Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 048 kJ / 250 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,41 g |
| Tuky | 1,61 g |
| Vláknina | 20,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 45 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 39,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opražíme na kocky nakrájané tofu. Vyberieme ho a do výpeku dáme šampiňóny nakrájané na plátky, nadrobno narezanú cibuľu, nasekaný cesnak a na malé kocky narezanú papriku. Restujeme za stáleho miešania cca 5 minút.
Krok 2: Pridáme na kocky nakrájané paradajky, pyré, oregano, okoreníme, osolíme, podlejeme vodou a dusíme 5 minút.
Krok 3: Vyberieme stopky oregana, vložíme späť tofu a necháme prejsť varom. Ppodávame s pečivom.
Zveřejněno 31. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s paprikou a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Amm
Moje poznámka
Tofu s paprikou a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Amm
Nejnovější recepty
Šťavnatí švábi
Přidáno před 6 hodinami
Těstoviny zapečené s brokolicí a šunkou
Přidáno před 9 hodinami
Kapustová polévka s houbami
Přidáno před 11 hodinami
Pomazánka z pečeného česneku a špetky parmazánu
Přidáno před 14 hodinami
Boloňská čočková omáčka
Přidáno před 14 hodinami
Domácí qurrito z HF
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Škvarkový koláč (placky)
Merylas před 1 hodinou
Indický Naan chléb
Vinka před 2 hodinami
Krupicová kaše
Roobass před 4 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Nanina před 4 hodinami
Pikantní zeleninovo-těstovinový salát
Jan Nemec před 5 hodinami
Kuře na kari s jablky
hajibuni před 5 hodinami
Výborný makovec
Jan Nemec před 5 hodinami
Holandský sekaný vepřový řízek
Jan Nemec před 5 hodinami
Kuře na kari s ananasem
Jirka1986 před 5 hodinami
MEXICKÁ POLÉVKA
Kajkajak před 5 hodinami
Tématické fráze:
tofu s paprikami a žampiony,
tofu recept,
recepty z tofu,
tofu recepty,
tofu s paprikou,
recept žampiony a tofu,
tofu paprika,
recept s tofu,
žampiony a tofu
Suroviny:
tofu lahůdkové,
žampióny,
paprika čerstvá červená,
cibule,
česnek,
rajče,
pyré rajčatové,
olej,
koření oregáno,
pepř,
sůl
Komentáře (1)