Dukanova dieta: Kure na paprice

Name: Dukanova dieta: Kure na paprice
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 kuřecí prsa; 1 lžička sušené papriky; sůl; asi 1,5 dcl nízkotučného mléka; malá lžička kukuřičného škrobu

zrzinka

10 názorů

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

3. 8. 2011 16:24

1 1 kuřecí prsa

1 lžička 1 lžička sušené papriky

sůl

asi 1,5 dcl asi 1,5 dcl nízkotučného mléka

malá lžička lžička kukuřičného škrobu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 513 kJ / 362 kcal
Bílkoviny	81,68 g
Tuky	3,54 g
Vláknina	0,16 g
Cholesterol	193 mg
Sodík	193 mg
Sůl	0,49 g
Sacharidy	0,70 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Kureci maso jsem nakrajena na mensi kostky, osmahla na sucho na teflonce dokud maso nezbelalo, pridala jsem lzicku papriky, nasucho osmahla, podlila troskou vody, osolila a nechala dusit do mekka.
Nakonec jsem zahustila lzickou skrobu rozmichaneho v mlece.

Poznámka autorky receptu

1. faze - utocna

Pro ty co propadli teto diete

http://www.dukanovadieta.com/

Uvařeno

Přidat do oblíbených (49×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Plněné papriky (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lilith-Isa 30 min

Dukanova dieta Pribinacek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zrzinka 10 min

Tiramisu (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lilith-Isa

Načíst další

Přečtěte si

Náš život s celiakií aneb Jak jsem měnila pojišťovnu kvůli příspěvkům a co se vlastně pro celiaky nabízí

8 foto Hodnocení 27×

Jak připravit dunajské řezy. Efektní moučník našich babiček zvládnou i začátečníci

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Komentáře

Martina

15. 8. 2016 21:54

madla: proč by měla mít zdravotní problémy? Chápete vůbec princip Dukana a víte k čemu jsou dobré sacharidy? Jinak nestačí co píšete, protože velký problém jsou tuky a pšenice celkově, nejenom bílé pečivo

kapicka88

6. 10. 2015 11:38

vyzkoušela a výborné

zuzun

26. 6. 2012 13:49

ja jsem hubla 10 kg za rok. Pomalu ale jiste. Nic jsem si neodpirala, ale musela jsem jist male porce. Vim, ze si nikdy kotel zmrzliny nedam, bohuzel. Co treba zahustit trochou chleba, vlockama nebo lusteninou? Sama nevim, jestli by to nebylo kaloricky horsi, ale treba nekterym lidem by to prislo aspon zdravejsi

madla

26. 2. 2012 17:09

zrzinka: Zapoměla jsi napsat, že máš zdravotní problémy a tvoje kamarádky držící tuhle dietu mají také zdravotní problémy. Padají jim vlasy, plomby, zuby, mají velké alergické reakce a zažívací problémy. To vem fakt raději ty kecky a at tě někdo honí klackem kolem baráku. 16 kilo za 5 měsíců není žádný zázrak. Stačí přestat sladit a jíst bílé pečivo a úbytek je stejný.

zrzinka

31. 12. 2011 21:36

my uz umime i dietni nahrady za knedliky, z otrub, ale jsou fakt jedle, za 5 mesicu jsem zhubla 16 kilo, bez hladu a bolesti hlavy, je to snad prvni dieta, kterou jsem bez problemu tak dlouho vydrzela

BILKOVAI

25. 11. 2011 17:57

Vypadá to jedle, ale co se k tomu jí jako příloha?Já bych si dala bramborovou kaši,

ale to asi nelze, že

Boubelinda

25. 11. 2011 16:27

Je to velice dobré. Na dietě nejsem, tak jsem si k tomu dala rýži.

zrzinka

4. 8. 2011 14:41

maizena je povolena v prvni fazi, polevkova lzice denne, maslo neni povolene vubec
ten kilometr je dobry napad, ale kdyz mas skoro padesat, tak uz jen ten kilometr nestaci
nikdo nikoho nenuti, ale myslim, ze nejsem sama, kdo potrebuje nejake to kilo shodit

Kačka

4. 8. 2011 11:12

Nonya: Já tam vidím malou lžičku, což je kávová, lyžica po slovensky je polévková, nebo ne

Nonya

3. 8. 2011 22:27

To nechapem idem do extremu vsetko robit na sucho a potom tam dat lyzicu maizeny co je v kategorii B-
co tak tam dat radsej kocku masla aby to malo chut a potom si dat tenisky a ist o kilometer dalej

http://caloriecount.about.com/calories-corn-flour-...