Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Dhal z červené čočky

Hodnocení receptu je 4,6 (8×)

Beautylifebyhana

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 6

500 ml 500 ml zeleninového vývaru

400 g 400 g červené čočky

400 ml 400 ml kokosového mléka

2 2 cibule

1 1 jarní cibulka

1 plechovka 1 plechovka sekaných rajčat

2 lžičky 2 lžičky rajského protlaku

trochu trochu oleje

kurkuma, kari, sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 924 kJ / 2 133 kcal
Bílkoviny	95,33 g
Tuky	67,16 g
Vláknina	81,25 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	110 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	248,53 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na trošce oleje si osmahneme na kostičky nakrájenou cibuli, přidáme jarní cibulku a koření. Zarestujeme a vmícháme propláchnutou červenou čočku, vývar, rajský protlak a rajčata. Krok 2: Vaříme do změknutí čočky, cca 20 min. Krok 3: Poté zjemníme kokosovým mlékem a podle chuti osolíme. Krok 4: Podaváme s rýží.

Na trošce oleje si osmahneme na kostičky nakrájenou cibuli, přidáme jarní cibulku a koření. Zarestujeme a vmícháme propláchnutou červenou čočku, vývar, rajský protlak a rajčata.
Vaříme do změknutí čočky, cca 20 min.
Poté zjemníme kokosovým mlékem a podle chuti osolíme.
Podaváme s rýží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 9. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (52× přidáno)

Označit jako uvařené (13× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Dhal z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/E3nv

Indická luštěninová omáčka Dhal

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jumano 60 min

Dhál z fazolek mungo s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz

Červená čočka naplacato

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

danielle72 20 min

Květákový Dhal

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Simply Food 40 min

Dhal z červené čočky a brambor

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

petram

Indický dhal z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

martinka 45 min

Zobrazit více

Měkoučké vánoční perníčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Beautylifebyhana 40 min

Stromeček z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Beautylifebyhana

Vánoční tvarohová štóla s vůní pomeranče

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Beautylifebyhana 65 min

Linecké s pravou vanilkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Beautylifebyhana

Tuňáková pomazánka s olivami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Beautylifebyhana

Pomazánka z cukety na topinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Beautylifebyhana

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Pro začátečníky
Čočka

Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut
Recepty pro začátečníky
Dušení
Restování
Slovenská kuchyně
Indická kuchyně
Běžný den

Moje poznámka

Dhal z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/E3nv

Náhodný recept

Tofu placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nahubnuti 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kapr na křenu

Přidáno před 7 hodinami

Sváteční vánočka podle Zdeňka Pohlreicha

Přidáno před 14 hodinami

Kokosky ze tří surovin podle Kamily Nývltové

Přidáno před 15 hodinami

Topinamburový krém podle Honzy Punčocháře Videorecept

Topinamburový krém podle Honzy Punčocháře

Přidáno před 16 hodinami

Vlašský salát podle ČSN Videorecept

Vlašský salát podle ČSN

Přidáno před 16 hodinami

Vosí hnízda s matcha a pistáciovou náplní

Přidáno 10. 12. 2025 14:21:35

Další recepty

Komentáře (4)

veronika_straka moderátorka 8. 8. 2023 07:03

Jeden z nejlepších způsobů, jak dostat do dítěte luštěniny a trochu zdravé stravy

dneska je oběd jasný!

janatka 16. 9. 2021 09:03

Byla jsem mile překvapená. Moc mi to chutnalo i když kombinace surovin je zvláštní.

janatka přidala novou fotografii! 16. 9. 2021 09:02

Beautylifebyhana přidala novou fotografii! 9. 9. 2020 11:43

Články s tímto receptem

Hodnocení 11×
Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Rýže, bezlepková a chutná potravina, má široké uplatnění v našem jídelníčku

Uvařte si indický čočkový dhal. Tohle jídlo voní kořením a zvládnete je připravit snadno doma!

Hodnocení 41×
Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Červená čočka je luštěnina s jednoduchou a rychlou přípravou

Světový den luštěnin

Letem světem: Indický dhal rádi vaří esa jako Kamu či Zdeněk Pohlreich. Naučte se to i vy!

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Červená čočka je luštěnina s jednoduchou a rychlou přípravou Hodnocení 41×

Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Červená čočka je luštěnina s jednoduchou a rychlou přípravou

Uvařte si indický čočkový dhal. Tohle jídlo voní kořením a zvládnete je připravit snadno doma!

Letem světem: Indický dhal rádi vaří esa jako Kamu či Zdeněk Pohlreich. Naučte se to i vy!

Dia zavařování: Kompoty a marmelády se dají připravit i se sladidly nebo bez cukru Hodnocení 20×

Dia zavařování: Kompoty a marmelády se dají připravit i se sladidly nebo bez cukru

Svůj podnik otevřel v Praze před dvěma měsíci a už je v Michelin Guide. Restaurace Parzival slaví úspěch

Bezchybný pařížský salát podle ČSN: Lahůdku z dob minulých připravíte snadno a rychle, chutí vás úplně dostane

Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Rýže, bezlepková a chutná potravina, má široké uplatnění v našem jídelníčku Hodnocení 11×

Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Rýže, bezlepková a chutná potravina, má široké uplatnění v našem jídelníčku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vánoční bramborový salát se sojanézou

puppystaff1993 před 1 hodinou

Celerová pomazánka s nádechem česneku Videorecept

Daami před 5 hodinami

Zelňačka z hlávkového zelí Videorecept

Zelňačka z hlávkového zelí

Kajkajak před 7 hodinami

Mandlové laskonky

IRBONA před 7 hodinami

Suroviny:
vývar zeleninový, čočka červená, mléko kokosové, cibule, cibulka jarní, rajče sekané, protlak rajčatový, olej, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Dhal z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Beautylifebyhana

Řecká stehýnka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

HankaPu

Závin se šunkou od kosti a restovanou cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza

Ořechové řezy s pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Monca.H. 70 min

Ryzovy pilaf s cockou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aisha

Dhal z červené čočky

Suroviny pro 6

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

Hodnocení 11× Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Rýže, bezlepková a chutná potravina, má široké uplatnění v našem jídelníčku

Hodnocení 41× Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Červená čočka je luštěnina s jednoduchou a rychlou přípravou

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 11×
Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Rýže, bezlepková a chutná potravina, má široké uplatnění v našem jídelníčku

Hodnocení 41×
Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Červená čočka je luštěnina s jednoduchou a rychlou přípravou