Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 048 kJ / 250 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,41 g |
| Tuky | 1,61 g |
| Vláknina | 20,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 45 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 39,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opražíme na kocky nakrájané tofu. Vyberieme ho a do výpeku dáme šampiňóny nakrájané na plátky, nadrobno narezanú cibuľu, nasekaný cesnak a na malé kocky narezanú papriku. Restujeme za stáleho miešania cca 5 minút.
Krok 2: Pridáme na kocky nakrájané paradajky, pyré, oregano, okoreníme, osolíme, podlejeme vodou a dusíme 5 minút.
Krok 3: Vyberieme stopky oregana, vložíme späť tofu a necháme prejsť varom. Ppodávame s pečivom.
Zveřejněno 31. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s paprikou a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Amm
Moje poznámka
Tofu s paprikou a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Amm
Nejnovější recepty
Salát s burratou a balzamikem
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí prsa na kari s fazolkami
Přidáno před 13 hodinami
Smažené uzené tofu a gratinované brambory
Přidáno před 13 hodinami
Snídaně z jednoho plechu
Přidáno před 15 hodinami
Mozzarellová pomazánka se šunkou
Přidáno před 16 hodinami
Česnekové šneky s pórkem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová krkovička na smetanovém zelíčku
Slavista62 před 2 hodinami
Krkovice se zelím
Slavista62 před 2 hodinami
Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí
Slavista62 před 2 hodinami
Krkovice pečená v kysaném zelí
Slavista62 před 3 hodinami
Zavařené okurky bez vaření nálevu
brtna před 6 hodinami
Milionová polévka našich babiček
MatySte před 7 hodinami
Francouzské brambory ze syrových brambor
Ivyjg před 9 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
VerousekVeru před 9 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
VerousekVeru před 9 hodinami
Tématické fráze:
tofu s paprikami a žampiony,
tofu recept,
recepty z tofu,
tofu recepty,
tofu s paprikou,
recept žampiony a tofu,
tofu paprika,
recept s tofu,
žampiony a tofu
Suroviny:
tofu lahůdkové,
žampióny,
paprika čerstvá červená,
cibule,
česnek,
rajče,
pyré rajčatové,
olej,
koření oregáno,
pepř,
sůl
Komentáře (1)