Květákový Dhal

Name: Květákový Dhal
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1/2 květáku rozebraného na malé růžičky; 2 mrkve; 1 středně velká cibule; 1 hrnek červené čočky; 1 čajová lžička strouhaného zázvoru; 1/2 čajové lžičky mletého římského kmínu; 1/2 čajové lžičky mletého koriandru (semínek); 1/2 čajové lžičky kurkumy; 1 chilli paprička nasekaná na jemno (pokud vaříte pro dospělé); kvalitní živý tučný jogurt; sůl; olej; 1 l vody nebo zeleninového vývaru

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Simply Food

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 981 kJ / 951 kcal
Bílkoviny	56,98 g
Tuky	3,87 g
Vláknina	52,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	96 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	147,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na olivovém oleji orestujte cibuli a mrkev nakrájené na kostičky. Krok 2: Přidejte veškeré koření a nechte rozvonět. Krok 3: Do směsi přidejte propláchnutou červenou čočku, růžičky květáku a zalijte vodou, nebo zeleninovým vývarem. Dle chuti osolte a vařte do měkka. Krok 4: Do hotové polévky zamíchejte 4 lžíce jogurtu a již dál nevařte. Podávejte s jogurtem a lístky koriandru.

Na olivovém oleji orestujte cibuli a mrkev nakrájené na kostičky.
Přidejte veškeré koření a nechte rozvonět.
Do směsi přidejte propláchnutou červenou čočku, růžičky květáku a zalijte vodou, nebo zeleninovým vývarem. Dle chuti osolte a vařte do měkka.
Do hotové polévky zamíchejte 4 lžíce jogurtu a již dál nevařte. Podávejte s jogurtem a lístky koriandru.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 6. 2015

Poznámka autorky Simply Food

Pokud nemáte jednotlivé složky koření, tak jej můžete nahradit jemným indickým kari.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (33× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákový Dhal

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AxOj

Květáková polévka Videorecept

Květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 40 min

Květáková polévka s nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Květáková polévka se slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 50 min

Květákový dhal

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 40 min

Čočkový dhal

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Dhal z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Beautylifebyhana

Zobrazit více

Angreštové čatní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Simply Food 40 min

Jemně perlivá bezinková limonáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Simply Food 30 min

Slovenské pagáče

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Simply Food 60 min

Mokrý koláč s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Simply Food 50 min

Okurková marmeláda se zázvorem Videorecept

Okurková marmeláda se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Simply Food 180 min

Massaman curry

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Simply Food 45 min

Zobrazit více

Polévky
Luštěninové polévky
Zeleninové polévky

Pálivé chutě
Zelenina
Oběd
Bylinky
Vaření
Běžný den

Moje poznámka

Květákový Dhal

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AxOj

Náhodný recept

Křenové želé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mimosa 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi

Přidáno před 7 hodinami

Třešňová granita

Přidáno před 12 hodinami

Broskvový kompot

Přidáno před 15 hodinami

Cuketové placičky s nivou

Přidáno před 17 hodinami

Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky

Přidáno 29. 6. 2025 17:36

Naložený česnek v sádle

Přidáno 29. 6. 2025 17:15

Další recepty

Komentáře (2)

7popelka7 2. 12. 2021 12:31

Vynikající polévka

, trochu jsem se bála toho jogurtu, ale dal jí opravdu ,,šmrnc,, posílám bodík

Simply Food přidala novou fotografii! 29. 6. 2015 06:32

Přečtěte si

Jak připravit osvěžující limonádu, lahodný sirup nebo hustý med z květů černého bezu. Inspiraci najdeme v osvědčených receptech Hodnocení 34×

Jak připravit osvěžující limonádu, lahodný sirup nebo hustý med z květů černého bezu. Inspiraci najdeme v osvědčených receptech

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Hitem letošního léta je tibi limonáda: Fermentovaný nápoj plný bublinek a života si zamilujete, třeba ve verzi s citrusy

Dokonalá třešňová bublanina je plná šťavnatého ovoce: Vláčný moučník z třeného těsta potřebuje i dobrou formu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nenáročná svíčková i pro začátečníky: Zkraťte si čas přípravy hotovou mraženou zeleninou a další osvědčené vychytávky

Květen v užitkové zahradě: Po třech zmrzlých už může ven i teplomilná zelenina Hodnocení 3×

Květen v užitkové zahradě: Po třech zmrzlých už může ven i teplomilná zelenina

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Koláč s rebarborou a tvarohem Videorecept

Koláč s rebarborou a tvarohem

Lucie Hertlova před 3 hodinami

Řezy ORGASMUS

jaroslava.muckova61 před 7 hodinami

Vepřové srdce na smetaně Videorecept

Vepřové srdce na smetaně

Sahula před 9 hodinami

Guláš z vepřového srdce a jater

Sahula před 9 hodinami

Křenová krkovička pečená s brambory

Sahula před 9 hodinami

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá Videorecept

Suroviny:
květák, mrkev, cibule, čočka červená, zázvor, římský kmín mletý, koriandr sušený, kurkuma, chilli paprika čerstvá, jogurt, sůl, olej, voda

Naposledy jste si prohlédli

Malé řízečky z leča, brambor a z hlívy ústřičné

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

varilamyskakasicku 25 min

Květákový Dhal

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Simply Food

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji