Salát s rybou a hráškem

Name: Salát s rybou a hráškem
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 400 g rybích filetů (z libovolné ryby); máslo; hrst rukoly; 1 paprika; 2 vejce natvrdo; 200 g hrášku; 2 lžíce vinného octa; 150 g jogurtu; 2 lžíce petrželové natě; 2 lžíce olivového oleje; 1 lžička kari; 1 jarní cibulka (bílá část); 1 stroužek česneku; 1 lžička mleté papriky; sůl

Hodnocení receptu je 4,3 (6×)

tejaja

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 482 kJ / 1 071 kcal
Bílkoviny	111,17 g
Tuky	44,24 g
Vláknina	17,94 g
Cholesterol	773 mg
Sodík	569 mg
Sůl	1,16 g
Sacharidy	48,54 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rukolu, hrášok, na rezance nakrájanú papriku a cibuľku na kolieska v miske premiešame. Krok 2: Jogurt premiešame s vínnym octom, olejom, kari, mletou paprikou, vňaťou, prelisovaným cesnakom a soľou. Premiešame so zeleninou. Krok 3: Filety osolíme a na masle s trochou oleja opečieme z oboch strán. Krok 4: Šalát uložíme na tanier, obložíme kolieskami vajec a uložíme naň rybu.

Rukolu, hrášok, na rezance nakrájanú papriku a cibuľku na kolieska v miske premiešame.
Jogurt premiešame s vínnym octom, olejom, kari, mletou paprikou, vňaťou, prelisovaným cesnakom a soľou. Premiešame so zeleninou.
Filety osolíme a na masle s trochou oleja opečieme z oboch strán.
Šalát uložíme na tanier, obložíme kolieskami vajec a uložíme naň rybu.

TIP: Jak filetovat

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 2. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát s rybou a hráškem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MyR5

Fazolkový salát s rybou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Levný salát s rybou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Meery 90 min

Salát z hrášku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 10 min

Ryba po mlynářsku s holandským hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 60 min

Ryba z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Charlize 30 min

Ryby na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toprecepty.cz

Zobrazit více

Medvědí tlapky Videorecept

Medvědí tlapky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja 40 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Košíčky s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 75 min

Kávové slzičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 72 min

Košíčky z Ledových kaštanů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 50 min

Suchárky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Zobrazit více

Ryby
Saláty

Slovenská kuchyně
Zelenina
Běžný den
Letní recepty
Sváteční recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Slané chutě
Oběd
Svačina
Večeře
Smažení

Moje poznámka

Salát s rybou a hráškem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MyR5

Náhodný recept

Netradiční čočková polévka s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

medanek

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Ořechová vosí hnízda podle Josefa Maršálka

Přidáno před 2 hodinami

Piškotové nepečené šišky

Přidáno před 17 hodinami

Vanilkové pralinky

Přidáno před 18 hodinami

Neapolský salát

Přidáno před 20 hodinami

Staročeský kuba

Přidáno před 21 hodinami

Hrachová polévka s krutony

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 9. 2. 2021 11:18

Přečtěte si

Vánoce bez stresu a s výhledem na celé město? Zkuste večeři ve Fly Vista!

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Ladislav Špaček radí, jak být dobrým hostitelem: Vánoční návštěvy nevyzouvejte a nepeskujte za bujaré oslavy, jde to i jinak

Šest skvělých chuťovek z listového těsta: Tohle výborné občerstvení připravíte za pár minut a návštěvy budou prosit o recept

Báječné cukroví i jedlý dárek: Rafaelo kuličky jen ze tří surovin jsou hned hotové a chutnají jako italský originál

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Salát z červené řepy, cibule a jogurtu: Je osvěžující, chutný a nepochybně i zdravý Hodnocení 137×

Salát z červené řepy, cibule a jogurtu: Je osvěžující, chutný a nepochybně i zdravý

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Nejnovější články

Karlovarský knedlík podle knedlíkového mistra: Zjemní jej máslo v těstě, vařený ve fólii nebo v ubrousku se vždy povede

Báječné cukroví i jedlý dárek: Rafaelo kuličky jen ze tří surovin jsou hned hotové a chutnají jako italský originál

Ladislav Špaček radí, jak být dobrým hostitelem: Vánoční návštěvy nevyzouvejte a nepeskujte za bujaré oslavy, jde to i jinak

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vepřové maso v mrkvi Videorecept

Vepřové maso v mrkvi

RadmilaS před 26 minutami

Koňakové řezy Videorecept

Koňakové řezy

janatka před 1 hodinou

Polévka s drožďovými noky

Vrbaska před 2 hodinami

Medovníkové koule Videorecept

Medovníkové koule

evik_svistik před 2 hodinami

Kokosky Videorecept

Kokosky

veveruska73 před 10 hodinami

Rumové kuličky z tatranek

Petik05 před 11 hodinami

Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky Videorecept

BinaSa před 14 hodinami

Suroviny:
filet z ryb, máslo, rukola, paprika, vejce, hrášek, ocet vinný, jogurt, nať petrželová, olej olivový, koření kari, cibulka jarní, česnek, paprika sušená sladká, sůl