Pikantní květáková polévka s kokosovým mlékem
Receptů na polévku z květáku je nepřeberné množství. Vyzkoušejte pikantní krémovou. Dobře chutná a jako bonus je bez laktózy a bez lepku.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 560 kJ / 373 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,98 g |
| Tuky | 25,28 g |
| Vláknina | 11,23 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 141 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 18,74 g |
Postup přípravy
Růžičky k podávání na pařáčku al dente. Krok 2: Květák s vodou, ve které se vařil, rozmixujeme do hladka. Okořeníme. Krok 3: Rozmixovaný květák přivedeme k varu, vlijeme mléko a chvíli povaříme. Případně ještě dochutíme. Krok 4: Krém podáváme s růžičkami květáku, posypeme najemno nasekanou papričkou a pažitkou, můžeme přidat i plátky mandlí.
Zveřejněno 31. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Pikantní květáková polévka s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYgyX
Moje poznámka
Pikantní květáková polévka s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYgyX
Nejnovější recepty
Švestkovy koláč s krémem z tvarohu a pudingu
Přidáno před 4 hodinami
Bazalková frittata
Přidáno před 9 hodinami
Nepečený makový koláč
Přidáno před 15 hodinami
Oblíbená žemlovka
Přidáno 5. 9. 2025 20:46:25
Jablečný koláč se skořicí
Přidáno 5. 9. 2025 20:40:42
Těstoviny s dýní a rajčaty
Přidáno 5. 9. 2025 20:02:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí roláda plněná vejci a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Stefi.f před 23 minutami
Steak z tuňáka s citronovo-hořčičnou omáčkou
vanilj před 2 hodinami
Fazolová polévka mojí babičky
Frant.cermak@seznam.cz před 3 hodinami
Základní Donuts - Donut maker
icecube58 před 4 hodinami
Vepřové kotlety podle balkánské kuchařky
michaelatomastikova999 před 4 hodinami
Boloňské špagety
TondaJ před 4 hodinami
Muffinkové bábovičky
trejbaljaroslav7 před 4 hodinami
Červená řepa jako chuťovka s cibulí, nebo jako salát
janecpavel před 5 hodinami
Vločkové zdravé sušenky
zdenek.vejmola před 5 hodinami
Mokrá kokosová buchta
Katkamotloch@gmail.com před 5 hodinami
Suroviny:
květák,
voda,
mléko kokosové,
sůl,
vločky chilli,
koření,
chilli paprika čerstvá,
pažitka,
květák,
mandle plátkové
Komentáře (1)