Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 954 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,68 g |
| Tuky | 35,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 359 mg |
| Sodík | 699 mg |
| Sůl | 1,71 g |
| Sacharidy | 4,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sýr vložíme do rozšlehaného vejce, osolíme, opepříme, obalíme v LC strouhance a usmažíme na pánvi s trochou másla nebo sádla.
Krok 2: Strouhanka: Do lněné mouky dáme vejce, osolíme a rozmícháme.
Vytvarujeme tenkou placku, kterou upečeme na suché pánvi, necháme vysušit (nejlépe připravit den předem) a rozmixujeme na konzistenci klasické strouhanky. Krok 3: Z hokkaida a celeru uděláme hranolky, okořeníme, osolíme, pokapeme olivovým olejem a pečeme v troubě do měkka.
Vytvarujeme tenkou placku, kterou upečeme na suché pánvi, necháme vysušit (nejlépe připravit den předem) a rozmixujeme na konzistenci klasické strouhanky. Krok 3: Z hokkaida a celeru uděláme hranolky, okořeníme, osolíme, pokapeme olivovým olejem a pečeme v troubě do měkka.
Zveřejněno 11. 10. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
LC smažený sýr
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r3L4
Moje poznámka
LC smažený sýr
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r3L4
Nejnovější recepty
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 13 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 19 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 23 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Fíkové kostky
Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční věnec
Stefi.f před 1 hodinou
Kokosová očka
Sima1996 před 8 hodinami
Likérové špičky
Sahula před 10 hodinami
Kávové úlky
MichaelaSr před 10 hodinami
Likérové špičky s vaječným koňakem
Sahula před 10 hodinami
Telecí pečeně s bylinkami
Kajkajak před 10 hodinami
Marokánky - měkké a vláčné
Josi_25 před 11 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
BinaSa před 12 hodinami
Ořechové řezy děda
nenutilova68 před 12 hodinami
Tématické fráze:
lc recepty,
lc smažený sýr,
smažený syr lc,
lc strouhanka,
lc smažák,
lc a máslo,
smažák lc,
smažený sýr dietně,
lc smažený se sýrem,
smažený celer lc,
lc recepty sýr,
lc placka,
smažený sýr recept vegan,
recepty lc,
smažený sýr recept,
celerové placky lc,
lc placky recept,
celerové hranolky lc,
recept na smažené žampiony podle lc
Suroviny:
sýr gouda,
vejce,
pepř,
strouhanka,
celer,
vejce,
mouka lněná,
sůl,
hranolky
Komentáře (1)