Smažený Tavenýr - vegan
Dietní recepty , Veganské 9 názorů
Suroviny
- 1 Tavenýr (sojový sýr)
- mouka
- voda (na těstíčko)
- strouhanka
- grilovací koření
- olej
Postup přípravy receptu
Tavenýr si podélně rozřízneme, tudíž nám vzniknou dva větší plátky.
Plátky obalíme ve dvojobalu: nejprve mouka s vodou (vytvoříme si těstíčko) a poté ve strouhance. Opakujeme ještě jednou, aby nám tavenýr nevytéka.
Vložíme na rozpálený olej. Smažíme do zezlátnutí. Výborná příloha brambory, hranolky, krokety, kaše :)
Já k tomu ještě dělám takový dresing/remuládu : sojanéza + kečup + cibulka!
Poznámka
Takto připravené jídlo je veganské pouze z rostliných surovin, tzn. bez použití surovin živočišného původu (mléko, maso, vejce, sýr).
Veganská výživa je velmi zdravá a bohatá na vitamíny, viz. webové stránky, na kterých se dozvíte více:
Veganské recepty:
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Smažený Tavenýr - vegan
-
Amy.Stoker7: ďakujem, už som to skúšala, ale asi na zlých stránkach, lebo to bolo veľmi stručné, v podstate totožné
Skúsim ešte raz, díky 
-
tejaja: srovnání psát nebudu, to je na dlouho, ale zkus google...určitě tam najdeš detailní složení a můžeš porovnat
-
Amy.Stoker7: prosím, aký je rozdiel medzi tofu a tavenýrom?
-
tak trochu prasárnička
ale fakt stojí za vyzkoušení -
To se mi líbíííí - tavenýr musím vyzkoušet
-
Zajímavý tip Ale tuto úpravu bych nevyznačovala jako zdravou Nicméně je to pořád lepší pro zdraví než flák masa -
Aký je rozdiel medzi tofu a tavenýrom?
-
a ešte ked namiesto panvici dáš na plech , bude to ešte väčšia mňamka+1
-
ode me bodik :D
