Smažený Tavenýr - vegan

Amy.Stoker7 Kuchař: Amy.Stoker7

Dietní recepty , Veganské 9 názorů

Suroviny

1 Tavenýr (sojový sýr)
mouka
voda (na těstíčko)
strouhanka
grilovací koření
olej
Recept si zatím oblíbilo 5 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Tavenýr si podélně rozřízneme, tudíž nám vzniknou dva větší plátky.

  2. Plátky obalíme ve dvojobalu: nejprve mouka s vodou (vytvoříme si těstíčko) a poté ve strouhance. Opakujeme ještě jednou, aby nám tavenýr nevytéka.

  3. Vložíme na rozpálený olej. Smažíme do zezlátnutí. Výborná příloha brambory, hranolky, krokety, kaše :)

  4. Já k tomu ještě dělám takový dresing/remuládu : sojanéza + kečup + cibulka!

Poznámka

Takto připravené jídlo je veganské pouze z rostliných surovin, tzn. bez použití surovin živočišného původu (mléko, maso, vejce, sýr).

Veganská výživa je velmi zdravá a bohatá na vitamíny, viz. webové stránky, na kterých se dozvíte více:

http://www.vegan-fighter.com/

Veganské recepty:

http://veganodaktyl.veganka.cz/

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Smažený Tavenýr - vegan

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    Amy.Stoker7: ďakujem, už som to skúšala, ale asi na zlých stránkach, lebo to bolo veľmi stručné, v podstate totožné :-D Skúsim ešte raz, díky ;-)

    Odpovědět

  • Amy.Stoker7 Amy.Stoker7(neregistrovaný)

    tejaja: srovnání psát nebudu, to je na dlouho, ale zkus google...určitě tam najdeš detailní složení a můžeš porovnat :-)

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    Amy.Stoker7: prosím, aký je rozdiel medzi tofu a tavenýrom?;-)

    Odpovědět

  • Amy.Stoker7 Amy.Stoker7(autor receptu)

    tak trochu prasárnička :-) ale fakt stojí za vyzkoušení :-):-D

    Odpovědět

  • Iljusa Iljusa

    To se mi líbíííí - tavenýr musím vyzkoušet ;-)

    Odpovědět

  • IvanaLK IvanaLK

    :yes: Zajímavý tip :-) Ale tuto úpravu bych nevyznačovala jako zdravou :-)) Nicméně je to pořád lepší pro zdraví než flák masa :yes:

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    Aký je rozdiel medzi tofu a tavenýrom? ;-)

    Odpovědět

  • mia2404 mia2404

    :-p a ešte ked namiesto panvici dáš na plech , bude to ešte väčšia mňamka:-p:yes:+1

    Odpovědět

  • Lucasinka Lucasinka

    ode me bodik :D

    Odpovědět

Tématické fráze: tavenýr tavenýr recepty tavenýr recept vegan sýr co je tavenýr sýr tavenýr tavenýr priprava vegansky smazeny syr sýr v dvojobalu vegan smazak sojový sýr tavenýr recepty pro vegany samžený vegan sýr vegan recepty aký sýr na smažení vegan těstíčko vegan smaženky jak dlouho smazit tofu sýr samžený sýr maso z brambor amy strouhanymi