Dukanova dieta: Kure na paprice

zrzinka Kuchařka: zrzinka

Doba přípravy: 15 2 porce Dietní recepty , Redukční 10 názorů

Suroviny

1 kuřecí prsa
1 lžička sušené papriky
sůl
asi 1,5 dcl nízkotučného mléka
malá lžička kukuřičného škrobu
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Kureci maso jsem nakrajena na mensi kostky, osmahla na sucho na teflonce dokud maso nezbelalo, pridala jsem lzicku papriky, nasucho osmahla, podlila troskou vody, osolila a nechala dusit do mekka.

  2. Nakonec jsem zahustila lzickou skrobu rozmichaneho v mlece.

Poznámka

1. faze - utocna

Pro ty co propadli teto diete

http://www.dukanovadieta.com/

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílel již 1 kuchař

Ohodnoťte recept: Dukanova dieta: Kure na paprice

  • Martina Martina(neregistrovaná)

    madla: proč by měla mít zdravotní problémy? Chápete vůbec princip Dukana a víte k čemu jsou dobré sacharidy? Jinak nestačí co píšete, protože velký problém jsou tuky a pšenice celkově, nejenom bílé pečivo:-!

    Odpovědět

  • kapicka88 kapicka88

    vyzkoušela a výborné:yes:

    Odpovědět

  • zuzun zuzun

    ja jsem hubla 10 kg za rok. Pomalu ale jiste. Nic jsem si neodpirala, ale musela jsem jist male porce. Vim, ze si nikdy kotel zmrzliny nedam, bohuzel. Co treba zahustit trochou chleba, vlockama nebo lusteninou? Sama nevim, jestli by to nebylo kaloricky horsi, ale treba nekterym lidem by to prislo aspon zdravejsi

    Odpovědět

  • madla madla(neregistrovaná)

    zrzinka: Zapoměla jsi napsat, že máš zdravotní problémy a tvoje kamarádky držící tuhle dietu mají také zdravotní problémy. Padají jim vlasy, plomby, zuby, mají velké alergické reakce a zažívací problémy. To vem fakt raději ty kecky a at tě někdo honí klackem kolem baráku. 16 kilo za 5 měsíců není žádný zázrak. Stačí přestat sladit a jíst bílé pečivo a úbytek je stejný.:-p

    Odpovědět

  • zrzinka zrzinka(autorka receptu)

    my uz umime i dietni nahrady za knedliky, z otrub, ale jsou fakt jedle, za 5 mesicu jsem zhubla 16 kilo, bez hladu a bolesti hlavy, je to snad prvni dieta, kterou jsem bez problemu tak dlouho vydrzela

    Odpovědět

  • BILKOVAI BILKOVAI

    Vypadá to jedle, ale co se k tomu jí jako příloha?Já bych si dala bramborovou kaši,:-8:-8:-8 ale to asi nelze, že:-?

    Odpovědět

  • Boubelinda Boubelinda

    Je to velice dobré. Na dietě nejsem, tak jsem si k tomu dala rýži.:-*

    Odpovědět

  • zrzinka zrzinka(autorka receptu)

    maizena je povolena v prvni fazi, polevkova lzice denne, maslo neni povolene vubec
    ten kilometr je dobry napad, ale kdyz mas skoro padesat, tak uz jen ten kilometr nestaci
    nikdo nikoho nenuti, ale myslim, ze nejsem sama, kdo potrebuje nejake to kilo shodit

    Odpovědět

  • Kačka Kačka(neregistrovaná)

    Nonya: Já tam vidím malou lžičku, což je kávová, lyžica po slovensky je polévková, nebo ne:-?

    Odpovědět

  • Nonya Nonya

    To nechapem idem do extremu vsetko robit na sucho a potom tam dat lyzicu maizeny co je v kategorii B-
    co tak tam dat radsej kocku masla aby to malo chut a potom si dat tenisky a ist o kilometer dalej;-):-?
    http://caloriecount.about.com/calories-corn-flour-...

    Odpovědět

Tématické fráze: dukanův knedlík dukanův chléb dukanova dieta dukanův chleba dukanovadieta.cz dukanovadieta dukanova dieta recepty recepty dukanova diety 1fáze dukanova dieta pečivo dietní kuře na paprice dukanovadieta.sk dukanova dieta chleb dukanovadieta.com kure na paprice dietni top recepty dukanova dieta chili corn carne recept dukanuv guláš dukanovo pečivo recept dukanovo pecivo dukanovo chleba

Zapomněl/a jsem heslo