Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Name: Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 cibule; 2 PL řepkového nabo olivového oleje; 4 stroužky česneku; 1 kapie; 1 zelená paprika; 400 g konzerva fazolí bez cukru; 2 konzervy sekaných rajčat (nebo 1 passata + 1 loupaná rajčata); 1 KL mleté papriky; rovná PL římského kmínu; půl mocca lžičky mletého chili; mletý pepř; sůl; rovná PL oregana; 2 PL lahůdkových kvasnic; 2 kostičky vysokoprocentní hořké čokolády se sladidlem (nebo kl kakaa+kl fruktózy); půl sáčku sójového granulátu (cca 75 g); PL bylinkové soli nebo zeleninový bujon

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 690 kJ / 404 kcal
Bílkoviny	7,02 g
Tuky	22,39 g
Vláknina	16,48 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	30 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	39,24 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sójový granulát povaříme dle návodu ve vodě s bylinkovou solí. Scedíme a lehce vymačkáme. Krok 2: Na kousky pokrájíme cibuli i obě papriky. Na vyšší pánvi orestujeme na oleji cibuli, přimáčkneme česnek, až zavoní, osolíme a zasypeme ostatním kořením. Krátce promícháme, přidáme sekaná rajčata, pokrájené papriky, sójový granulát i droždí. Několik minut povaříme, doplníme fazolemi a čokoládou. Prohřejeme, dosolíme a dokořeníme podle své chuti.

Sójový granulát povaříme dle návodu ve vodě s bylinkovou solí. Scedíme a lehce vymačkáme.
Na kousky pokrájíme cibuli i obě papriky. Na vyšší pánvi orestujeme na oleji cibuli, přimáčkneme česnek, až zavoní, osolíme a zasypeme ostatním kořením. Krátce promícháme, přidáme sekaná rajčata, pokrájené papriky, sójový granulát i droždí. Několik minut povaříme, doplníme fazolemi a čokoládou. Prohřejeme, dosolíme a dokořeníme podle své chuti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 3. 2021

Poznámka autorky Taevita

Pozor na přítomnost cukru v konzervách fazolí. Neslazené jsem našla pouze bílé.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LKgg

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Chilli con carne s tofu (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

KatkaM

Chilli con carne Videorecept

Chilli con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 50 min

Oblíbené chilli con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

chute-sveta.cz 60 min

Chili (chilli) con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea

Zobrazit více

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita

Sekaná z králíka a bůčku (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 120 min

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty

Oběd
Pikantní chutě
Náročné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Zelenina
Večeře
Česká kuchyně
Dušení
Restování
Vaření

Moje poznámka

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LKgg

Náhodný recept

Kachní prsíčka na strouhaných bramborech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jenda1

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bábovka z pomazánkového másla s ořechy

Přidáno před 6 hodinami

Hrachová kaše bez mouky

Přidáno před 8 hodinami

Čočka se zeleninou

Přidáno před 9 hodinami

Cibulačka s červeným vínem

Přidáno před 10 hodinami

Rýžové nudle s krevetami

Přidáno před 10 hodinami

Vepřové kostky po domažlicku

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 9. 3. 2021 10:00

Přečtěte si

Jak uchovat chilli papričky? Krásně barevné plody dají našim gulášům tu pravou chuť Hodnocení 10×

Jak uchovat chilli papričky? Krásně barevné plody dají našim gulášům tu pravou chuť

Chilli papričky: S jejich výsevy začínáme velmi brzy, protože potřebují dostatek času Hodnocení 6×

Chilli papričky: S jejich výsevy začínáme velmi brzy, protože potřebují dostatek času

Česká klasika: V poctivém guláši musí být prorostlé maso a hodně cibule, v papiňáku je hotový raz dva

Vynikající celerový salát je hitem oslav: Nadchne vás chuť ananasu a kukuřice, nesmíte však přípravu uspěchat

Vypěstovat chilli papričky zvládnete i v květináči. Nabízíme malý přehled jejich využití Hodnocení 6×

Vypěstovat chilli papričky zvládnete i v květináči. Nabízíme malý přehled jejich využití

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Bílá zelňačka s koprem: Výživná a voňavá polévka má šmrnc a zažene chmury i nachlazení

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Měkké medové perníčky

Taraa121 před 36 minutami

Meruňkový páj

Xsaxana před 1 hodinou

Hrnkové palačinky Videorecept

Hrnkové palačinky

milanow před 1 hodinou

Kuřecí nudličky na kari se zeleninou, pečené v HF

Alena Cermakova před 2 hodinami

Jablečný perník s ořechy

Ivana_Eignerova před 2 hodinami

Cuketová polévka zase malinko jiná Videorecept

Cuketová polévka zase malinko jiná

klomdike před 2 hodinami

Ovocná buchta ze zakysané smetany

Kratule před 3 hodinami

Kuřecí čína Videorecept

Kuřecí čína

Frantiti před 4 hodinami

Česnekové krevety

Bohunka123 před 4 hodinami

Smažené nudle (podle Vietnamce)

EvaEvaEva před 5 hodinami

Suroviny:
cibule, olej olivový, česnek, kapie, paprika čerstvá zelená, fazole, rajče sekané, paprika sušená sladká, římský kmín mletý, pepř mletý, sůl, koření oregáno, kvasnice, čokoláda hořká, granulát sojový, sůl bylinková

Naposledy jste si prohlédli

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno