 405 kJ / 336 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 26,04 g |
Tuky | 22,68 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 777 mg |
Sodík | 358 mg |
Sůl | 1,11 g |
Sacharidy | 6,90 g |
Postup přípravy
Zavináče nakrájíme na kostky i s cibulí, přidáme na malé kousky nakrájená uvařená vejce, sůl, pepř a smícháme s jogurtem. Krok 2: Houstičky:
Všechny ingredience smícháme. Na pečící papír na plech uděláme 2 placičky, posypeme chia semínky. Pečeme v předehřáté troubě asi 10 minut na 180°C.
Zveřejněno 18. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí salát s ,,houstičkami,, (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mzvp
Moje poznámka
Rybí salát s ,,houstičkami,, (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mzvp
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Krůtí roláda s okurkou
Přidáno před 7 hodinami
Smažený květák v těstíčku s nivou
Přidáno před 14 hodinami
Krokety ze zbylého vařeného masa a zeleniny
Přidáno před 15 hodinami
Borůvkový tunel
Přidáno před 16 hodinami
Křehký koláč s mákem
Přidáno před 17 hodinami
Brokolicovo-mrkvová pomazánka
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát Coleslaw
Kajkajak před 6 hodinami
Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek
Standa67 před 13 hodinami
Cuketová buchta
Janet.P před 13 hodinami
Jednoduché punčové řezy
AdyCha před 14 hodinami
Utopenci - ráno naložit, večer baštit
krrkk před 15 hodinami
Jednoduchý banánový chlebíček
nelinka62 před 16 hodinami
Drožďová polévka
Kajkajak před 17 hodinami
Pórková polévka
MichalRaby před 17 hodinami
Likér z aronie
jana.kulkova před 19 hodinami
Dýňový koláč s mandlovou drobenkou
zdraveskamcou před 21 hodinami
Tématické fráze:
dukanova dieta recepty,
dietní rybí salát,
ryby salat dietni,
dukanova dieta chia,
otrubove houstičky,
salát ze zavinaču dukanova dieta,
recepty na redukční dietu,
dietní recepty redukční dietu,
rybidieta,
rybí dieta,
zavinac pri diete,
rybí dietní salát,
recepty dukanovy diety,
rybí salát dietní,
dukanova dieta zavináč,
dukanova placičky recept,
dukanova dieta tvarohove housticky,
dukanova dieta-suroviny na 1 fazi
Suroviny:
zavináč,
vejce,
jogurt nízkotučný,
sůl,
pepř,
mléko odtučněné,
vejce,
prášek do pečiva,
semínka chia,
sůl
Komentáře (1)