Dukanova dieta: Kure na paprice
Suroviny 2 porce
- 1 kuřecí prsa
- 1 lžička sušené papriky
- sůl
- asi 1,5 dcl nízkotučného mléka
- malá lžička kukuřičného škrobu
Postup přípravy receptu
Kureci maso jsem nakrajena na mensi kostky, osmahla na sucho na teflonce dokud maso nezbelalo, pridala jsem lzicku papriky, nasucho osmahla, podlila troskou vody, osolila a nechala dusit do mekka.
Nakonec jsem zahustila lzickou skrobu rozmichaneho v mlece.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Dukanova dieta: Kure na paprice
-
madla: proč by měla mít zdravotní problémy? Chápete vůbec princip Dukana a víte k čemu jsou dobré sacharidy? Jinak nestačí co píšete, protože velký problém jsou tuky a pšenice celkově, nejenom bílé pečivo
-
vyzkoušela a výborné
-
ja jsem hubla 10 kg za rok. Pomalu ale jiste. Nic jsem si neodpirala, ale musela jsem jist male porce. Vim, ze si nikdy kotel zmrzliny nedam, bohuzel. Co treba zahustit trochou chleba, vlockama nebo lusteninou? Sama nevim, jestli by to nebylo kaloricky horsi, ale treba nekterym lidem by to prislo aspon zdravejsi
-
zrzinka: Zapoměla jsi napsat, že máš zdravotní problémy a tvoje kamarádky držící tuhle dietu mají také zdravotní problémy. Padají jim vlasy, plomby, zuby, mají velké alergické reakce a zažívací problémy. To vem fakt raději ty kecky a at tě někdo honí klackem kolem baráku. 16 kilo za 5 měsíců není žádný zázrak. Stačí přestat sladit a jíst bílé pečivo a úbytek je stejný.
-
my uz umime i dietni nahrady za knedliky, z otrub, ale jsou fakt jedle, za 5 mesicu jsem zhubla 16 kilo, bez hladu a bolesti hlavy, je to snad prvni dieta, kterou jsem bez problemu tak dlouho vydrzela
-
Vypadá to jedle, ale co se k tomu jí jako příloha?Já bych si dala bramborovou kaši,
ale to asi nelze, že
-
Je to velice dobré. Na dietě nejsem, tak jsem si k tomu dala rýži.
-
maizena je povolena v prvni fazi, polevkova lzice denne, maslo neni povolene vubec
ten kilometr je dobry napad, ale kdyz mas skoro padesat, tak uz jen ten kilometr nestaci
nikdo nikoho nenuti, ale myslim, ze nejsem sama, kdo potrebuje nejake to kilo shodit -
Nonya: Já tam vidím malou lžičku, což je kávová, lyžica po slovensky je polévková, nebo ne
-
To nechapem idem do extremu vsetko robit na sucho a potom tam dat lyzicu maizeny co je v kategorii B-
co tak tam dat radsej kocku masla aby to malo chut a potom si dat tenisky a ist o kilometer dalej
http://caloriecount.about.com/calories-corn-flour-...
