Čočkový salát s kozím sýrem

Name: Čočkový salát s kozím sýrem
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: 200 ml zelená čočka; 200 ml černá čočka; 1 lžíce olivového oleje; 1 stroužek česneku; šťáva z poloviny citronu; 1 granátové jablko; římský nebo ledový salát asi 3-5 listů; 100 g kozí sýr; sů; pepř; 1/2 lžičky římský kmín drcený; špetka mleté nové koření; snítka máty

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 782 kJ / 426 kcal
Bílkoviny	21,05 g
Tuky	35,73 g
Vláknina	1,61 g
Cholesterol	50 mg
Sodík	32 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	4,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku přebereme, na sítku propláchneme a každou zvlášť uvaříme (černá je dřív vařená) v dostatečném, cca dvojnásobném, množství nesolené vody. V pánvi na rozehřátém oleji zpěníme česnek a přidáme citronovou šťávu. Krok 2: Když je čočka uvařená na skus, odstavíme mimo sporák, osolíme dle chuti a necháme 5 minut stát, pak scedíme přebytečnou vodu přes sítko a okapanou v misce promícháme s kořením a ochuceným olejem. Listy salátu předem omyté a osušené natrháme na velikost soust a poklademe na talíře. Krok 3: Na salát navršíme čočku, poklademe kousky sýra, nasekanými lístky máty a zrníčky granátového jablka. Podáváme jako hlavní jídlo .

Čočku přebereme, na sítku propláchneme a každou zvlášť uvaříme (černá je dřív vařená) v dostatečném, cca dvojnásobném, množství nesolené vody. V pánvi na rozehřátém oleji zpěníme česnek a přidáme citronovou šťávu.
Když je čočka uvařená na skus, odstavíme mimo sporák, osolíme dle chuti a necháme 5 minut stát, pak scedíme přebytečnou vodu přes sítko a okapanou v misce promícháme s kořením a ochuceným olejem. Listy salátu předem omyté a osušené natrháme na velikost soust a poklademe na talíře.
Na salát navršíme čočku, poklademe kousky sýra, nasekanými lístky máty a zrníčky granátového jablka. Podáváme jako hlavní jídlo .

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 3. 2019

Poznámka autorky Marie Svarcova

Inspirace dle obrázku z časopisu Gurmet ale ingredience jsou jiné .

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočkový salát s kozím sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GmYy

Čočkový salát do sklenice s kozím sýrem a řepným dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 40 min

Salát s kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 10 min

Salát z kapustiček s hruškou, kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 20 min

Kuskus se zeleninou a kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Salát s grilovaným kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 60 min

Zobrazit více

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 35 min

Vločková polévka se zeleninou trochu jiná

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 40 min

Pudinkové řezy se smetanovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 60 min

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 120 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 85 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 40 min

Zobrazit více

Saláty
Luštěninové saláty

Bylinky
Zelenina
Vaření
Večeře
Běžný den
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Exotické ovoce
Citrusy

Moje poznámka

Čočkový salát s kozím sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GmYy

Náhodný recept

Plněné řízky ze dvojího masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bibinka 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brynzové halušky

Přidáno před 43 minutami

Sýrové placky

Přidáno před 3 hodinami

Krůtí steak se zeleninovým kuskusem

Přidáno před 4 hodinami

Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky

Přidáno před 5 hodinami

Mleté kuřecí kuličky s jablkem z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 15 hodinami

Plněné zapečené brambory

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

magdalenka 14. 3. 2019 13:59

Krásny recept, bude to výborné.

Marie Svarcova 14. 3. 2019 14:12

magdalenka:

děkuji, hezký den

maris 14. 3. 2019 07:58

Maruško , to vypadá super, kozí sýr, granátové jablko - paráda

Marie Svarcova 14. 3. 2019 08:01

maris: děkuji, byl moc dobrý , čočka může být i z konzervy a sýr jiný čerstvý je spousta obměn

hezký den

Marie Svarcova přidala novou fotografii! 14. 3. 2019 06:48

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak na perfektní lokše: Tenké bramborové placky jen ze tří surovin jsou snazší než knedlíky a chutnají ke kachně i nasladko

Už jste ochutnali farářské řízky? Pečou se v troubě a šťavnaté maso doplňuje oblíbená mléčná trojka

Co dodá panence skvělou chuť? Naplňte ji výbornou nivou a jemně kyselými sušenými rajčaty. Výsledek bude perfektní

Česká klasika: Bramboráky podle tradičního receptu. Dokonale ochucené majoránkou a česnekem a báječně křupavé

„Na svatého Martina, nejlepší je husina“ aneb Listopadové pranostiky nám napoví, poradí a taky zpříjemní podzim

7 tipů jak na perfektní bramboráky: Nejdůležitější je vybrat správný druh brambor a dostatečně těsto ochutit

Čokoláda je oblíbenou cukrovinkou a surovinou pro přípravu sladkých dobrot Hodnocení 1×

Čokoláda je oblíbenou cukrovinkou a surovinou pro přípravu sladkých dobrot

Nejnovější články

Už jste ochutnali farářské řízky? Pečou se v troubě a šťavnaté maso doplňuje oblíbená mléčná trojka

Nejjednodušší pomazánka na chlebíčky: Vajíčková se salámem je hned hotová a suroviny má doma každý

Jak na perfektní lokše: Tenké bramborové placky jen ze tří surovin jsou snazší než knedlíky a chutnají ke kachně i nasladko

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Romadurová pomazánka

kulaslf před 8 minutami

Rychlá polévka s krupicovými nočky od M.D.Rettigové

Diesel před 20 minutami

Indická čočka s batáty

micurka před 3 hodinami

Celozrnné housky

Manik před 3 hodinami

Margot koláč s jablky

jestedka před 5 hodinami

Zelný salát z červeného nebo bílého zelí

KrisZaezemi před 5 hodinami

Řepánky

Jitkazmecka před 5 hodinami

Zapečené těstoviny s houbami

KrisZaezemi před 5 hodinami

Jablkový křen

cookamater před 6 hodinami

Kuřecí stehna na citrusech

Jan Nemec před 16 hodinami

Tématické fráze:
čočkový salát, černá čočka recepty, černá čočka salát římský kmin, cerna cocka s kozinm syrem, salát z černé čočky a kozí sýr, černá čočka salát se sýrem, recept černá čočka se s kozím sýrem, ćerná čočka salát, černá čočka recept

Suroviny:
čočka zelená, čočka černá, olej olivový, česnek, šťáva citronová, jablko granátové, sýr kozí, pepř, kmín drcený, koření nové koření mleté, máta

Naposledy jste si prohlédli

Čočkový salát s kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 25 min

Blesková tortillová "pizza"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 15 min

Řezy s povidlovo-nutellovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jahoda

Uzená polévka s luštěninami, houbami a bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy

Nakládaný hermelín pro "femme fatale"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

cekrops

Čočkový salát s kozím sýrem

Suroviny pro 3

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marie Svarcova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno